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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Nänikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bettina G. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
songs

Rebecca B. mit Baby Nino Noël

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Das gefällt der Mama:
Tolle Instruktorin, Guter, klarer Ablauf der Stunden, Optionen für die jeweiligen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin Spielkameraden Spielangebot Lieder/Tänze zum mitmachen

Eniko K. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Choreografie haben mir super gefallen, sie haben mich wirklich von Kopf bis Fuß mobilisiert. Die Stimmung war auch einfach toll! Es ist klasse, dass die Babys so aktiv eingebunden werden, sodass ich mich nicht um einen Babysitter kümmern musste.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben am meisten die Sing- und Mitmachlieder gefallen, bei denen die Kleinen aktiv miteinbezogen wurden.

Sandra G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv zu sein und etwas für sich selbst zu machen ohne das man einen Babysitter braucht.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Lieder singen.

Nadine F. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Übungen in verschiedenen Orten im Wald haben mir besonders gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Sobald meine Tochter unzufrieden war, wurde sie von der Instruktorin herum getragen.

Ekaterina C. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Ein gut konzipierter Kurs und eine sehr nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mami und die anderen machen Bewegungen die sie sonst nicht machen und das Baby auch mitmachen darf.

Claudia B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und meiner Meinung nach für alle gut machbar. Die Stimmung war immer toll und ich genoss den Austausch mit den anderen Müttern und Andrea sehr!

Das gefällt dem Baby:
Yara hat sich ofensichtlich in der runde sehr wohl gefühlt :) Ich finde es schön, dass die Babys sich „frei“ bewegen und so mitmachen dürfen.

Rahel K. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir das Gesamtkonzept mit den aufbauenden Kraft- und Aerobic- Übungen und das spielende Integrieren der Babysettings. Dazu kreative Ideen und Hilfsmittel, mit Krabbeldecke in der Mitte und Spielzeug. Die lockere und babyfreundliche Stimmung, ruhige, empathische und verständnisvolle Trainerin. Des Weiteren Themen über Ernährung und Wohlbefinden, Erklärung der Lebensmittelpyramide und Erklärungen zum Beckenboden. Man spürt dass die Trainerin ihren Fachbereich nicht nur beherrscht sondern auch lebt und das ist sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) die Krabbeldecke und Spielsachen, die Lampen an der Decke ;), die Begrüssung, Musik, die Spiele, die Babymassage mit beruhigender Musik. Intensive Zeit mit Mama.

Ramona S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, sehr gute Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Allgemeine Unterhaltung

Jasmin L. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsleich zwischen Fitness anstrengend fürs Mami und spielen und singen mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Kursleiterin Lilian bezieht die Kinder super mit ein.

Claudia A. mit Baby Hanna Und Juri

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Aktivität für die Mamis und Spass wie auch Förderung für die Kinder inkl. Mamis

Das gefällt dem Baby:
Aktiv sein und mitmachen

Riccarda H. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte etwas Bewegung????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kinder dund die Lieder mit bewegung.

Simona M. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Es was unkompliziert und lustig. Der Austausch mit allen war sehr schön. Die Spiele mit den Kindern fand ich super, mache die zu Hause jetzt auch und sie findens super. Ich finde es auch sehr schön das man sein Baby mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen. Die Spiele die gezeigt wurden.

Gabriela Z. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Professionelle Coaches, Abwechslungsreiches Programm, Balence zwischen Fitness, Kraft und Unterhaltung fürs Baby, Kontakt mit anderen Müttern, Infrastruktur

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Lieder/Sprüchli, neues lernen

Beatrice G. mit Baby Nilo

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Das gefällt der Mama:
Es wird völlig flexibel auf alle eingegangen. Wenns mal nicht klappt, weil das Baby streikt, dann ist das halt so. Es herrscht ein sehr unkomplizierter Umgang in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby kann sich richtig mit anderen austoben, beobachten, interagieren etc.

Iris B. mit Baby Talea

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wir miteinbezogen und wenn es auch mal unzufrieden ist, ost das kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, beobachten, beobachten und mitschaukeln.

Flurina J. mit Baby Kira

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Das gefällt der Mama:
Die Art des Trainings und der Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Babys und die Zeit im Wald

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Sandra G. mit Baby Lou Malea

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kursaufbau. Etwas für Mama, etwas für s Baby und ein bisschen Theorie für s Hirn. :-) Und die super Kursleiterin Karin Merz.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die singenden Mamas und die lustigen Liedchen.

Myriam L. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die vielen verschiedenen Übungen, viel Abwechslung fand ich super

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielzeuge und die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nänikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nänikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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