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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kilchberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Celine E. mit Baby Gian Luca

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Das gefällt der Mama:
Das die Kurse individuell gemacht wurden. D.h. wenn Babys unruhig waren wurde mehr mit ihnen gemacht wenn nicht dann mal weniger

Das gefällt dem Baby:
Die startrakette

Mirjam W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich seit langem wieder körperlich fitter und muss für diese Stunde Sport nicht noch eine Hüeti suchen. Am nächsten Tag Muskelkater zu haben tut so gut, ich fühle mich besser und habe so auch mehr Energie für den Alltag. Die Beziehungspflege zum Baby geniesse ich, da sonst zuhause dies bei mehreren Kinder oft zu kurz kommt.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung, die grösseren Kinder welche bereits herumrennen, die ungezwungene Athmosphäre…die Kinder dürfen einfach sein, sind Teil davon, ob ihm Gurt oder auch nicht!

Jacqueline R. mit Baby Leoni

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr abwechslungsreich…

Das gefällt dem Baby:
Sie konnten Sich austoben, mitmachen und würden mit einbezogen

Myriam A. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Zusammen mit Mütter und Babys turnen, und gemeinsam durch die Rückbildung schreiten. Das motiviert und man fühlt sich verstanden.

Das gefällt dem Baby:
Ich nehme an, die Kinder-Blöcke - wenn ich sie zuhause mit ihm mache, zeigt er Freude daran. ????

Nagiua H. mit Baby Celeste

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Das gefällt der Mama:
Tolle Energie der Kursleiterin, schöne Gelegenheit mit anderen Mütter zu vernetzen

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit der Mama :)

Corinne S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
wir hatten eine tolle gruppe was ich als grundvoraussetzung sehe damit man sich wohl fühlen kann.

Das gefällt dem Baby:
mein kind war immer sehr zufrieden, ruhig und glücklich. er fühlte sich auch wohl in der gruppe.

Marlen K. mit Baby Giuliana

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, kompetentes Training, viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Location (Spielplatz)????

Brigitta F. mit Baby Aline

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es, dass ich Sportlich etwas für mich machen kann und meine Tochter mitnehmen darf. Und die Kursleiterin macht es sensationell.

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt es, dass sie mit mir mitkommen kann und andere Kinder trifft. Und dass sie beim Kinderteil mitmachen darf.

Alena F. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche gut erklärte Übungen Trainieren in der Gruppe an der frischen Luft Tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat voll durchgeschlafen ????

Elisabeth W. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin war super nett die Übungen haben etwas gebracht

Das gefällt dem Baby:
der Bauchgurt hat meinem Sohn sehr gut gefallen, er hat immer angefangen zu lachen sobald er drin war

Corina B. mit Baby Callie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, gute Mischung aus Theorie und aktiven Übungen, super dass Baby dabei sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und Musik

Bianca L. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Individuelle Betreuung schöne Route abwechslungsreiche und kreative Übungen

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, Wald

Küng K. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Es war ein angenehmer und lockerer Kurs. Ich würde in immer wieder weiter entfelen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war nicht dabei.

Nadja M. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
kleine Gruppengrösse - so kann individuell auf jede Teilnehmerin eingegangen werden. pro Abend wird ein Thema behandelt Baby kann mit an den Kurs genommen werden

Das gefällt dem Baby:
Sie hat jeweils sehr aufmerksam auf die Anwesenheit der anderen Babys reagiert

Nadia Z. mit Baby Yaël Elin

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Hintergrundinformationen und die wirklich symphatische und liebevolle Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Leider war sie oftmals nicht dabei..

Anina T. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Alles:-)

Das gefällt dem Baby:
Musik und tanzen mit Mama:-)

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Wen die Kinder ungeduldig wurden hat mann gleich was för die Kinder gemacht. Fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus machte einen grossen Fortschritt dank dem Kurs.

Sabina R. mit Baby Sari

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern. Die gute Führung von der Leiterin. Sie hat uns super 5/4 Std. Begleitet, motiviert, erklärt usw. bin mega begeistert. Dazu finde ich es super, dass es ungezwungen ist. Das ist das erste was gesagt worden ist. Der Druck wurde so genommen. Manchmal machen babys was sie wollen. Die Stunde zu verlassen, wäre kein Problem gewesen, was ich super finde. Es ist in diesem Bereich locker. So soll es auch sein.

Das gefällt dem Baby:
Das ich Sport mit meiner Tochter zusammen machen konnte. Die Zeit mit ihr habe ich riesig genossen. Es ist ideal, was sportliches für die Mutter und doch auch mit Kind zu machen.

Tanja O. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Zeit nur für meinen jüngsten Sohn zu haben und dazu noch Sport zu machen!Einmalig...

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder

Carina K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Mamas, Power-Programm

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder,Spielsachen,Lieder zum mitmachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kilchberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kilchberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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