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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Littau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Elisabeth S. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Man hat mit dem Baby Spaß und intensiven Kontakt

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit von Mami

Martina G. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Stimmung Man lernt immer no etwas dazu

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kinder

Jacqueline R. mit Baby Leoni

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr abwechslungsreich…

Das gefällt dem Baby:
Sie konnten Sich austoben, mitmachen und würden mit einbezogen

Luicel Z. mit Baby Sarah Journee

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin ist sehr nett und hat die Dinge gut eklärt. Auch für ausserhalb des Kurses hatte sie nützliche Tips.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mami

Marion K. mit Baby Aleo

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Das gefällt der Mama:
Leider war ich erst an 2 Tagen am Kurs. Silvana ist super symphatisch und geht auf jeden einzelnen ein.. die Übungen waren super, ein guter Wechsel.

Das gefällt dem Baby:
Meine Sohn fand es toll, etwas gemeinsam zu unternehmen, er hat abwechselnd gespielt oder auf mir gesessen während den Übungen als zusätzlichen Gewicht ????

Tanja H. mit Baby Nicolai

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Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend, aber hat immer Spass gemacht. (Das ist bei mir bei Sportkursen nicht selbstverständlich.) Kate, die Trainerin, war toll!

Das gefällt dem Baby:
Der Cardio-Teil >> zum Einschlafen. :)

Franziska L. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Ganzkörpertraining in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Hm er ist erst 5mt alt.. war aber meistens zufrieden da soviel programm war

Carla F. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Gute, abwechslungsreiche und nicht zu schwere Übungen, bespassen der Kleinen von Evelyne, tolles Spielzeug, mega viel Wissen und viele Alltagstipps, auch betr. BeBo, und und und:)

Das gefällt dem Baby:
die anderen Kinder, die neuen Spielsachen, dass etwas los ist und beobachtet werden kann :)

Andrea E. mit Baby Andrin

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Das gefällt der Mama:
Super bildliche Erklärung. Sehr nette Kursleiterin mit ganzem Herzblut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Lektion mit dem Gurt.

Stefanie I. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs tut mir körperlich und seelisch gut Der Austausch mit anderen Mamis ist wertvoll. Wir haben eine sehr kompetente und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies Sprüchli und Lieder Sich mit anderen bewegen Beobachen

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Mit dem Kind fitness zu machen

Das gefällt dem Baby:
Mami geniesen, und zu Turnen

Sonja J. mit Baby Sibylle

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war wirklich super. Sie ging auf mich ein, da ich noch mit dem Rücken und dem Knie ein Problem hatte. Auch waren die Übungen wirklich super und auch nachvollziehbar. Auch fand ich es natürlich super, dass der ältere Bruder mitkommen durfte, da ich kein Grosi oder änliches habe, dass in dieser Zeit einspringen konnte. (Unser Hüetemeitli hat dann jeweils Schule.)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es immer sehr genossen, wenn man es machte. Bei der Übung, als man sie fest am Körper der Mutter hat, dies gefall ihr am Anfang jeweils nicht, da es so eng für sie war, aber jedesmal nach ca. einer Minute hat es ihr gefallen und sie strahlte über beide Backen. Am Schluss der Übungen war sie jeweils eingeschlafen. Der Bruder hatte jeweils sehr freude, wenn ich ihn manchmal bei gewissen Übungen nahm und die kleine dadurch weiterschlafen konnte. Ansonsten spielte er immer selbständig.

Jasmin R. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby gefällt mir so gut weil man sich so mit anderen Mamis und Kindern treffen und gleichzeitig Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die neuen Spielzeuge die man zuhause nicht hat.

Sibylle G. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Es war super es hat sehr gut getan, darum haben wir uns gerade eben nochmals für ein Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Ihm machte es auch spass.

Salome M. mit Baby Joaquin

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr einfühlsam und schaut aber auch, dass wir uns wirklich bewegen :) Ihre Frohnatur macht Spass

Das gefällt dem Baby:
dass etwas lief

Milena K. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir so gut, dass Sport mit Kleinkind so viel Spass machen kann. Das alles steht und fällt natürlich mit einer herausragenden Kursleiterin wie Evelyne das ist. Stets super motivierend, gut gelaunt und ein RIESEN Herz für alle Kids. Ein Herzensdank an dich Evelyne es war ein Erlebnis. Milena

Das gefällt dem Baby:
Er hat es richtig toll gefunden sich frei bewegen zu dürfen, neue Spielsachen entdecken, andere Snackboxen zu entdecken und neue Freunde zu finden. Evelyne hat so viel dazu beigetragen dass mein Kind sich so wohl gefühlt hat.

Claudia G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe, so wie ich bin. Dass ich wirklich auch einen positiven Effekt bezüglich Fitness und Körperveränderungen bemerke.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Die Verse und Spiele. Eigene Erfahrungen in der Bewegung und im sich selber spüren, die sie sonst so sicherlich (noch) nicht machen würde.

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so toll. Sie ist liebevoll zuvorkommend verständnisvoll und jederzeit herzlichst motiviert :) alle Kinder und Erwachsenen fühlen sich wohl bei ihr. Sie gibt genaue Anweisungen damit man die Übungen "korrekt" macht und es macht eibfach nur Spass.

Das gefällt dem Baby:
Alle anderen Kinder. Die Spielsachen. Die offenheit und herzlichkeit der Kursleiterin. Der raum. Die musik. Das putzwerkzeug :) haha

Tamara F. mit Baby Anna Luisa

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Das gefällt der Mama:
Nicht zu streng, trotzdem tut man etwas gutes für den Körper. Super, dass das Baby dabei sein kann, es wir auch immer wieder integriert, so dass ihm nicht langweilig wird.

Das gefällt dem Baby:
Lustige spiele und Lieder, die wir auch zu Hause wiederholen

Rebecca S. mit Baby Flinn

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau, sowohl innerhalb der einzelnen Stunden wie auch im ganzen Kurs. Angenehme und kompetente Leiterin (Silvia Jenni). Gutes und wissenschaftlich korrektes Kurskonzept Ich bin selbst Physiotherapeutin und eher anspruchsvoll und wenn in einem Kurs Aussagen kommen, die nicht mit meinem Wissen übereinstimmen, jeweils sehr kritisch. Aber bei Ihrem Kurs hat alles super gepasst.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein durfte...

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Littau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Littau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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