Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sarah M. mit Baby Nael
Das gefällt der Mama:
Schönes Zusammensein
Toll für die Kinder
Efiziente Übungen
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den Andern
Übungen zwischendurch für die Kleinen
Bianca F. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die tollen Übungen, dass die Kleinen mit dabei sind und Evelyne auch immer eine grosse Spiele-Tasche dabei hat. Die coolen Fotos, die Evelyne macht und dass es im Wald, an der frischen Luft ist.
Das gefällt dem Baby:
Draussen zu sein, mittrainieren zu können und die vielen Pferde und Hunde, denen wir begegnen.
Marina K. mit Baby Diego
Das gefällt der Mama:
Allgemeine Infos über Babys zur Einleitung.
Sehr abwechslungsreiche Stunden
Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spielsachen
Nadine S. mit Baby Leia
Das gefällt der Mama:
Sehr gut angeleitet, viele wichtige und spannende Infos rund um Rückbildung und co
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft ;-)
Ursina M. mit Baby Amy
Das gefällt der Mama:
das ganze konzept algemein
Das gefällt dem Baby:
die musik und sich austoben dürfen im studio
Rebecca S. mit Baby Flinn
Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau, sowohl innerhalb der einzelnen Stunden wie auch im ganzen Kurs. Angenehme und kompetente Leiterin (Silvia Jenni). Gutes und wissenschaftlich korrektes Kurskonzept Ich bin selbst Physiotherapeutin und eher anspruchsvoll und wenn in einem Kurs Aussagen kommen, die nicht mit meinem Wissen übereinstimmen, jeweils sehr kritisch. Aber bei Ihrem Kurs hat alles super gepasst.
Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein durfte...
Anja B. mit Baby Jamiro
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Alles
Yvonne R. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Super für die mama da man ein gezielt es Training hat um den BB wieder aufzubauen.
Das gefällt dem Baby:
Es ist auch Kindsgerecht mein kleiner kommt nicht zu kurz und er freut sich ab den anderen Kinder
Jasmin R. mit Baby Kilian
Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept und die guten Stunden bei Melanie machen einfach Spass und bringen einem ins Schwitzen.
Das gefällt dem Baby:
Kilian gefällt der Kontakt mit den anderen Kindern und das Erforschen aller Gegenstände im Kursraum ;-)
Andrea I. mit Baby Jim
Das gefällt der Mama:
-motivierte, engagierte, liebevolle Leitung
Das gefällt dem Baby:
Kniereiterspiel (Kamel rite)
Selber turnen auf/unter Trampolin und anderen Geräten
Marina S. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Für mich war von Vorteil, dennLurs in einer Gruppe zu machen, da ich sonst nichts gemacht hätte.
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mami alleine.
Patricia K. mit Baby Noemi
Das gefällt der Mama:
Lilian ist herrlich unkompliziert und hat immer viele wertvolle Tipps für uns, die wir im Alltag umsetzen können.
Das gefällt dem Baby:
Sie steht im Zentrum, darf alles erforschen und lernt andere Babys kennen.
Tanja S. mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
lockere Stimmung, Evelyne macht das toll
Das gefällt dem Baby:
andere Kinder, Beschäftigung und Natur
Sarah S. mit Baby Aaron Myles
Das gefällt der Mama:
Abwechslung baby und Mami
Mega unkompliziert!
Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und spielen, es hatte andere Kinder, er hat das singen geliebt!
Liselotte S. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Kursleiterin.
Und das sie uns immer motiviert, auch wen wir wissen, das es nach der stunde Muskelkater gab.
Das gefällt dem Baby:
Das man mit den anderen Baby spielen,sehen und reden kann.
Claudia A. mit Baby Hanna Und Juri
Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Aktivität für die Mamis und Spass wie auch Förderung für die Kinder inkl. Mamis
Das gefällt dem Baby:
Aktiv sein und mitmachen
Yvonne S. mit Baby Malina
Das gefällt der Mama:
Draussen sein mit anderen Kindern und Mamis und gleichzeitig fitter werden und natürlich die herzlich freundlich spontane und geduldige wunderbare Art von Sandra wie sie führt, inspiriert und offen lässt, wenn die Kinder oder Mamis ideen haben.
Danke von Herzen
Das gefällt dem Baby:
Turnen mit andere Kindern sein beobachten und lernen
Aline P. mit Baby Tim
Das gefällt der Mama:
Das die kinder so gut integriert werden konnten
Das man selber vor und nachgeben konnte wie schwer es sein sollte.
Das es draussen war
Das gefällt dem Baby:
-
Angela K. mit Baby Amélie
Das gefällt der Mama:
Yvonne und die Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Herzlichkeit, Abwechslung Spielen, Singen und beim Mami mithobsen.
Carmen D. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
es war draussen und es waren super übungen
Das gefällt dem Baby:
er war draussen und hatte kontakt zu anderen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in HombrechtikonLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hombrechtikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-HOMBRECHTIKON