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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Littau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne S. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Draussen sein mit anderen Kindern und Mamis und gleichzeitig fitter werden und natürlich die herzlich freundlich spontane und geduldige wunderbare Art von Sandra wie sie führt, inspiriert und offen lässt, wenn die Kinder oder Mamis ideen haben. Danke von Herzen

Das gefällt dem Baby:
Turnen mit andere Kindern sein beobachten und lernen

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das es draussen war

Das gefällt dem Baby:
Er konnte schlafen ????

Ivana C. mit Baby Theo Ilian

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Das gefällt der Mama:
Dass auf die Teilnehmer individuell eingegangenen wird und alternative Übungen möglich sind. Eine sehr herzliche, aufmerksame und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport machen zu können und an der frischen Luft zu sein.

Karin M. mit Baby Amelie Lou

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Das gefällt der Mama:
Die Gute und persönliche Betreuung. Die Motivierenden Worte

Das gefällt dem Baby:
Ich fand den Kurs streng aber so genau richtig. Ich hatte dank dem ein gutes endergebins

Carina K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Fokus auf Mamas, Power-Programm

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder,Spielsachen,Lieder zum mitmachen

Manuela H. mit Baby Timéo

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Das gefällt der Mama:
Super Kombination an Austausch, Wissensvermittlung, Training und Zeit für Baby. Top motivierte, rücksichtsvolle, professionelle und flexible Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Zeit haben mit dem Mami und einfach sein können-darf spielen, sich bewegen wie es mag.

Sandra K. mit Baby Georg Ephraim (Angleitner)

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr hilfreich mit den krabbelnden Babies wo es möglich war. Und der Kurs ist wirklich super sportlich aufgesetzt, so dass man die Muskeln wieder spürt. Sehr profestionell auch mit der ganzen Thematik post-Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
hmmm... es war für ihn ganz ok. Evt. war ihm die Musik aber etwas zu laut und der Raum etwas zu dunkel. Der Zeitpunkt war für mein Baby nicht ganz so ideal, weil er sein Mittagsschlaf dadurch nicht machen konnte und dann etwas quengelig war.

Mervat A. mit Baby Youssef

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen gefielen mir recht gut. Ich danke Samira sehr für das super Training, habe mich sehr wohl gefühlt bei ihr. Kann sie sehr weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte spass am Boden zu krabbeln, und mit den Spielsachen die es zur verfügung gab zu Spielen.

Tanja O. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
-Ungestörte Zeit mit dem Baby - Tolle Kursleiterin - Andere Mütter kennenzulernen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und den Aerobic-Teil, weil das immer so schön geschüttelt hat :)

Michele R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Austausch mit Anderen, tolle Spielideen, war wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele

Eva R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, der Austausch, abwechslungsreiches Program, intensives Training, Kate

Das gefällt dem Baby:
Leo hatte Spass an den anderen Babys und den Spielen

Sereina L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Super gut erklärt. Vorallem habe ich einen positiven Effekt in meinem Körper gespürt! Das ist fantastisch

Das gefällt dem Baby:
Betreuung durch Papa während dieser Zeit, da der Kurs ohne Baby war

Tamara H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Theorie & Praxis war ein guter Mix. Aufgestellte Kursleiterin mit viel Humor.

Das gefällt dem Baby:
Dass es am Kurs dabei sein konnte und bei Bedarf auch bei der Kursleiterin sein konnte, wenn die Mama sich konzentrieren musste ;-)

Chantal H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses war super. Die Übungen waren fordernd und konnten dem eigenem Niveau angepasst werden. Der Mix zwischen Bewegung, Integration mit dem Baby & der Austausch mit anderen Mamis ist perfekt. Mir hats mega gut gefallen und würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Bewegung mit dem Mami und die anderen Babys.

Jessica R. mit Baby Leija

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleiterin. Toll dass die kleinen auch etwas davon haben und mann sich mit dem Baby zusammen fit halten kann.

Das gefällt dem Baby:
Bei der Schnupperstunde war erstmal die ganze neue Umgebung und die vielen Babys und Mütter spannend.

Rahel A. mit Baby Joy

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Das gefällt der Mama:
Die Leierin hat es mit viel Liebe und Engagement gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die ruhige und entspannte Atmosphäre.

Sara B. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Übungen für die Mamis und die Kinderteile. - tolle Kursleitung - Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Sofia wirde selbstständiger und lernt immer wieder neues im Austausch mir den anderen Kids.

Linda W. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Gespräche und Erfahrungsaustausch untereinander und vor und während der Stunde. Die Tanz-/Fitnessschritte.

Das gefällt dem Baby:
Singen Und das Spielen mit anderen Babys

Petra B. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Die angenehme Atmosphäre Die Übungen, ich würde gerne zu Hause vorsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Er war entspannt und sah uns bei Training zu.

Nadine K. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für Baby und Mami. Gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Mit dem Gurt mit Mami aufwärmen. Singen. Beim Training zuschauen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Littau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Littau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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