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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Dietlikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susanne G. mit Baby Luna Malina

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr gut strukturiert. Die Übungen waren klar und wiederholten sich laufend (auch an den nachfolgenden Trainigstagen). Die Babys wurden einbezogen :-). Sibylle ist eine sehr sympathische und aufgestellte Leiterin. Es hat echt Spass gemacht mit ihr Sport zu treiben, da sie es total überzeugt vermittelt und die Freude, die sie selber daran hat, auch weitergibt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Verse haben meinem Baby gefallen. Auch der Kontakt zu den anderen Kindern tat meiner Tochter (in dieser schwierigen Corona-Zeit) gut.

Manuela D. mit Baby Selina

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Das gefällt der Mama:
Die stimmung die Leiterinnen, die Mamis und natürlich die kleinen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat das mit den liedern singen und mitmachen sehr gefsllen

Leonie B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und die Bemühungen der Gruppenleiterin für eine positive Gesamtstimmung

Das gefällt dem Baby:
Dass seine Bedürfnisse zuoberst stehen und die ganzen neuen Eindrücke

Riccarda H. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte etwas Bewegung????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kinder dund die Lieder mit bewegung.

Julia S. mit Baby Anjuli

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Das gefällt der Mama:
Tolle sympathische Leiterin, effizientes und spassiges Training

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babies

Angela S. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Programm und Ablauf Kursleitung Teilnehmerzahl

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Mit dabei sein

Rebecca K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, andere Mamis und Babys kennenlernen , Sport mit Baby , Lieder singen , hilfreiche Tipps im Umgang und der Entwicklung. Nachteilig finde ich den Gurt,da die Babys drin rutschen und man die Übung dann nicht richtig ausführen kann. Evtl. gingen die Übungen besser mit einer Tragehilfe

Das gefällt dem Baby:
Das Lieder singen , andere Babys , Bewegungsübungen

Franziska H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Babyspiele

Judith S. mit Baby Janina

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Das gefällt der Mama:
sehr motivierte Leiterin die Bewegung per se / Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen mein Baby fand viele Übungen sehr lustig (v.a. das Aufwärmen mit hin und her schwingen, wippen etc)

Michèle O. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war Abwechslungsreich. Ich lernte verschiedene Babyspiele kennen. Es war eine lockere Atmosphäre, die Übungen waren anstrengend und wir erhielten diverse Infos (z.B. zu Babybrei). Unsere kleine Gruppe war angenehm, die Leiterin sehr gut und motiviert. Ich hatte mich von Anfang an wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten was Mama und die anderen so machen

Marizela N. mit Baby Sara Tea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, sehr aufgestellt und hilfsbereit. Kurs abwechslungsreich gestaltet und sehr schön wie die Babys miteinbezogen wurden bei gewissen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Hatte grosse Freude an den Übungen wo mit Mami mitgemacht wurden. Die Kinderlieder mit den speziellen Tülltücher fand sie auch sehr amüsant.

Kerstin K. mit Baby Lionel

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Kombi aus sportlicher Anstrengung und Zeit mit dem Baby und anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Zeit an der frischen Luft

Esther W. mit Baby Liano

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Das gefällt der Mama:
Übungen für mich, Zusammensein mit anderen Mamis, gemeinsames Spielen der Kinder, Inputs der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Ich nehme an, die anderen Kinder und das freie spielen ????

Jasmin R. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir super etwas für seine Fitness zu tun ohne sein Kind fremd organisieren zu müssen

Das gefällt dem Baby:
Kilian hat immer Spass im Kurs und an den anderen Kindern

Nadine R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Claudia G. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr anstrengend und obwohl der Kurs per Zoom und nicht physisch stattgefunden hat, hat Kate uns korrigiert und gezeigt, wie die Übungen korrekt ausgeführt weden müssen.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es spannend, lustig und schön, herumgetragen und so gut miteinbezogen zu werden. Aufgrund der online Durchführung fehlte der Kontakt zu den anderen Babies leider.

Adriana E. mit Baby Ilain

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Beckenbodentraining, Kontrolle ob Übungen richtig gemacht werden Flexible Struktur falls Baby Hunger hat oder nicht mehr mag Sympathische Trainerin Verschiedene Fitnesslevel sind kein grösseres Problem

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Lieder Kleine Gruppe

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Wen die Kinder ungeduldig wurden hat mann gleich was för die Kinder gemacht. Fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus machte einen grossen Fortschritt dank dem Kurs.

Aroona R. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Wie der ganze Kurs aufgebaut ist und die Kursleiterin ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Das es immer wider mit einbezogen wurde und die tollen Lieder

Sandra G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Man kann Fitness machen (es wird Rücksicht auf Beckenboden genommen und kann einfach mitmachen) und die Babys trotzdem mitnehmen. Und auch die Kleinen werden immer wieder miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys. Liedli singen am Anfang.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dietlikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dietlikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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