Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Nadine S. mit Baby Lenn
Das gefällt der Mama:
- gute Übungen
- gute Instruktionen von Melanie
- coole gemischte Gruppe.
Das gefällt dem Baby:
- er hat sich wohlgefühlt und war völlig entspannt danach
Sarah S. mit Baby Emma Sophie
Das gefällt der Mama:
Die Zeit mit anderen Kinder und Mütter und dem eigenen Kind zu verbringen.
Das Fitnessprogramm im Fit Dank Baby Maxi Kurs finde ich aber besser.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern
Sandra R. mit Baby Dario
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und Martina, die Bewegung und der Muskelkater dannach.
Zeit mal nur mit dem Baby.
Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama.
Die Beweungen im Gurt und die Kinderlieder.
Isabella A. mit Baby Leonardo
Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Kursleiterin, Übungen die Spass machen, gute Gruppengrösse, Gut erreichbarer Kursort
Das gefällt dem Baby:
Dem Mami beim Trainieren zuschauen, die Seifenblasen am Schluss
Nyla N. mit Baby Amalia
Das gefällt der Mama:
Alles ???? ich chum uf all fäll wieder ????????
Das gefällt dem Baby:
Am meiste das Sie het chöne mit de laila spiele. Und das sie chinde im gliche alter chan kennelerne ????
Jasmin R. mit Baby Kilian
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby gefällt mir so gut weil man sich so mit anderen Mamis und Kindern treffen und gleichzeitig Sport machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die neuen Spielzeuge die man zuhause nicht hat.
Jessica R. mit Baby Leija
Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleiterin. Toll dass die kleinen auch etwas davon haben und mann sich mit dem Baby zusammen fit halten kann.
Das gefällt dem Baby:
Bei der Schnupperstunde war erstmal die ganze neue Umgebung und die vielen Babys und Mütter spannend.
Stefanie d. mit Baby Xenia
Das gefällt der Mama:
das man als mami die gelegenheit hat, mit seinem kind zusammen sport machen kann
Das gefällt dem Baby:
sie mochte die instruktorin, die super mit den kindern konnte, das spielen mit den anderen kinder und das spielzeug, was die instruktorin mitgebracht hatte
Katia S. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Das abwechslingsreiche Programm, man wird dem Kind und der Mutter gerecht.
Das gefällt dem Baby:
Die Parcours und die Spielsachen drumrum, das Begrüssungs- und Abschiedsritual mit den Puppen.
Simone G. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, abwechslungsreich, auf Mütter ausgerichted, es werden viele Fragen beantworted, Theorie wird miteinbezogen
Das gefällt dem Baby:
Egal wann, Mami kann/darf sich immer Zeit nehmen für mich. Zeit mit Mami verbringen
Maaike T. mit Baby Lieke
Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kurse top die möglichkeit den Uunterricht zu wiederholen weil man nicht konte ist top. Das Sportprogramm ist fordernd und doch nicht zu Streng
Das gefällt dem Baby:
Das Baby programm dazwischen ist einfach toll
Daniela R. mit Baby Unbekannt
Das gefällt der Mama:
Es war so schön ruhig und super im Bezug au die Corona Situation.
Das gefällt dem Baby:
-
Tanja R. mit Baby Nino
Das gefällt der Mama:
Einfache erklärungen und gute übungen. Nette kursleiterin. Super dass auch gescheisterkinder dabei sein dürfen, gerade damit kein hüeti organisiert werden muss.
Das gefällt dem Baby:
Bewegung und nähe
Sandie S. mit Baby Colin
Das gefällt der Mama:
Kursaufbau
Leitung
Habe das Gegühl die Kurse bringen was, Körper
Motivation im Kurs
Das gefällt dem Baby:
Alles
Spielenmit den andern
Bewegungsförderung
Angebot
Zusammen mit Mami turnen
Tanja S. mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
lockere Stimmung, Evelyne macht das toll
Das gefällt dem Baby:
andere Kinder, Beschäftigung und Natur
Heidi M. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Es war spannend intressant und hat mich auch sehr gefordert.
Das gefällt dem Baby:
Sie hat sehr vom kurs profitiert die übungen mit ihr haben wir auch zuhause auch sehr gut machen können
Cindy J. mit Baby Chelsey
Das gefällt der Mama:
Evelyn ist super freundlich und sehr motiviert. Sie hat eine positive Energie und leitet den Kurs mit viel Engagement. Deshalb habe ich auch bereits einen weiteren Kurs gebucht. Es macht total Spass, sich bei ihr sportlich zu betätigen.
Das gefällt dem Baby:
Die Integration ins Trainining und dass es viel zu sehen gibt
Lili S. mit Baby Maeva
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiering
Nette Teilnehmerinnen
Gute Übungen
Und das alles mit den süssen Babys
Das gefällt dem Baby:
Startrakete ;-)
Beibachten der anderen Babys
Diana E. mit Baby Salah
Das gefällt der Mama:
Dass es ein ganzheitliches Training ist, bei dem ich meinen kleinen mitnehmen kann und auch er bei den Spielen miteinbezogen wird.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Spielsachen, die intensive Zeit mit Mami.
Erika H. mit Baby Agnes
Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag
-Gute Übungen,
-Gute Motivation zum Durchhalten
-die frische Luft
-die Gespräche mit andern Frauen
-kaffeerunde war auch toll
Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft
-das herumfahren mit der Schesä
