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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rapperswil

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Moana W. mit Baby Reeva

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Das gefällt der Mama:
• trainieren in die freie Natur, vor allem mit Kind????

Das gefällt dem Baby:
•mit anderen Kindern spielen •dabei sein zu können •draussen, frische Luft

Melanie F. mit Baby Nicandro

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll andere Mütter kennen zu lernen und sich auszutauschen und dabei noch etwas für seine Gesundheit zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder zu beobachten

Judith S. mit Baby Janina

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Instruktorin Andrea!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babies, die Unterhaltung

Fabi S. mit Baby Niki

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung für Mami & Kind

Das gefällt dem Baby:
Alles:-)

Selina B. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Es wurde uns gut erklärt und instruiert wie wir den Beckenboden trainieren können, aber auch im Alltag anwenden.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe den Kurs ohne Baby gemacht.

Daniela M. mit Baby Elena Emilia

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Das gefällt der Mama:
Draussen Sport treiben in schöner Umgebung und super netten Mädels, da macht das Schwitzen doppelt spass.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielsachen, Bauernhof

Ika F. mit Baby Yasin

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Das gefällt der Mama:
Es gab einen Sportteil für die Mamis und auch einen Teil für die Babys. Beim Sportteil waren die Babys immer schön mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Dass es auch andere Babys gab und vieles zum Entdecken.

Sejdina L. mit Baby Salem

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist sehr freundlich und der Kurs macht einfach Spass!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu anderen Babys.

Tanja S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
lockere Stimmung, Evelyne macht das toll

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder, Beschäftigung und Natur

Katia S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslingsreiche Programm, man wird dem Kind und der Mutter gerecht.

Das gefällt dem Baby:
Die Parcours und die Spielsachen drumrum, das Begrüssungs- und Abschiedsritual mit den Puppen.

Brigitte S. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr herzlich, verständnisvoll und kompetent. Es war jedes Mal eine tolle Atmosphäre spürbar. Selbstverständlich wurde auch viel geschwitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Babyfitness- Einheiten

Silvia P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Sport machen können trotz und mit Baby und alle dabei noch Spass haben.

Das gefällt dem Baby:
Mit mama sein, aber trotzdem andere mamas u d babies und spielzeug. Die Lieder und Fitnessübungen mit ihr fand sie auch toll.

Doris V. mit Baby Milla

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiches Training, das ziemlich intensiv war - Tipps & Tricks rund ums Baby für den Alltag - Babyspiele - Die aufgestellte, lockere, lustige, direkte und total ehrliche Art der Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- dass Mami jetzt ein paar Babyspiele kann ;) - es gab immer sooooo viel zum Luägä in den Trainings, was die anderen Babys machten und was die Mamis so rumgeturnt haben (die Übungen mit dem Ball waren am interessantesten)

Ilzete H. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es hat Spaß gemacht,meine Tochter war immer voll dabei.

Concetta M. mit Baby Estelle

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass ich mit meinem Kind kommen kann und ihn in den Übungen integrieren kann. So bleibe ich fit und mein Kind hat Spass dabei. Ausserdem ein guter Austausch zwischen Fachperson und Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Hat Spass an den Kinderliedern den anderen Babys und an den Übungen selber.

Cindy J. mit Baby Chelsey

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfältigkeit mit Sport, Austausch und Kinderlieder. Es ist ein guter Ausgleich für den Alltag und man kommt ins Schwitzen. Evelyn ist eine sehr liebe, flexible und engagierte Leiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby kann jeder Zeit integriert werden aber auch Pause machen wenn es nicht mag. Auch die Lieder für zum Nachsingen zu Hause sind sehr süss. Meine Tochter hat sich sehr wohl gefühlt, deshalb haben wir uns auch wieder füe den nächsten Kurs angemeldet.

Bettina G. mit Baby Caroline

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Das gefällt der Mama:
Alles war super trotz online

Das gefällt dem Baby:
die Lieder das kille kitzelmonster

Eleonora N. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, tolle Leiterin, Kinder werden auch miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Baby ist zu klein für ein Feedback, jedoch finde ich sie fühlte sich wohl

Nadine R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Katharina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit dabei sein kann ????

Das gefällt dem Baby:
Heute hat es ihm nicht so gefallen... wenn ich zu hause die übungen mit ihm mache hat er Freude und macht mit.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rapperswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rapperswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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