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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Nänikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rahel K. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir das Gesamtkonzept mit den aufbauenden Kraft- und Aerobic- Übungen und das spielende Integrieren der Babysettings. Dazu kreative Ideen und Hilfsmittel, mit Krabbeldecke in der Mitte und Spielzeug. Die lockere und babyfreundliche Stimmung, ruhige, empathische und verständnisvolle Trainerin. Des Weiteren Themen über Ernährung und Wohlbefinden, Erklärung der Lebensmittelpyramide und Erklärungen zum Beckenboden. Man spürt dass die Trainerin ihren Fachbereich nicht nur beherrscht sondern auch lebt und das ist sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) die Krabbeldecke und Spielsachen, die Lampen an der Decke ;), die Begrüssung, Musik, die Spiele, die Babymassage mit beruhigender Musik. Intensive Zeit mit Mama.

Jana M. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass man das Kind zum Kurs mitbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys, immer wechselnde Spielangebote.

Fabienne P. mit Baby Elanor

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Das gefällt der Mama:
-Ausgeglichenes Training für den ganzen Körper -Anpassungsfähige Übungen je nach Fitheitsstand - Einbezug der Babys - Flexibilität bei mekelnden Babys

Das gefällt dem Baby:
Sie wirkte happy und hatte grossen Gefallen an den Spielsachen. Leider kann sie soch selbst nicht äussern :-).

Martina B. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Der sport

Das gefällt dem Baby:
Das singen

Ester E. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr professionell auf uns eingegangen, wenn etwas nicht so klappte und hat viele spannende Infos gegeben. Kann ich nur empfehlen. :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby im Bauch hat sich nicht negativ bemerkbar gemacht ???? aöso würde ich sagen alles.

Jasmin L. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsleich zwischen Fitness anstrengend fürs Mami und spielen und singen mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Kursleiterin Lilian bezieht die Kinder super mit ein.

Diana K. mit Baby Jerik

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Das gefällt der Mama:
Mit dem Baby zusammen die Zeit verbringen und noch etwas Gutes für den Körper und Geist tun. Es gibt doch nichts Schöneres!

Das gefällt dem Baby:
Er war immer zufrieden. Ich denke es hat ihm alles gefallen.

Leah T. mit Baby Teo (und Emma)

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Das gefällt der Mama:
Bestice hat einen guten mix zwischen pfiff und biss fürs training der eingerosteten mamas und dem liebevollen, baby gerechten Umgang mit den Kleinen. Toll!

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder und Reime zu hören, viel nähe bei mamas work-outs (und dem entsprechend schöne power naps)

Franziska A. mit Baby Janosch & Hannah

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Das gefällt der Mama:
Michele ist immer super gut drauf und motiviert alle Teilnehmerinnen auf ihrem Level abzuholen. Man merkt, dass ihr die Mamis und Babys am Herzen liegen und sie mit viel Herzblut die Kurse gibt.

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar das Zusammentreffen mit den anderen Babys und die vielen tollen Spielsachen :) Aber auch die Babyfitness-Aufgaben kamen immer gut an und meine Zwillingstochter war dankbar immer wieder mit Michele Sport machen zu dürfen, während ihr Bruder bei der Mama war.

Stephanie M. mit Baby Andrin

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung, die abwechslungsreiche Stunde und dass es auch wirklich sportlich war.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Eingebunden werden.

Valentina W. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
flexibel mit Baby gute Abwechslung für Mutter und Baby von den Übungen mit Musik

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama mal etwas anderes gemacht hat mit Ihr :-)

Anja S. mit Baby Eline

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Das gefällt der Mama:
Engagement von Kursleiterin Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Singspiele Nähe bei der Übung dank dem Gurt

Johanna W. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
outdoor ist genial und die kursleitung motiviert

Das gefällt dem Baby:
die anderen babys zu beobachten

Rahel K. mit Baby Philomena

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass Alex immer kontrolliert hat, dass wir die Übungen korrekt machen und v. A. Auch Anpassungen bei jedem individuell gemacht hat Ebenfalls mega toll, dass ihr spontan eine Idee für den Corona-Ausfall hattet.

Das gefällt dem Baby:
Lieder Was mit Mama machen

Juliane P. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, man lernt andere Mütter kennen, guter Start in den Tag mit den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Lied am Anfang jeder Stunde, lustige Babyspiele, Schütteleier

Corina S. mit Baby Mila Sophie

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Stimmung - Akzeptanz - Sehr Herzlich zu den Mamis & Kinder - Sehr abwechslungsreich - Es hat einfach gut getan und hat spass gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
- Aktivitäten und Übungen, wie Singen und Fliegen

Sabine G. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Lockere unkomplizierte Athmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Athmosphäre und die Auflockerungen zwischendurch

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das kinder und eltern zu ihrem „spass“ kommen

Das gefällt dem Baby:
Die handpuppe und die lieber, singen

Manuela S. mit Baby Andrine

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte mein Baby in die Übungen intrigieren. Toll finde ich das man sich auch mit Baby wider sportlich betätigen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand sie immer sehr toll. Oft schlief sie auch während den Übungen ein

Juliana P. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte wieder Sport machen und mein Baby war voll integriert. Es war eine gute Mischung von Cardiotraining, Rückbildung, Krafttraining und Entspannung.

Das gefällt dem Baby:
Singen, Training und besonders die streicheleinheiten.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nänikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nänikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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