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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hombrechtikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Petra F. mit Baby Amanda

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Das gefällt der Mama:
- Super Kursinhalt (Kombi zwischen Fitness und Kinderspiele/Lieder) - Gesprächsthema / Austausch - Aerobic & Musik :-)

Das gefällt dem Baby:
- Andere Gspändli - Spielzeug - Liedli

Lisa B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Unterhaltsam Höchst kompetente Anleitung und Beratung über Basics hinaus mit viel Engagement Effektives Training mit konsequent genauen und so hilfreichen Korrekturen Viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Rituale, Spielmöglichkeit, Zeit und Nähe zu Mami

Marlen K. mit Baby Giuliana

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, kompetentes Training, viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Location (Spielplatz)????

Rebecca C. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Aufklärung und Infos zu Körper und Fitnessübungen. Dass die Kleinen ungezwungen mit durften

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder um sich. Sich frei bewegen. Und doch ist Mama in der Nähe

Daniela V. mit Baby Alyssia

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Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Baby trainieren kann

Das gefällt dem Baby:
Schläft gut ein bei der Aufwärmung:)

Aline K. mit Baby Jael

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche ideen

Das gefällt dem Baby:
bestimmt das herumtragen

Andrea E. mit Baby Flurin

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Das gefällt der Mama:
draussen an der frischen Luft sein, ältere Geschwister können auch dabei sein, ich konnte mich einfach für diejenigen Male anmelden, an denen ich konnte

Das gefällt dem Baby:
herumgetragen7-gestossen werden

Tanja L. mit Baby Andrina

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen. Bei Fragen immer für einen da. Man wird nicht schnell schnell abgehandelt; es wurde sich immer richtig Zeit genommen. Tipps, Vorschläge, Ideen, was man machen kann / soll. Videos, um daheim zu üben. Zeit, nach der jeweiligen Lektion, falls noch Themen offen waren.

Das gefällt dem Baby:
Dass es in die Übungen integriert wurde.

Liliane A. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, entspannte Atmosphäre ohne Zwang, schöner Raum

Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht sagen, sie ist 5 Monate ???? aber wohl das Beobachten der anderen Teilnehmer und Babies

Marianne B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Das grosse Fachwissen, das weitergegeben worden ist. Die Freude und Motivation die jedesmal da war von der Trainerin. Der Spassfaktor.

Das gefällt dem Baby:
Das eine mal als er dabei war, fand er das Warm up sehr lustig und die anderen Babys sehr spannend.

Judith S. mit Baby Janina

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Instruktorin Andrea!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babies, die Unterhaltung

Nadja M. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und der Inhalt

Das gefällt dem Baby:
Dass es dabei sein durfte und willkommen war

Eveline S. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Atmosphäre, abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys hören. Das glaube ich zumindest ????

Andrea S. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Motivierende, mega liebe und kompetente Kursleitung Zudem immer wieder neue Übungen, die an jede Teilnehmerin angepasst sind.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft Wegen Corona konnten die Babys ja nicht so gut integriert werden.

Sanela R. mit Baby Juri Alexej

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Themen, die Patricia ausgewählt hat sehr hilfreich und auch die Übungen haben mir gut getan. Zu hören, was andere Mamis beschäftigt, fand ich auch sehr bereichernd, so fühlt man sich verstanden und nicht allein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Lieder toll.

Sandra L. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, die Gruppe, die Abwechslung in der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , mamas bewegung und die spielsachen

Claudia B. mit Baby Anina

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Das gefällt der Mama:
Kate hat ein riesiges Knowhow im Bereich Bewegung und hat uns motiviert im Kurs jeweils vollen Einsatz zu geben. Dabei hatten wir auch noch Spass.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, eine zufriedenere Mutter, es lief etwas und sie ist auch ein grosser Fan von Kate.

Fabienne H. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Leitung, tolle Gruppe, angenehme Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und Verse, abwechslungsreiches Programm, gute Rhythmisierung, angenehme Atmosphäre

Alexandra T. mit Baby Nio

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, Dianna du bist eine so aufgestellte Person, das reisst mit. Einbezug der Kids ist toll und das Training gut. Sehr viel Rückbildungswissen - das ist toll für mich.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern spielen, die Rasseleier, das Erkunden der Trampoline :-) und die Kinderlieder

Maria Natalia B. mit Baby Kyan

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Das gefällt der Mama:
Was jede Übungen mit meinem Baby machen kann. Sehr gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Kinderlieden und kontakt mit anderem Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hombrechtikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hombrechtikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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