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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Münchenstein

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathleen L. mit Baby Janis

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Mamis, mit Kind gemeinsam trainieren, entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama sein, die Bewegung und das Tanzen

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Sabrina O. mit Baby Jon

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Tolle Teilnehmer Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kombination zwischen, spielerische Sachen und Fitness

Manuela S. mit Baby Andrine

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte mein Baby in die Übungen intrigieren. Toll finde ich das man sich auch mit Baby wider sportlich betätigen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand sie immer sehr toll. Oft schlief sie auch während den Übungen ein

Franziska H. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder in einer Gruppe spielen können während ich sport machen kann. Wir profitieren beide.

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich über die Gesellschaft

Sanela R. mit Baby Juri Alexej

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Themen, die Patricia ausgewählt hat sehr hilfreich und auch die Übungen haben mir gut getan. Zu hören, was andere Mamis beschäftigt, fand ich auch sehr bereichernd, so fühlt man sich verstanden und nicht allein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Lieder toll.

Leonie B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und die Bemühungen der Gruppenleiterin für eine positive Gesamtstimmung

Das gefällt dem Baby:
Dass seine Bedürfnisse zuoberst stehen und die ganzen neuen Eindrücke

Michèle O. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war Abwechslungsreich. Ich lernte verschiedene Babyspiele kennen. Es war eine lockere Atmosphäre, die Übungen waren anstrengend und wir erhielten diverse Infos (z.B. zu Babybrei). Unsere kleine Gruppe war angenehm, die Leiterin sehr gut und motiviert. Ich hatte mich von Anfang an wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten was Mama und die anderen so machen

Silvia P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Fitness machen während ich und mein Baby auch Spass haben. Alles nette Frauen und Lehrerin. Lehrerin schaut dass man die èbungen richtig macht, und passt das Level an.

Das gefällt dem Baby:
Baby hat andere Babies kennengelernt und gespielt während die Mama in der Nähe war.

Nadia Z. mit Baby Yaël Elin

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Hintergrundinformationen und die wirklich symphatische und liebevolle Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Leider war sie oftmals nicht dabei..

Aroona R. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Wie der ganze Kurs aufgebaut ist und die Kursleiterin ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Das es immer wider mit einbezogen wurde und die tollen Lieder

Sandra L. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppengrössen sind ideal. Viele gute Übungen, die man auch zu Hause nach machen kann. Auf Fragen wurde immer eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Nico hat sich wohlgefühlt, so dass er meist eingeschlafen ist. Es ist toll dass die kleinen auch mal spielen oder rumkriechen dürfen

Selina B. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es wurde uns gut erklärt und instruiert wie wir den Beckenboden trainieren können, aber auch im Alltag anwenden.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe den Kurs ohne Baby gemacht.

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Chantal B. mit Baby Diana Aurora

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Das gefällt der Mama:
Super Leiterin Die babys konnten spielen und einander abschauen.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es super mit den babys zu spielen

Aline S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin, die Übungen, die Lieder

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder ;)

Nazanin B. mit Baby Navid Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität, Freundlichkeit und professionelle Arbeit!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch zu klein. Aber er hat trotzdem von dem frischen Luft und Ruhe im Wald genossen. Und es ist mein Ziel.

June T. mit Baby Allie

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby mitnehmen kann und sie in einem geschützten rahmen spielen kann. Auch das kennenlernen von anderen Müttern ist ein Pluspunkt :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spielsachen, die Spiele die wir mit ihnen gemacht haben und vorallem der Sport im Gurtb- als Tragebay hat sie das richtig genossen.

Claudia P. mit Baby Malin

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Das gefällt der Mama:
- offene, kompetente, aufgestellte Kursleitung - Übungen für mich genau auf dem richtigen Niveau (mit Alternativen falls zu leicht oder zu schwer) - neue Lieder und Verse kennengelernt - abwechslungsreich (Elemente mit und ohne Baby) und gut strukturiert und zeitlich eingeteilt

Das gefällt dem Baby:
- Lieder, Verse - involviert sein - das Geschehen beobachten können

Eszter S. mit Baby Jenna

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Das gefällt der Mama:
Die gute Laune der Kursleiterin, interessante Babyspiele, gute Musik, herausfordernde Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit ihm zusammen (zB. Hochheben)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Münchenstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Münchenstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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