Erfolgsgeschichten

Viele unserer Anbieter haben ihr fitdankbaby® - Angebot zu einer wahren Erfolgsgeschichte werden lassen. Einige wenige von diesen möchten wir in Zukunft auf dieser Seite vorstellen.

Jutta Moser
hat sich erweitert auf die Betreuung von 6 fitdankbaby® - Regionen
Aktuelle Kurse online: 26
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Nadja Frey
hat sich erweitert auf die Betreuung von 4 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 2 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 14
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well come Fit AG Anja Hardegger
hat sich erweitert auf die Betreuung von 3 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 10 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 16
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Nicole Amrhein
hat sich erweitert auf die Betreuung von 3 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 2 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 25
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Polepower Yvonne Rosenberg
Polesports und Fitness

hat sich erweitert auf die Betreuung von 3 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 2 zertifizierte Kursleitungen
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Patricia Waldvogel
hat sich erweitert auf die Betreuung von 3 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 1 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 15
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Simone Ludaescher
hat sich erweitert auf die Betreuung von 3 fitdankbaby® - Regionen
Aktuelle Kurse online: 24
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Conny Krummenacher-Wetter
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 2 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 7
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Nadine Enriquez-Gutwein
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 1 zertifizierte Kursleitungen
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Eva-Maria Rial
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 1 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 7
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Maria-Elena Buchegger
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 1 zertifizierte Kursleitungen
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Katharina Tarabini
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen und beschäftigt jetzt zusätzlich 1 zertifizierte Kursleitungen
Aktuelle Kurse online: 18
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Astrid Löwy
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen
Aktuelle Kurse online: 13
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Claudia Fröhlich-Bürgenmeier
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen
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Cecilia Casella
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen
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Chantal Essig
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen
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Karin Fischer
hat sich erweitert auf die Betreuung von 2 fitdankbaby® - Regionen
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Interview mit Rebecca Köhler, Entwicklerin von fitdankbaby®

Rebecca Köhler, Entwicklerin von fitdankbaby® 2012 FIBO Messe

Hallo Rebecca, du bist Groupfitnesstrainerin, Übungsleiterin und Tanztrainerin. Kamst du durch deine Tätigkeit auf die Idee zu deinem Fitnesskonzept oder wie entstand fitdankbaby®?

Ich war nach der Geburt meines ersten Kindes in der gleichen Situation wie viele junge Mamas. Ich wollte als Mutter wieder sportlich aktiv werden, merkte damals aber schnell, dass es kein entsprechendes Angebot für junge Mütter mit Babys gab. Mein Kind abzugeben war für mich als stillende Mutter keine Option.

In meinen Stunden als Groupfitnesstrainerin hatte ich meinen Sohn von Anfang an dabei und bezog ihn in die Übungen soweit wie möglich aktiv mit ein. Er hatte solch einen Spaß! Und so war klar: das ist es, was Mamas und Babys wollen – zusammen aktiv sein und die gemeinsame Zeit genießen!

In Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Fitnesstrainern entstand dann ein ausgeklügeltes Fitnesskonzept für Mamas UND Babys – fitdankbaby®!

 

Du hast dann begonnen fitdankbaby®-Kurse zu geben. Wie hat sich fitdankbaby® bis jetzt etabliert?

Seit 2007 laufen die fitdankbaby®-Kurse in Augsburg sehr erfolgreich, 2010 fand die erste Kursleiterinnenausbildung statt und inzwischen sind wir an über 110 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz vertreten!

Mittlerweile können sich über 10.000 Mamas stolz als „fit dank Baby“ bezeichnen! Und es werden immer mehr…

 

Das ist ja sehr beachtlich. Was ist denn das Besondere an fitdankbaby®?

Bei fitdankbaby® ist das Baby komplett in die Stunde eingebunden. Dabei kommt uns der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt zugute, der die Kinder beim Warm-up sichert und zu verschiedensten Übungen eingesetzt wird.

Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern ausgerichtet und ermöglichen der Mama einen physiologisch sinnvollen sportlichen Einstieg nach der Schwangerschaft. Die Trainingsintensität wird im Laufe eines Kurses gesteigert und praktischerweise wächst auch unser Trainingsgewicht, nämlich das Baby, im Laufe des Kurses mit!

Die Babys wiederum sind bei einer fitdankbaby®-Stunde voll integriert und werden zudem mit altersgerechten Übungen und Spielen in ihrer motorischen, kognitiven und emotionalen Entwicklung angesprochen. Das führt zu jeder Menge Spaß bei den Kindern und einem stressfreien Training für die Mütter.

Fitdankbaby® macht Mamas und Babys einfach glücklich!

 

Kannst du uns erklären, wie eine fitdankbaby®-Stunde im Detail abläuft?

Ein Kurs umfasst 8 Kurseinheiten à 75 Minuten. Die Kursstunden folgen jeweils dem gleichen Stundenaufbau: Stundenbeginn mit kurzer Austauschmöglichkeit für die Mamas und Begrüßungslied für die Babys, dann folgt die Gelenkmobilisation und das Stretching von im Alltag verkürzten Muskelgruppen. Beim Warm-up mit einfachen Aerobicschritten ist das Baby im Bauchgurt der Mama ganz nah und genießt die Bewegung. Danach kommt der große Übungsblock mit Übungen für Mamas und Babys jeweils im Wechsel und zum Stundenausklang wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt, es gibt eine kurze Entspannungsrunde und das Schlussritual. Danach fühlen sich die Mamas gut, weil sie etwas für sich tun konnten und die Babys schlafen meist bereits noch auf dem Weg nach draußen friedlich und zufrieden ein.

 

fitdankbaby® richtet sich an Mamas mit Babys bis ca. 7 Monaten. Wie geht es dann weiter, kann man auch mit größerem Baby noch „fit dank Baby“werden?

Auf Grund der hohen Nachfrage haben wir ein Folgekonzept, fitdankbaby®-MAXI entwickelt, das den veränderten Anforderungen von mobileren und größeren Babys gerecht wird. Auch der sportliche Level für die Mütter baut auf den vorherigen Stunden auf. Fitdankbaby®-MAXI ist gedacht für Babys bis ca. 12 Monaten. Eine sinnvolle Ergänzung und auch über dieses Alter hinaus möglich, ist zudem fitdankbaby®-OUTDOOR, das es bereits auch schon in vielen Städten gibt und für Sport und Spaß an der frischen Luft sorgt!

 

Vielen Dank für das Interview, Rebecca und viel Erfolg für die Zukunft!