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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Amriswil

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra M. mit Baby Nael

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Das gefällt der Mama:
tolles Konzept! Tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
die komplette Aufmerksamkeit von Mama und tolle Spiele die auch weitergeführt werden zuhause

Liz K. mit Baby Lorenz +julia (2.5j)

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr engagiert und professionell und dazu sehr sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, die anderen Babys/Kinder, dass das Kind mit einbezogen wird.

Franziska H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kombination von Sport und Spiel mit Baby super! Und es tut richtig gut, wieder zu schwitzen..:-)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, meinem Baby gefällt die gesamte Stunde..:-)

Franziska F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Silvana ist eine mega sympathische und einfühlsame Kursleiterin. Sie geht auf jeden einzelnen von uns super ein.

Das gefällt dem Baby:
Er darf sich einfach ausprobieren und machen.

Jana S. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Atmosphäre, Kompetenz von Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Vanessa A. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
- Verhältnis Vermittlung Wissen / Übungen - Handouts - Hausaufgaben - Einbezug der Babies - Wohlfühlatmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Einbezug in Übungen - Massagen

Alexandra S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr gut auf die Teilnehmerinnen eingegangen und spannender Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Regina A. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert und nette gespräche mit körperlicher aktivität

Das gefällt dem Baby:
Dass immer etwas los war… andere kinder, lieder spiele

Mirjam S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
die persönliche Betreuung von Baby und Mutter

Das gefällt dem Baby:
das Rumkrabbeln mit anderen Babys

Natasa D. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Rückbildungslektionen bei Lilian so gut gefallen, dass ich mich entschieden habe, gleich den Mini Kurs bei ihr zu machen. Dank ihr habe ich verstanden, wie wichtig ein starker Beckenboden, mein Körper und meine Funktion als Mama. Mamakrone. :-) Im Mini Kurs konnte ich das gelernte repetieren und mit meinem Baby zusammen turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Gesichter, neue Stimmen, die Kleinen, neue Ereignisse und weiterhin Zeit mit Mama.

Sarina M. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehm und Nicole hat sich immer viel Zeit genommen, um auf unsere Fragen einzugehen. Die Informationen aus dem Kurs waren wertvoll und das die Übungen haben mir gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Leider hat sie oft genau zu dieser Zeit geschlafen ;) Wenn wach haben wir gie Fingerspiele, Liedli und das Abschlussritual sehr genossen.

Lili S. mit Baby Maeva

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiering Nette Teilnehmerinnen Gute Übungen Und das alles mit den süssen Babys

Das gefällt dem Baby:
Startrakete ;-) Beibachten der anderen Babys

Helen S. mit Baby Armon

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Das gefällt der Mama:
dass die Stimmung immer super ist und die Übungen top sind, es ist jeweils möglich die Übungen individuell schwieriger oder leichter zu machen, das finde ich super, je nach Tagesverfassung zu variieren :-)

Das gefällt dem Baby:
den Kontakt zu den anderen Babys, das Singen und die "neuen" Spielzeuge :-D Wir freuen uns schon auf den Kurs 3.0 :-D Liebe Grüsse Helen und Armon

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Das ich für mich was sportliches machen kann, unter fachkundiger anleitung und mein kind wird mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbozogen wird, aber dass es trotzdem auch für sich spielen kann oder um andere kinder sein kann

Sandra J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung im Kurs und die Kursleiterin ist individuell auf uns eingegangen. Das war ein toller Rückbildungskurs ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die schönen Lieder ????

Lea G. mit Baby Laria

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Das gefällt der Mama:
Silvana vermittelt die Inhalte kompetent und motiviert. Sie geht auf Fragestellungen ein und hat viele gute Tipps für die Rückbildung und Beschwerden, die mit Geburtsverletzungen einher gehen.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein konnte. Sie hat sehr gerne den anderen Babys und Mamas zufeschaut. Dass man so flexibel auf die Bedürfnisse des Babys eingehen kann, ist super!

Sibylle D. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die härzlichkeit von Karin, und die tolle Fitnessart! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen die wir selber gemacht haben mit den Seifenblasentoys, mit dem tollen Seifenblasen Lied.:-)

Ursina M. mit Baby Amy

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Das gefällt der Mama:
die übungen, abwechslungsreich singen

Das gefällt dem Baby:
derbauchgurt, schlief meistens ein:-) die rasseleier

Laura B. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Es wurde super auf uns ein gegangen. Sowie auf klein & gross

Das gefällt dem Baby:
Das die übungen sehr kompetent beschrieben und geführt wurden. Und dass das baby sehr mit einbezogen wurde

Dein fitdankbaby®- Team Amriswil

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