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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Langnau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Linda W. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Gespräche und Erfahrungsaustausch untereinander und vor und während der Stunde. Die Tanz-/Fitnessschritte.

Das gefällt dem Baby:
Singen Und das Spielen mit anderen Babys

Stefanie S. mit Baby Simona

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Das gefällt der Mama:
es tut gut sich zu bewegen und das noch mit coolen Frauen inkl. Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Kindern und Mama verbringen.

Manuela P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin Patricia Vogel ist sehr hilfsbereit, verständnisvoll, lustig und motivierend. Sie geht auf unsere Bedürfnisse ein und gestaltet das Programm nach uns, dem Wetter und dem Gemütszustand der Kleinen. Das Programm ist abwechslungsreich und der natürliche Austausch mit anderen Müttern aufbauend.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Draussen sein und die Spiele.

Patricia P. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
- Sehr kompetente kursleiterin! Danke christina! - Übungen für den Alltag mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Baby war nicht dabei (Abendkurs)

Marlies K. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Sehr motivierende Kursleiterin. Freundlich und aufgestellt. Ich liebe das Training mit Baby, macht sehr viel Spass

Das gefällt dem Baby:
Während den Übungen im Gurt, schläft er meistens ein, weil er es so geniesst. Er hat grosse Freude an den Liedern die wir singen

Franziska H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Babyspiele

Claudia F. mit Baby Elodie

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Das gefällt der Mama:
geht auf mutter und kind ein.

Das gefällt dem Baby:
herzige lieder

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Patrick S. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Zusätzliche Beschäftigung mit dem Kind auf eine neue noch unbekannte Art????

Das gefällt dem Baby:
Freude an den anderen Kindern und der Umgebung

Deborah W. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Fitnessübungen mit Baby machten Freude.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami und neue Freunde kennenlernen

Karin R. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Ein individuelles Programm für jede fitness Stufe

Das gefällt dem Baby:
Mit den andern Kids zusammen sein

Julia W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Patricia ist sehr warmherzig und sympathisch, sodass man sich bei ihr sehr wohlfühlt. Man tut etwas für seine eigene Fitness und kann sein baby unkompliziert mitnehmen und es wird wunderbar eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Es liebt die Gemeinschaft mit anderen, das Rasselei und die Spiele!

Claudia E. mit Baby Keano

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Das gefällt der Mama:
Fit werden zusammen mit dem Baby Gruppe Mamis treffen

Das gefällt dem Baby:
gemeinsame Aktivität

Corinne O. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
Die Ideen für Babyspiele, die tolle Kursleiterin Silvia, der Austausch mit den anderen Mamas, etwas für meine Fitness zu machen ohne meine Tochter abgeben zu müssen, eigentlich alles..

Das gefällt dem Baby:
Der Teil im fitdankbaby-Gurt.

Melanie C. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Es ist Abwechslungsreich und macht Spass.

Das gefällt dem Baby:
Er hat immer wieder neue Sachen zum Ausprobieren und hat jedesmal viel Freude.

Marina W. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Es war so motivierend

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte viel lachen beim Abschluss, wo speziell für die Babys war. Sie hat auch die Umgebung draussen genossen.

Sarah B. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Das es total okey ist, wenn nan sich mal dazwischen um das Baby kümmert. Individuell auf jede Mama eingegangen wird. Mit dieser motivierenden und unkomplizierten art von katja. :-)

Das gefällt dem Baby:
Das es herum laufenund/oder spielen kann. Seine Bedürfnisse auch wahrgenomnen werden.

Marianne B. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte etwas für meinen Körper und meine Fitness tun, ohne dass ich eine Lösung für meine beiden Söhne organisieren musste, da ich den kleinen, wie auch den grossen mitnehmen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte spielen, mich selbst entdecken und Zeit mit meinem Grossen Bruder verbringen. Und dies während Mama ihrem Körper Gutes tat.

Karin E. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Kanuja N. mit Baby Aureliya

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Das gefällt der Mama:
Motivierende kursleitunug und diversität, fachliche beratung, kleines team.

Das gefällt dem Baby:
Von anfang an dabei, andere babys. Sport mit mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langnau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langnau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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