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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Herisau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anne C. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Positive und motivierende Art von der Kursleiterin Susanne Sinnvolle Übungen, gut angepasst auf den Körper nach Geburt Sehr schöne Lieder und Übungen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Ruhige und entspannte Atmosphäre Die Tücher und Rasseln Die Lieder und der Kontakt mit Mama ;-)

Dominique G. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Kate ist eine super tolle Trainerin. Die Übungen gemeinsam mit meinem Gian zu machen hat mir sehr, sehr viel Spass gemacht und mit der fröhlichen Art von Kate macht es viel mehr Spass Sport zu treiben. Die Mischung der verschiedenen Übungen, mal mit Baby mal ohne fand ich super und sehr abwechslungsreich. Mir hat es auch gefallen wie Kate auf jede Teilnehmerin individuell eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke Gian haben die vielen neuen Eindrücke, die anderen Babies und die tolle Stimmung sehr gut gefallen. Alles war sehr spannend für ihn und er hat super mitgemacht. Die liebevolle Art von Kate, auch zu den Babies war super toll.

Angela K. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Yvonne und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Herzlichkeit, Abwechslung Spielen, Singen und beim Mami mithobsen.

Fabienna E. mit Baby Luis Aron

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Das gefällt der Mama:
- Katia, wie sie uns durch den Kurs begleitet hat - gute Atmosphäre - tolle Übungen - motivierenende Musik

Das gefällt dem Baby:
- Spielsacgen - Einbezug der Babys - Musik

Andrea B. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die persöhliche & sehr härzliche Berüssung.Man fühlt sich sehr Willkommen & Wohl. Abwechslungsreichen Übungen sportlich so wie auch Spassigen Übungnen mit Kind sind super zusammengestellt.Und die super Tips die man zuhause nachmachen und in den Alltag einbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das entdecken einer neuen Umgebung,das spielende kennenlernen mit anderen Baby`s

Bianca L. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Individuelle Betreuung schöne Route abwechslungsreiche und kreative Übungen

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, Wald

Marina E. mit Baby Ladina

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder haben grosse Freude am Tanzen. Sehr gute, freundliche Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Einfachen Zugang zu den Liedern wäre toll. Damit man zuhause weitertanzen kann.

Linda B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und noch tollere Kursleiterin welche uns mit Begeisterung tainiert hat.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es genossen unterwegs zu sein und machte am Schluss bei den Übungen sogar mit. Sie war fast immer sehr zufrieden und interessiert am Geschehen.

Evelyne M. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Andrea und den Kontakt mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung welche der Kurs in den Alltag bringt, die Liedli und die anderen Kinder zu beobachten.

Priyanka W. mit Baby Arlen

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Das gefällt der Mama:
I loved almost everything The songs for babies The play time with babies Also Evelyn gives us tips how to be with children at home as well as some ideas for games.. She helps and corrects our postures during exercises in the course... last but not the least Mantra in the end is very calming for both us and children ??

Das gefällt dem Baby:
My baby liked the different toys as well as the standing exercises of baby and mami was very. He enjoys it a lot Thank you once again.

Tatjana V. mit Baby Andri

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Das gefällt der Mama:
Sonja beginnt ihre Stunde immer mit alltäglichen Tipps zum Leben mit Baby/Kleinkind, find ich gut um erstmal anzukommen. Die Stimmung ist immer gut, der Ablauf der Stunde durchdacht und gut aufgebaut. Ich kann mein Level selbst bestimmen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat immer Spass und könnte sogar Ängst vor anderen Kleinkindern abbauen. Er lacht beim Tanzen & Singen und schläft nach der Stunde immer besonders gut ;-).

Sandra B. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Dianna geht auf alle auch persönlich ein, gibt tips, verbessert. Allgemeine fragen, klärt sie ab und gibt bescheid.

Das gefällt dem Baby:
Konnte mit anderen Kindern auch spielen und frei herum krabbeln. Hat neues erlebt zb Seifenblasen.

Helen S. mit Baby Armon

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Das gefällt der Mama:
dass die Stimmung immer super ist und die Übungen top sind, es ist jeweils möglich die Übungen individuell schwieriger oder leichter zu machen, das finde ich super, je nach Tagesverfassung zu variieren :-)

Das gefällt dem Baby:
den Kontakt zu den anderen Babys, das Singen und die "neuen" Spielzeuge :-D Wir freuen uns schon auf den Kurs 3.0 :-D Liebe Grüsse Helen und Armon

Jasmin G. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit den Kindern trainieren und muss dafür kein Babysitter organisieren. Das Training ist für den ganzen Körper und nicht nur ein Bereich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner kann spielen, mittrainieren oder einfach andere beobachten. Jeh nach Lust und Laune. Perfekt

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag -Gute Übungen, -Gute Motivation zum Durchhalten -die frische Luft -die Gespräche mit andern Frauen -kaffeerunde war auch toll

Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft -das herumfahren mit der Schesä

Stefanie S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys miteinbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Das er trotz Corona online durchgeführt wurde

Karin P. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder sowie die Mamis haben eine tolle Turnstunde.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennnen zulernen und mit ihnen zu spielen

Catherin H. mit Baby Noe

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Das gefällt der Mama:
Dass es eine Stunde für mich UND das Baby war. Wir Mütter hatten einen guten Austausch, da alle in einer ähnlichen Lage sind. Wir Mütter wurden auch etwas verwöhnt und erfuhren immer mal wieder ein paar Infos zur Gesundheit/Entwicklung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Liedli und Versli!!!

Tatiana S. mit Baby Yari

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Spass fürs Baby??

Das gefällt dem Baby:
Die Babyzeit und spielen mit den anderen Babys????

Patricia M. mit Baby Jara

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Das gefällt der Mama:
Wie man auch individuell auf uns einging in der Gruppe. Tolle Idee diese Möglichkeit für Mamma's:)

Das gefällt dem Baby:
Das auch andere Kinder dort sind.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herisau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herisau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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