Kurs Schwangerschaftsgymnastik Biberist

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Jasmin H. mit Baby Oliver

Das gefällt der Mama:
Sehr gute und effiziente Übungen! Isabel und Michèle sind tolle Kursleiterinnen, die sich für jede einzelne Kursteilnehmerin und deren Baby interessieren und auch die Übungen sehr kompetent und mit einer guten Portion Spass rüberbringen. Mir gefällt alles zusammen sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :D

Eva R. mit Baby Leo

Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, der Austausch, abwechslungsreiches Program, intensives Training, Kate

Das gefällt dem Baby:
Leo hatte Spass an den anderen Babys und den Spielen

Marlen K. mit Baby Giuliana

Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, kompetentes Training, viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Location (Spielplatz)????

Alessandra P. mit Baby Amalia

Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat dafür gesorgt, dass ich nach meiner SS superschnell wieder fit geworden bin und die Freude an der Bewegung wiedergefunden habe.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat es so gut gefallen, weil viele Gleichaltrige da waren und immer viele Spielsachen da waren. Die Spiele zwischendurch sind für die Kleinen eine super Abwechslung.

Nazanin B. mit Baby Navid Benjamin

Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, Freundlichkeit und professionelle Arbeit!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch zu klein. Aber er hat trotzdem von dem frischen Luft und Ruhe im Wald genossen. Und es ist mein Ziel.

Andrea I. mit Baby Jim

Das gefällt der Mama:
Unterstützung und Motivation der Kursleitung :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen, Spielsachenaustsusch, Versli zum Hüpfen (Kniereiterspiele)

Karin M. mit Baby Laurina Mirjam

Das gefällt der Mama:
Den zusammen hang mit Sport und dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat alles gefallen

Alexandra M. mit Baby Larissa

Das gefällt der Mama:
Die gute mischung zwischen Theorie und Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durften.

Nora V. mit Baby Novah

Das gefällt der Mama:
Jasmin hat eine sehr ruhige, angenehme und motivierende Art. Sie ist an den einzelnen Teilnehmerinnen und Ihren Kinder interessiert, aber kommt dabei nicht aufdringlich rüber. Würde immer wieder zu Ihr in einen Kurs gehn.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Spielmöglichkeiten, welche es zu Hause nicht gibt.

Myriam A. mit Baby Oliver

Das gefällt der Mama:
Zusammen mit Mütter und Babys turnen, und gemeinsam durch die Rückbildung schreiten. Das motiviert und man fühlt sich verstanden.

Das gefällt dem Baby:
Ich nehme an, die Kinder-Blöcke - wenn ich sie zuhause mit ihm mache, zeigt er Freude daran. ????

Eliska M. mit Baby Jonathan Gabriel

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, frische Luft, Bewegung

Isabella G. mit Baby Luca

Das gefällt der Mama:
Nette Leiterin Funktioniert sehr gut mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft Baggy wackelt meistens

Lucia W. mit Baby Jamie

Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs aufbauend ist, angenehme Gruppengrösse, coole Instruktorin :)

Das gefällt dem Baby:
Kurs war ohne Baby (Rückbildung)

Esther W. mit Baby Liano

Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Kindern und Mamis und dazu noch etwas für die Fitness machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Petra B. mit Baby Alessio

Das gefällt der Mama:
Die angenehme Atmosphäre Die Übungen, ich würde gerne zu Hause vorsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Er war entspannt und sah uns bei Training zu.

Andrea I. mit Baby Jim

Das gefällt der Mama:
-motivierte, engagierte, liebevolle Leitung

Das gefällt dem Baby:
Kniereiterspiel (Kamel rite) Selber turnen auf/unter Trampolin und anderen Geräten

Katharina O. mit Baby Valentin

Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung Nette, motivierte Trainerin Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles

Sara H. mit Baby Bela

Das gefällt der Mama:
Gute Beispiele - Tipps für den Alltag, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
War ohne baby, har Papi genossen.

Silvana C. mit Baby Corsin

Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll wie man so was mit dem Baby machen kann um Fit zu bleiben. Es ist zum Teil recht anstrengend, was ich auch toll finde

Das gefällt dem Baby:
ich finde es super, wie die Baby's integriert werden mit diversen Kinderlieder. Auch lerne ich immer wieder ein neues Lied dazu, welches ich zu Hause wieder singen kann.

Monika A. mit Baby Emilia

Das gefällt der Mama:
Sehr Bedürfnisorientiert. Vielleicht einwenig strenge Einheiten, nach einem Jahr nach der Geburt, für mich aber ok. Trainerin war super lieb, zu uns wie zu den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Leider waren eher kleiner Kids anwesend. Emilia war jedoch immer zufrieden.