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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Littau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie E. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität des Kurses. Sympathische Kursleiterin. Tolles Workout. Tolle Balance zwischen Workout und Kinderspiele.

Das gefällt dem Baby:
Alle Kinderspiele / Lieder

Nathalie I. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Unkomplizierte Atmosphäre Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Kindern Bällespiel Tunnel Parcours s 10i Glöggli

Sileivy G. mit Baby Lenny Fehr

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Das gefällt der Mama:
Gute nette Trainerin hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Lenny hat Spaß gehabt mit machen.

Veronica R. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich tolle motivierte Kursleitung. Tolle sporträume

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit andere Babies. Vieles zu entdecken. Alles durfte angefasst werden. Lieselotte war gut zum dreinbeissen und spielen

Helen S. mit Baby Armon

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys dabei sein konnten

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys

Bettina R. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
ich fand die Atmosphäre sehr angenehm und die Gestaltung der Lektionen fand ich super

Das gefällt dem Baby:
das er mit dabei sein konnte

Melanie M. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die gesamte Truppe inkl. Leiterin super und dass es mir persönlich einfach gut getan hat, draussen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, er war noch zu klein dafür. Aber er hat praktisch nicht gequengelt. Von daher, sicherlich ein positives Zeichen

Nina S. mit Baby Luca Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß, die Kinder haben mega Freude und die Mamas auch. Kate ist sehr sympathisch und kann sehr gut mit Kindern. Es ist einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich werde Fit, habe Kontakt zu anderen Müttern und die Kinder lieben es.

Désirée H. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, super Leitung, gutes Training. Die Outdoortrainings fand ich supi...im Wald und auch da mit Musik.

Das gefällt dem Baby:
Das Bestaunen der anderen Kindern. :) das Training mit dem fitdankbaby-gurt. Da fühlen sich die Kleinen wohl. Die tollen Seifenblasen zum Schluss. Zuckersüss, wie die staunten... :)

Isabella T. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Nathali war eine super Leiterin! Sie hat sich immer Zeit genommen, uns alles genau zu erklären und hat alle Frage beantwortet. Jede Übung wurde sorgfältig erklärt und sie ist immer durchs Zimmer gelaufen und hat uns Tipps gegeben. Ihre Rückmeldungen konnte man sofort umsetzen sowie ihre Ideen fürs Üben zu Hause. Ich finde es nur schade, dass man in 60 Minuten nicht Zeit für alles hat. Ich würde empfehlen, die Lektionen z.B. 15' länger zu machen und dafür mehr Zeit zum Üben zu haben (auch wenn der Preis höher wäre, es lohnt sich in der Rückbildung zu investieren!).

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer fröhlich dabei und Nathali war sehr lieb zu ihm. Es hat mir gefallen, dass sie Spielzeug für die ababys hatte und sie auch zu sich genommen hat, wenn sie unruhig waren. Die Lieder und Bewegungen fürs Baby waren toll (auch für zu Hause). Es war schön, mit ihm diesem Kurs zu besuchen und wir werden deshalb auch am MINI-Kurs teilnehmen.

Nicole L. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Sue macht einfach Spass. Sie ist immer motiviert, auch wenn mal nur eine Person am Kurs teilnimmt. Ebenfalls geht sie auf jeden Kursteilnehmer ein, wenn man eine Übung nicht ausführen kann, hat sie immer eine Alternative bereit.

Das gefällt dem Baby:
Das Warm-up hat ihm jeweils am besten gefallen, dabei ist er meist eingeschlafen. Ebenfalls hatte er freude an den Liedern und den anderen Kindern.

Amina J. mit Baby Anis

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Das gefällt der Mama:
Es war super. Tanja macht das so gut und voller Liebe. Wir freuen uns auf die weiteren Kürse mit Dir Tanja du bist toll :) ??

Das gefällt dem Baby:
Anis war immer glücklich lachte immer und ist zufrieden :)

Linda K. mit Baby Solaya

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Das gefällt der Mama:
Noemi ist eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Den eingezug in das Training und die Lieder

Hanna T. mit Baby Mauro

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Das gefällt der Mama:
training mit babies auf niveaus abgestimmt und immer schön fordernd :)

Das gefällt dem Baby:
kontakt mit anderen babies, babyspiele, nähe zu mama beim turnen

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Leitung - Sportliche Aktivität und Kinder können dabei sein - In der Badi hat es Spass grossen gemacht

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und Lieder sind interessant und es gibt immer was zu Erleben

Valerie M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Angepasste und aufbauende Übungen, Stärkung der Bindung, Austausch mit Müttern, ...

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel! Und hoffentlich auch die gemeinsamen Übungen ;)

Christine M. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Fitnessqueen Yvonne spornt und treibt uns an, achtet aber gleichzeitig darauf, dass wir den Beckenboden immer dabei haben. Mit den Kleinen ist sie auch goldig

Das gefällt dem Baby:
schöne Schlafstunden bei so viel Rumgewackel; die Verse und Lieder machen Spass

Leah T. mit Baby Teo

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Das gefällt der Mama:
Besteice ist wie immer sehr flexibel und geht auf die Bedürfnisse der Mamas ein. Die Stunden(besonders die intervall trainings) sind wirklich ergiebig.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Jasmine S. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Kindern. Super Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen vor Ort. Babyspiele /-lieder.

Daniela S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein Kurs für Mami und Baby ist und beide etwas davon haben.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Littau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Littau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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