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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Spreitenbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das kinder und eltern zu ihrem „spass“ kommen

Das gefällt dem Baby:
Die handpuppe und die lieber, singen

Corina W. mit Baby Alea

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das ganze Konzept von Fit Dank Baby super. Man muss nicht, man darf. Und wenn das Baby einmal nicht so gut gelaunt ist, dann akzeptieren das alle oder die Kursleiterin nimmt das Baby, damit Mama doch mit turnen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die "fremden" Spielsachen. Auch, dass die Babies zum teil integriert werden und dann aber wieder machen können was sie möchten.

Caroline R. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte überall mit einbezogen werden und alles war flexibel auf die Kinder abgestimmt. Super Spass für die kleinen

Tanja R. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Einfache erklärungen und gute übungen. Nette kursleiterin. Super dass auch gescheisterkinder dabei sein dürfen, gerade damit kein hüeti organisiert werden muss.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und nähe

Leandra J. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Tochter dabei haben und musste so nicht nach einer Betreuung schauen. Der Kurs war gut aufgebaut und Silvana passt die Übungen immer individuell an.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte sich frei bewegen

Franziska H. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Babyspiele

Marisa H. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Instruktorin; super Kurs für Mama UND Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme mit anderen Babies

Ivana C. mit Baby Theo Ilian

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Das gefällt der Mama:
Dass auf die Teilnehmer individuell eingegangenen wird und alternative Übungen möglich sind. Eine sehr herzliche, aufmerksame und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport machen zu können und an der frischen Luft zu sein.

Merita A. mit Baby Isa

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Das gefällt der Mama:
Das wöchentlich angepasstevTraining sowie Stephanie als Person.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame spielen mit dem anderen Kind.

Fiona W. mit Baby Evan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Symphatische Trainerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Genug Platz zum spielen :-)

Helen S. mit Baby Armon

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys dabei sein konnten

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys

Désirée D. mit Baby Noélie

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Das gefällt der Mama:
Mama & Baby kommen beide auf ihre Kosten

Das gefällt dem Baby:
Anregungen für Sport zu Hause

Corinne F. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Alles, die super nett kursleiterin kate :-) und die viel tollen bekanntschaften.

Das gefällt dem Baby:
Mit den vielen anderen babys und kinder und kate!

Jasmin G. mit Baby Alex

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Das gefällt der Mama:
Ich kann mit den Kindern trainieren und muss dafür kein Babysitter organisieren. Das Training ist für den ganzen Körper und nicht nur ein Bereich.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner kann spielen, mittrainieren oder einfach andere beobachten. Jeh nach Lust und Laune. Perfekt

Miriam D. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursreihe für Eltern/Grosseltern und Kind. Macht Spass, fördert Bewegung, verschafft aber auch Bindung. Wir haben „unsere“ Zeit jeweils sehr genossen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mochte das Tanzen/Bewegen, das Singen, das Zusammensein mit gleichaltrigen, den speziellen wöchentlichen Termin mit Mami, die gemeinsame Zeit

Rosa G. mit Baby Elisa Noelia

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Das gefällt der Mama:
sehr freundlich, hilfsbereit, auf Wünsche & Bedürfnisse eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Dass sie vor Ort ebenfalls die geliebte Babybjörn Wippe finden durfte (extra bestellt) Danke nochmals!

Lucia N. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Viel Bewegung mit Spaß und guten Tipps für zu Hause . Ein gute mix zwischen Fitness für die Mama und spielen mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Liedes und hat Spaß gemacht

Donika S. mit Baby Norina & Melina

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Das gefällt der Mama:
Es wird kontrolliert, ob man die Übungen korrekt ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Ehrlich gesagt ging ich mit dem Gedanken an den ersten fitdankbaby Kurs, dass dies eine „schöne“ Turnstunde mit meinem Kind sei, obschon ich mir eine Herausforderung gewünscht habe, da ich selbst sportlich bin und bereits vor und während der SS sehr aktiv war. Umso mehr hat es mich gefreut, dass es sehr aktiv praktiziert wird und der Muskelkater blieb auch nicht aus. Super! :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es super gefallen mitzumachen und auch mit den anderen Babys die Stunde zu erkunden. Ich empfinde es als einen Mehrwert für mein Baby und mich. Vielen Dank.

Sarah K. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Vanessa hat ein super abwechslungsreiches Training gemacht und ich hatte immer wieder Muskelkater????

Das gefällt dem Baby:
Gabriel hatte viel Spass mit den anderen Kinder und der Standort im Alexander war super vorallem die Aussicht auf die Baustelle. Auch die Lieder mit den Kindern hat ihm viel Spass gemacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Spreitenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Spreitenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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