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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rorschach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
- Perfekte Mischung für Baby und Mami! - Tolle, abwechselnde Stunden. - Austausch mit den anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
- Lieder, zusammen Singen. - Die anderen Babies. :)

Tatiana S. mit Baby Yari

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Spass fürs Baby??

Das gefällt dem Baby:
Die Babyzeit und spielen mit den anderen Babys????

Angela F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Das ich etwas für mich machen kann ohne einen Babysitter organisieren zu müssen und das wir auch „wirklich“ Sport machen inklusive Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Das entdecken, die tollen Spielsachen und der Kontakt mit anderen Babys.

Kathrin M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach wieder so cool und unvergesslich .

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Gisela R. mit Baby Eliane

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung mit Baby und ohne den Stress wer das Baby hütet in dieser Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Baby ist erst 3.5 Monate, daher wahrscheinlich einfach, dass bei mir sein konnte.

Claudia R. mit Baby Malin

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Das gefällt der Mama:
I dä Natur si. Mitenand Super Team Tolli Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hät schön gschlafe.

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
eifach alles. Das konzept mit Kind fit zu werden einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Spiel und spass mit der Mami und au neue Linder kennenlernen

Stephanie F. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Flexibel für jede körperliche Fitness was dabei. Auch wenn die Babys mal.schlecht drauf waren konnte man die Übungen machen weil Evelyn sich super eingesetzt hat.

Das gefällt dem Baby:
Draussen sein, mit dem Mami seich machen oder ihr zuschauen wenn sie sich verrenkt.

Elli H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
-Die verschiedenen Übungen -motivierte Trainerin -mega tolle Trainerin -man fühlt sich danach einfach gut

Das gefällt dem Baby:
Einmal hatte er mega Freude an den Bridges (Hüfte im Liegen hoch) und auch generell durch die Luft "fliegen". Und einmal war ihm so wohl, dass er eingeschlafen ist.

Rahel A. mit Baby Joy

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Das gefällt der Mama:
Yvonne macht das Mamafitness so gut und vielseitig

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen und es läuft immer was

Silvia K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby zusammen turnen, Spass und Fitness verbinden konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Bewegung gefallen und die vielen anderen Babys. Sie konnte so die anderen Babys beobachten, anlachen und lernen von ihnen.

Aneta M. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kurz Idee super. Nicht nur kommen Mamis auch dazu was für sich zu machen, gleichzeitig fühlen sich die kleinen auch immer aufgehoben und auch an deren Entwicklung wird stets gedacht. Ich finde die draußen Kurze auch super, dass man vielleicht auch beim nicht so schönem Wetter gleich motiviert ist mit dem Kinderwagen an die frische Luft zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder sind auch nach dem Kurz zu Hause ein Hit!

Natalie J. mit Baby Louri

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Das gefällt der Mama:
Tolle Abwechslung, super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Übungen und das Treffen mit den anderen Babys.

Annina G. mit Baby Maurin

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, flexibel, spontan

Das gefällt dem Baby:
Mama da

Stefanie J. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Differenzierte Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Beckenboden immer im Blick, Fachkompetenz, gute Atmosphäre, toller Austausch, kein Stress bezüglich Babies

Das gefällt dem Baby:
Interaktionen mit anderen Babies, spannende Spielsachen/Materialien, Mama trotzdem immer verfügbar, Lieder

Carolin F. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Mama-Baby-Treff, Austausch, Gutes für Mama und Baby, Integration Baby in Kurs, Kinderfreundlichkeit Kursleitung, Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kursleitung, andere Babys beobachten, Fitness mit Mama im Gurt

Elisabeth S. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit meinem Baby.herzige Lieder und Ferse

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit

Anja I. mit Baby Romina

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Das gefällt der Mama:
Guter aufbau von den Übungen, gute gestalltung der Stunde, Silvia war sehr herzlich und hat das super gemacht

Das gefällt dem Baby:
Sie hat sich wohlgefühl, es war eine guet Stimmung

Sarah S. mit Baby Aimie

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Das gefällt der Mama:
x

Das gefällt dem Baby:
x

Martina D. mit Baby Nayma

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Das gefällt der Mama:
Übungen angepasst an den Status nach Geburt. Trotzdem auch streng

Das gefällt dem Baby:
Mit den andren Kinder zu spielen. Kinderfreundliches Programm

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rorschach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rorschach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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