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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Allschwil

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra D. mit Baby Lian Raphael

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin, gute Übungen und Theorie

Das gefällt dem Baby:
Gezielte Übungen mit Einbezug des Babys

Ramona K. mit Baby Melea

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Das gefällt der Mama:
Anja macht das program sehr abwechseld und auch wen man was nicht machen kann zeigt sie eine andere übung wo das gleiche bewirckt

Das gefällt dem Baby:
Das wir im wald sind und sie mit den anderen kinder spielen kann

Anna 04.08.2022 G. mit Baby Leo Skyler

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Das gefällt der Mama:
Ich habe bereits verschiedene Kurse besucht und alle sind gut aufgestellt und organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag die Bewegung, Musik, Unterhaltung und das Spielen mit anderen Babies

Isabelle Regina S. mit Baby Lea Sophie

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Das gefällt der Mama:
- Die Lehrerin Andrea ist sehr sympatisch und geht speziell auf die einzelen Teilnehmer ein - toll fand ich auch, dass sich die Babies bzw. Kleinkinder im Raum beschäftigt haben und wir Mamas so gut zum Sport gekommen sind

Das gefällt dem Baby:
- sie liebt es sich freu zu bewegen

Michelle K. mit Baby Majk Daniel

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie es Evelyne macht! Sie ist mit vollem Herzen dabei und hat stets ein Lachen im Gesicht. Sie nimmt sich Zeit und geht auf jedes Mami individuell ein. Evelyne gestaltet jede Stunde abwechslungsreich und kombiniert die gezielten Rückbildungübungen mit Spass und wertvollen Tipps im Alltag als Mami.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wurde immer von Evelyne unterhalten und bespasst, so dass ich mich voll auf die Übungen konzentrieren konnte.

Elisabeth S. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit meinem Baby.herzige Lieder und Ferse

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Glykeria V. mit Baby Evangelia

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Das gefällt der Mama:
Die umfangreichen Informationen und genauen Erklärungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Babies involviert werden in den Übungen oder auch die Babymassagen am Ende und das wir sie mitnehmen durften.

Heidi K. mit Baby Lieven

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Das gefällt der Mama:
tolle Übungen für Mutter und Kind, lockere Stimmung, tolle Kursleiterinnen

Das gefällt dem Baby:
Das tragen im Gurt, versch. Übungen (z.b Rakete)

Kamila H. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
Dass mami und baby zusammen fit sein können Fitness für die mami und spiel fürs baby Andere mamis kennenlernen Spass beim sport haben Beratung für fitness bei der kursleiterin Requisite für fitness und spielzeuge für babys

Das gefällt dem Baby:
Dass es andere kinder sehen kann Dass es zur musik beim aerobic mit mami tanzen kann Die spiele mit musik Spiele mit singen

Monika G. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen für mich zum Training waren abwechslungsreich und gut. Das Spielangebot für die Kids war super und auch immer neu ausgewählt. Der Kontakt mit anderen Mamas. Einfach eine schön bunte Stunde mit meiner Tochter.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, die Musik und die Vielfalt an Spielsachen und kreativen Spiel. Der Kinderteil war stets ansprechend, lustig und gut organisiert und ausgewählt. Grosses Kompliment an die Leiterin Evelyn.

Tatjana S. mit Baby Soha

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und toll kann man das Kind mitnehmen und wird auch miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Übungen über ihr (zB im 4-Füssler) und Guten Tag Lied aber auch die Steps mit dem Gurt.

Franziska H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Abwechsungsreiche Stunde Bewegung trotz Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder

Franziska F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Super freundlich Abwechslungsreich Immer für einen Scherz aufgelegt

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es super das es verschiedene Kursorte gab :)

Sarah G. mit Baby Livio

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Das gefällt der Mama:
Es waren sehr hilfreiche Tipps für den Alltag. Trotz nicht vorhandener Fitness wurde mir nie das Gefühl gegeben, ich wäre fehl am Platz. Es wurde auf alle Teilnehmer eingegangen und alle Fragen wurden beantwortet. Corina hat uns nie das Gefühl gegeben, dass wir zu wenig machen-im Gegenteil. Eine gute Genesung und ein langsamer Einstieg sind ihr sehr wichtig.

Das gefällt dem Baby:
Wir hatten immer Zeit für unsere kleinen zum stillen, bespassen, wickeln etc. Die Babys sind wirklich dabei und dürfen nicht "nur" mitgenommen werden. Auch hat Corina mal ein Baby getragen, damit wir Übungen machen konnten.

Sarah B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Andrea ist mega sympatisch und macht es einfach mega gut. Ich war vor 3 J. Bei einem anderen Kurs mit meinem 1 Sohn, ich finde den jetztigen Kurs viel besser un sympatischer.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum finde ich auch super hell und freundlich und gut zu erreichen

Barbora M. mit Baby Johana

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Das gefällt der Mama:
Training und das Babies dabei waren, die ungefähr genauso alt sind

Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Babies und Bubbles am Ende

Natalie J. mit Baby Louri

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Das gefällt der Mama:
Tolle Abwechslung, super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Übungen und das Treffen mit den anderen Babys.

Claudia S. mit Baby Ben Lars

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Das gefällt der Mama:
Samira hat den Kurs mega gut geleitet und unsere Gruppe animiert und zusammen geführt.

Das gefällt dem Baby:
Das Training hat Spass gemacht und Muskelkater gebracht. Die Baby-Schaukel war super!

Cinzia M. mit Baby Davide

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Das gefällt der Mama:
Alessandra hat den Kurs super geleitet und sie ist ein guter Motivator:-) Die kleineren Gruppen finde ich toll und auch die Flexibilität wenn man mal nicht kommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es hat ihm gefallen weil immer etwas läuft und er sich bewegen kann wie er möchte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Allschwil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Allschwil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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