Fitnesskurse
Eine Auszeit nur für dich? Einfach auspowern und danach entspannen?
Genau das findest du im Bodyfit, ein Mix aus Ausdauer, Kraft, Mobilisation und gezielter Entspannung zum Stundenschluss.
Im fitdankbaby PRE Kurs darfst du als Schwangere fit bleiben und dich stärken für die Geburt und en Alltag mit Baby.
Ab 2027 findest du hier auch mein Poweraerobic Kurs.
Ich freue mich dich in einer kleinen Gruppe, achtsam aber aktiv begleiten zu dürfen.
Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse, der Kurs ist für alle geeignet die am besten Projekt schaffen das es gibt, sein eigenes Zuhause, seinen Körper!
Ich freu mich auf dich!
