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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Jona

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andreia C. mit Baby Diego Luis

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Das gefällt der Mama:
mit und trotz baby wieder fit werden :-) jede im eigenen Rhytmus

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies als unterhaltung

Sandra G. mit Baby Lou Malea

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kursaufbau. Etwas für Mama, etwas für s Baby und ein bisschen Theorie für s Hirn. :-) Und die super Kursleiterin Karin Merz.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die singenden Mamas und die lustigen Liedchen.

Anna 04.08.2022 G. mit Baby Leo Skyler

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Das gefällt der Mama:
Ich habe bereits verschiedene Kurse besucht und alle sind gut aufgestellt und organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag die Bewegung, Musik, Unterhaltung und das Spielen mit anderen Babies

Nadine S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich werde körperlich immer fitter. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Kursleiterin Melanie ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er krabbelt gerne zu den anderen Babys und den tollen Spielsachen. :-)

Michèle R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Draussen in der Natur, Einfache Übungen zum Nachmachen, gutes integrieren des Geschwisterchen ????

Das gefällt dem Baby:
Draussen in der Natur, Zusammensein mit Mami

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit dem Kind zusammen Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami zusammen was machen

Julia W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Patricia ist sehr warmherzig und sympathisch, sodass man sich bei ihr sehr wohlfühlt. Man tut etwas für seine eigene Fitness und kann sein baby unkompliziert mitnehmen und es wird wunderbar eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Es liebt die Gemeinschaft mit anderen, das Rasselei und die Spiele!

Andrea W. mit Baby Mo

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Das gefällt der Mama:
sehr symphatische Kursleitung geniale Kommunikation viele digitale Inputs zum Nachlesen

Das gefällt dem Baby:
ruhige angenehme Stimmung Kursleitung, welche uns Babys alle verehrte

Rebekka Z. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Austausch unter Müttern Aktivierung und Spass Vielfältig

Das gefällt dem Baby:
Singen Spielzeuge

Elli H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
-Die verschiedenen Übungen -motivierte Trainerin -mega tolle Trainerin -man fühlt sich danach einfach gut

Das gefällt dem Baby:
Einmal hatte er mega Freude an den Bridges (Hüfte im Liegen hoch) und auch generell durch die Luft "fliegen". Und einmal war ihm so wohl, dass er eingeschlafen ist.

Angela S. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Programm und Ablauf Kursleitung Teilnehmerzahl

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Mit dabei sein

Priyanka W. mit Baby Arlen

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Das gefällt der Mama:
I loved almost everything The songs for babies The play time with babies Also Evelyn gives us tips how to be with children at home as well as some ideas for games.. She helps and corrects our postures during exercises in the course... last but not the least Mantra in the end is very calming for both us and children ??

Das gefällt dem Baby:
My baby liked the different toys as well as the standing exercises of baby and mami was very. He enjoys it a lot Thank you once again.

Sarah S. mit Baby Aaron Myles

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung baby und Mami Mega unkompliziert!

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und spielen, es hatte andere Kinder, er hat das singen geliebt!

Doris V. mit Baby Milla

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiches Training, das ziemlich intensiv war - Tipps & Tricks rund ums Baby für den Alltag - Babyspiele - Die aufgestellte, lockere, lustige, direkte und total ehrliche Art der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- dass Mami jetzt ein paar Babyspiele kann ;) - es gab immer sooooo viel zum Luägä in den Trainings, was die anderen Babys machten und was die Mamis so rumgeturnt haben (die Übungen mit dem Ball waren am interessantesten)

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Graziella G. mit Baby Solea

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Das gefällt der Mama:
Es gibt nicht viele Kurse wo man sein Baby mitnehmen darf, das finde ich schon mal toll. Sibylle ist eine super Kursleiterin und erklärt alles super und nimmt sich Zeit für jede Frage oder auch um die Übungen korrekt zu zeigen oder nimmt einem auch das Baby mal ab wenn es unruhig war. Man merkt das Sie die Kurse mit viel Liebe und Freude durchführt ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich etwas schwer getan aber das liegt aber nicht an dem Kurs???? finde es aber toll das die Babys mit süssen Liedern oder den Babymassagen eingebunden werden.

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Mit dem Kind fitness zu machen

Das gefällt dem Baby:
Mami geniesen, und zu Turnen

Ekaterina C. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Ein gut konzipierter Kurs und eine sehr nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mami und die anderen machen Bewegungen die sie sonst nicht machen und das Baby auch mitmachen darf.

Elisabeth W. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin war super nett die Übungen haben etwas gebracht

Das gefällt dem Baby:
der Bauchgurt hat meinem Sohn sehr gut gefallen, er hat immer angefangen zu lachen sobald er drin war

Erika R. mit Baby Cyril

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit dem Baby etwas machen kann. Sehr nette Kursleiterin. Angenehmes, offenes Klima Ich habe gemerkt, dass ich wirklich etwas für meine Fitness mache (hatte am Anfang doch ein bisschen Muskelkater :-)).

Das gefällt dem Baby:
Es ist spannend und gibt viel zu beobachten. Andere Babys zum "Anbändeln". Herumgehüpfe mit Mami

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Jona

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Jona werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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