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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Effretikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit wöchentlicher Steigerung

Das gefällt dem Baby:
Wurde super miteinbezogen!

Stefanie S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys miteinbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Das er trotz Corona online durchgeführt wurde

Aurelia B. mit Baby Maria (&Zazou)

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Das gefällt der Mama:
Muskelkater ;-) Spass für die Kinder Möglichkeit zur Mitnahme älterer Geschwister flexible Nachholmöglichkeiten bei verpassten Stunden

Das gefällt dem Baby:
Spiel & Bewegung und vor allem die anderen Kinder in der Gruppe

Désirée F. mit Baby Yanis

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Das gefällt der Mama:
Chiara ist super symphatisch! Dadurch war die Stimmung immer gut und jeder hatte Spass. egal ob gross oder klein:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Schluss;-) Sonst war yanis eher zurückhaltend

Melanie W. mit Baby Elio

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Das gefällt der Mama:
Einen Austausch mit anderen Müttern zu haben und den Fokus mal auf sich selber zu legen.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und andere Kinder zu treffen.

Ilzete H. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es hat Spaß gemacht,meine Tochter war immer voll dabei.

Tanja S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder

Nora V. mit Baby Novah

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Das gefällt der Mama:
Jasmin hat eine sehr ruhige, angenehme und motivierende Art. Sie ist an den einzelnen Teilnehmerinnen und Ihren Kinder interessiert, aber kommt dabei nicht aufdringlich rüber. Würde immer wieder zu Ihr in einen Kurs gehn.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Spielmöglichkeiten, welche es zu Hause nicht gibt.

Melanie B. mit Baby Karla Verena

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach toll. Ich konnte mich endlich mal wieder richtig auspowern.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mama beobachten, neue Lieder

Andrea E. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Kate war immer aufgestellt und motiviert mit uns zu trainieren. Guter Mix mit Baby in Gurt (Aerobic), spielen + lachen und Übungen am Boden.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Die Babys werden sehr gut im Kurs integriert

Miriam V. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Gute Fitnessübungen, motivierende Trainerin, dass mein Baby so gut integriert wurde

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Lied singen, im Gurt

Cécile B. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
An fitdankbaby hat mir so gut gefallen, dass die Kurse eine Kontinuität aufgewiesen haben. Es war jedes mal anstrengend, aber die Anstrengung hat sich von Kurs zu Kurs gesteigert, war aber dennoch gut zu bewältigen. Die Lektion hatte einen strukturierten Ablauf mit ähnlichen Übungen zu Beginn und trotzdem immer wieder neuen Übungen im Lektionsverlauf. Das war sehr toll, denn so wusste man immer wo man in etwa steht und erlebte aber auch Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kontakt zu den anderen Kindern besonders gefallen! Die Übungen im Gurt waren auch toll, durch die Bewegung konnte er immer ein bisschen schlafen ;) Auch die abwechslungsreichen kleinen Einheiten für die Kinder waren toll und werden auch bei uns Zuhause noch praktiziert.

Sabrina G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Lockere Stimmung, macht spass, kein Druck, leider waren wir nur 2 von 8 mal da :(

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder/Babys, neues Umfeld, etwas neues erleben, Musik, Spielsachen,…Finn hat es extrem gefallen. Daher sind wir im Herbst wieder dabei, hoffentlich etwas mehr.

Franziska A. mit Baby Janosch & Hannah

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Das gefällt der Mama:
Michele ist immer super gut drauf und motiviert alle Teilnehmerinnen auf ihrem Level abzuholen. Man merkt, dass ihr die Mamis und Babys am Herzen liegen und sie mit viel Herzblut die Kurse gibt.

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar das Zusammentreffen mit den anderen Babys und die vielen tollen Spielsachen :) Aber auch die Babyfitness-Aufgaben kamen immer gut an und meine Zwillingstochter war dankbar immer wieder mit Michele Sport machen zu dürfen, während ihr Bruder bei der Mama war.

Marina E. mit Baby Ladina

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder haben grosse Freude am Tanzen. Sehr gute, freundliche Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Einfachen Zugang zu den Liedern wäre toll. Damit man zuhause weitertanzen kann.

Iris B. mit Baby Talea

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wir miteinbezogen und wenn es auch mal unzufrieden ist, ost das kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, beobachten, beobachten und mitschaukeln.

Franziska H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder in einer Gruppe spielen können während ich sport machen kann. Wir profitieren beide.

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich über die Gesellschaft

Simone J. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Super, dass es kein Mindestalter gibt, da ja eh im Wagen. Kurs draussen in der Natur find ich super! Davon könnte es mehr geben.m

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war beim Start erst 2 Monate alt und schläft während des Kurses meist :-)

Michelle K. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
- Integration der Babys - Sport zu machen, ohne Babysitter zu suchen

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer etwas zu sehen :)

Sarah B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Andrea ist mega sympatisch und macht es einfach mega gut. Ich war vor 3 J. Bei einem anderen Kurs mit meinem 1 Sohn, ich finde den jetztigen Kurs viel besser un sympatischer.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum finde ich auch super hell und freundlich und gut zu erreichen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Effretikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Effretikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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