Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Alexandra S. mit Baby Elin
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einmalig:-)
Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin ist top:-)
Fränzi S. mit Baby Thilo
Das gefällt der Mama:
Individuelles abholen unserer Bedürfnisse. Eingehen auf unsere Wünsche.
Unkomplizierte Art.
Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse des Babys durften zu jeder Zeit gestillt werden.
Abwechslungsreiche Stunden
Nadja Z. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
das ich sport machen konnte und mein kind mitnehmen durfte und keine betreuung brauchte. hatten alle was davon.
Das gefällt dem Baby:
sie liebte die kindergeselschaft. sie ist mein erstes kind und bin froh hatte sie so von anfang an kontack
Sarah S. mit Baby Emma Sophie
Das gefällt der Mama:
Die Zeit mit anderen Kinder und Mütter und dem eigenen Kind zu verbringen.
Das Fitnessprogramm im Fit Dank Baby Maxi Kurs finde ich aber besser.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern
Andrea E. mit Baby Flurin
Das gefällt der Mama:
draussen an der frischen Luft sein, ältere Geschwister können auch dabei sein, ich konnte mich einfach für diejenigen Male anmelden, an denen ich konnte
Das gefällt dem Baby:
herumgetragen7-gestossen werden
Leonie L. mit Baby Aurelia
Das gefällt der Mama:
Melanie, du bist so eine powervolle und inspirierende Frau! Es hat so Spaß gemacht zusammen zu sporteln- mir und der Auri. ?? Die Mischung an Singen/Spielen für die Kids und unsere Übungen waren ideal. Auch, das es verschiedene Möglichkeiten gab, die Übungen auszuführen, war wirklich super. Denn so hatte man nie das Gefühl, man geht über seine Grenzen, aber trotzdem kam man ins Schwitzen.
Das gefällt dem Baby:
Schiffli fahren ??und Apfelstrudel ???? ist auch Zuhause ein Renner!
Danke dir Melanie, ich freu mich auf die nächste Runde ??
Andrea K. mit Baby Chiara
Das gefällt der Mama:
tolle, lockere Atmosphäre und tolle Fitnessleitung, die anspornt zum mitmachen (Mami und Kind) :-)
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter macht sehr gerne mit bei den Fitnessübungen. Zudem hat sie die Freiheit, zu spielen, mitzumachen oder darf auch zu Mama kommen, ohne dass es andere stört
Isabel F. mit Baby Emilio
Das gefällt der Mama:
Es hat mir alles sehr gut gefallen, fand es auch gut, dass wir eine kleinere Gruppe waren
Das gefällt dem Baby:
Emilio war immer sehr ruhig und interessiert, daher denke ich, dass auch ihm alles gefallen hat
Steffi L. mit Baby Laurin
Das gefällt der Mama:
- die Intensität des Kurses und dass wir viel zum Schwitzen kamen
- dass das Baby so viel integriert wurde in die Übungen
- die Aerobic-Kombi
- die Musik
Das gefällt dem Baby:
- das Raketenfliegen :)
- die Kinderlieder
- die anderen Kinder und dass es immer etwas zu entdecken gab
Julia L. mit Baby Yara
Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Sport für Mamis und Spiele/Übungen mit den Kindern zusammen.
Konntakt mit anderen Mamis
Das gefällt dem Baby:
Konntakt mit anderen Kindern
Sybille J. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Die sehr einfühlsame und flexible Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Action
Sandra D. mit Baby Lian Raphael
Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin, gute Übungen und Theorie
Das gefällt dem Baby:
Gezielte Übungen mit Einbezug des Babys
Rosa G. mit Baby Elisa Noelia
Das gefällt der Mama:
sehr freundlich, hilfsbereit, auf Wünsche & Bedürfnisse eingegangen
Das gefällt dem Baby:
Dass sie vor Ort ebenfalls die geliebte Babybjörn Wippe finden durfte (extra bestellt) Danke nochmals!
Miriam S. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Fitness und Babyspiele.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet es einfach super wenn etwas geht ????
Lütfiye Y. mit Baby Elyesa Asaf
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training ????????
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten und Spielen????
Liliane A. mit Baby Lucy
Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, entspannte Atmosphäre ohne Zwang, schöner Raum
Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht sagen, sie ist 5 Monate ???? aber wohl das Beobachten der anderen Teilnehmer und Babies
Helen S. mit Baby Armon
Das gefällt der Mama:
Dass die Babys dabei sein konnten
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys
Marianna K. mit Baby Georgios
Das gefällt der Mama:
Die Trainingseinheiten waren genau richtig betreffend Intensität und Isabel ist super nett und kompetent. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und der Fakt, dass unsere Kleinen mit dabei sein können ist einfach super.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner ist erst 5 Monate alt und hat meist geschlafen????, aber die nette Betreuung von Isa zwischendurch und die frische Luft haben ihm sicher gefallen/gut getan.
Claudia B. mit Baby Janis
Das gefällt der Mama:
Kate motiviert super!
Der Mix von Ausdauer, Kraft und Dehnung ist super.
Das gefällt dem Baby:
Sie finden Kate und die Spielsachen super und die ältere Tochter macht zum Teil fleissig mit.
Barbara C. mit Baby Anna Mattea
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und anstrengende Übungen,
viele Infos (Rückbildung, Ersthilfe...),
Abwechselnd Übungen für die Mamas und dann für die Babys/Kinder, so wurde es nie langweilig
Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum Kriechen, Musik und Singen, Spielsachen,
die anderen Kinder und Babys
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