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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Embrach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Sport machen mit Kind. Gute Leitung

Das gefällt dem Baby:
Mit mir zu turnen

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Bettina G. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Alles war super trotz online

Das gefällt dem Baby:
die Lieder das kille kitzelmonster

Stephanie W. mit Baby Sinja

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte bei dem Kurs wirklich meinem Fitnesslevel entsprechend trainieren, wieder fitter werden und das ganze unter Berücksichtigung der vergangenen Geburt und somit zu beachtender Aspekte. Einfach perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das freie Spielen mit anderen Kindern und auch die im Kurs eingebauten gemeinsamen Übungen mit mir super gefallen!

Patricia P. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
- Sehr kompetente kursleiterin! Danke christina! - Übungen für den Alltag mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Baby war nicht dabei (Abendkurs)

Nicole B. mit Baby Anea

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung :-) Die Mamas mit den Babys, gemeinsam bewegen, es war jedes mal ein toller Morgen. Die erhaltenen Informationen und Inspirationen an Bewegungslieder haben den Besuch noch wertvoll abgerundet.

Das gefällt dem Baby:
"steigt ein Bübchen/ Mädchen auf den Baum" und "der Apfelstrudel" zaubern immer wieder ein Lachen aufs Gesicht - diese kommen auch zu Hause noch super an :-)

Julia H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität, lockere Stimmung, coole Übungen

Das gefällt dem Baby:
Musik :)

Tina B. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Das wir draussen in der Natur trainieren. Super Kursleiterinnen. Tolle Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir zusammen singen und das er andere Kinder sieht.

Sarina M. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehm und Nicole hat sich immer viel Zeit genommen, um auf unsere Fragen einzugehen. Die Informationen aus dem Kurs waren wertvoll und das die Übungen haben mir gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Leider hat sie oft genau zu dieser Zeit geschlafen ;) Wenn wach haben wir gie Fingerspiele, Liedli und das Abschlussritual sehr genossen.

Cynthia D. mit Baby Kaleo

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Das gefällt der Mama:
- Spass mit Baby - gut für Bonding. - Übungen, die anstrengend sind, aber alles ohne Druck. Individuelle anpassen war kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
- Sehr Bedürfnis-orientiert, deshalb hat er sich bestimmt auch so wohl gefühlt. (ei Hunger darf man Essen, bei Spiellust spielen oder schlafen, wenn man doch zu müde ist. )?? Entspanntes Baby = Entspanntes Mami

Melanie F. mit Baby Dennis

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Das gefällt der Mama:
Guter Kursinhalt und tolle Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Nur Zeit mit ihm alleine (zweites Kind)

Thomas A. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre Gute Übungen Tolles sonniges Wetter

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Andere Babys und Kleinkinder

Selina B. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es wurde uns gut erklärt und instruiert wie wir den Beckenboden trainieren können, aber auch im Alltag anwenden.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe den Kurs ohne Baby gemacht.

Madeleine W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
tolle Stimmung, super Kursleiterin, es ist schön, dass man sich mit anderen Mamis austauschen kann und sieht, dass es anderen genau gleich geht :-)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte bestimmt profitieren, ich habe Ideen gekriegt und mit ihr zu Hause geübt. Sie hat immer viel Spass daran. Ausserdem schlief sie nach dem Kurs immer super :-)

Viola S. mit Baby Gian

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mamis und dass ich mal wieder Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er schläft gerne ein beim Aerobic teil ;-.)

Liliane A. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, entspannte Atmosphäre ohne Zwang, schöner Raum

Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht sagen, sie ist 5 Monate ???? aber wohl das Beobachten der anderen Teilnehmer und Babies

Andreia C. mit Baby Diego Luis

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Das gefällt der Mama:
mit und trotz baby wieder fit werden :-) jede im eigenen Rhytmus

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies als unterhaltung

Esther L. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Sport mit meinem Baby zusammen. Kursleiterin geht auf die Bedürfnisse der einzelnen Mamis ein und findet passende Wege...

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern/ Baby. Nähe zu mir mit den Sportübingen / Bewegungen im Gurt.

Eveline J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Evelyne ist mit Engagement, viel Herz, Leidenschaft und voller Power eine mega tolle Kursleiterin. Es macht sehr Spass mit ihr zu fiten.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Baby Lieder. Die Kleinen sind richtig glücklich.

Marianne B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Das grosse Fachwissen, das weitergegeben worden ist. Die Freude und Motivation die jedesmal da war von der Trainerin. Der Spassfaktor.

Das gefällt dem Baby:
Das eine mal als er dabei war, fand er das Warm up sehr lustig und die anderen Babys sehr spannend.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Embrach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Embrach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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