add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Kurs Schwangerschaftsgymnastik St. Gallen

Titel linie

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silvana C. mit Baby Corsin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll wie man so was mit dem Baby machen kann um Fit zu bleiben. Es ist zum Teil recht anstrengend, was ich auch toll finde

Das gefällt dem Baby:
ich finde es super, wie die Baby's integriert werden mit diversen Kinderlieder. Auch lerne ich immer wieder ein neues Lied dazu, welches ich zu Hause wieder singen kann.

Angelika G. mit Baby Mia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war immer sehr Abwechslungsreich. Mir hat es super gefallen dass man zum Kurs das Baby mitbringen kann. Die Babymassage am Ende fand ich eine super Idee!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube ihr hat es sehr gefallen mal unter babys zu sein.

Ursina M. mit Baby Amy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
die übungen, abwechslungsreich singen

Das gefällt dem Baby:
derbauchgurt, schlief meistens ein:-) die rasseleier

Jennifer L. mit Baby Tobias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat der ganze aufbau super gefallen. So wie die vielen Tips und Informationen betreffs Beckenboden und Rektusdiastase.

Das gefällt dem Baby:
Die coolen Lieder und die Spiele und natürlich die anderen Baby, so wie die super Leiterinen!

Tanja S. mit Baby Nils

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder

Francesca G. mit Baby Mattia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mein Baby mitzunehmen und dass er auch beteiligt war, das Verständnis wenn er unruhig war, dass wir in der Natur waren, das Training ist gut strukturiert, die Infos über Rückbildung, den Austausch mit anderen Müttern, die gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied am Anfang, die Übungen mit ihm, andere Babys zu treffen

Corinne O. mit Baby Alena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Ideen für Babyspiele, die tolle Kursleiterin Silvia, der Austausch mit den anderen Mamas, etwas für meine Fitness zu machen ohne meine Tochter abgeben zu müssen, eigentlich alles..

Das gefällt dem Baby:
Der Teil im fitdankbaby-Gurt.

Michelle G. mit Baby Sarah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Noemi hat den Kurs abwechslungsreich und herausfordernd für uns gestaltet. Was mir besonders gefallen hat war die Möglichkeit, Fragen zu einem bestimmten Thema zu stellen und dass dies direkt thematisiert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, die Bewegung, das Spielzeug - einfach die ganze Aufmerksamkeit und Interaktion :-)

Milena K. mit Baby Lenny

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Etwas sportliches für mich zu tun und mein Kind spielerisch einzubinden Einen Fixtermin am morgen einzuhalten Andere Mamis kennenzulernen Die gute Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu treffen Zu sehen was die alles so anstellen und spielen Zur Musik zu tanzen und zu klatschen Frei und ohne Grenzen im Raum herumrennen zu dürfen Die guten Vives die Evelyne immer versprüht

Zita E. mit Baby Elina Ronja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Den Austausch mit anderen Babies/Kindern und Müttern und die spielerischen Einlagen für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies/Kinder und die Unterhaltung.

Antonia W. mit Baby Mila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das man Sport machen kann mit dem Baby. Man lernt neue Leute kennen

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Marina E. mit Baby Ladina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kinder haben grosse Freude am Tanzen. Sehr gute, freundliche Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Einfachen Zugang zu den Liedern wäre toll. Damit man zuhause weitertanzen kann.

Manuela S. mit Baby Roman

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-die offenheit -viele tolle Übungen und Anwendungen für den Alltag - Sport in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
- die verschiedene Lieder - das tragen im Gurt, seit dem Kurs kann ich ihn sogar in die Trage nehmen.

Donika S. mit Baby Norina & Melina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es wird kontrolliert, ob man die Übungen korrekt ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Judith S. mit Baby Janina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
sehr motivierte Leiterin die Bewegung per se / Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen mein Baby fand viele Übungen sehr lustig (v.a. das Aufwärmen mit hin und her schwingen, wippen etc)

Nadja P. mit Baby Leano

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Viel bewegung, gute tipps und viel gelernt

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, viel Musik

Stefanie F. mit Baby Mia Junr

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die geringe Teilnehmerzahl, die aufgestellte Trainerin und das Mami/Baby Training.

Das gefällt dem Baby:
Das herumgehüpfe mit Mami, die Lieder und die Seifenblasen

Daniela L. mit Baby Nico

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Geregelt Sport machen zu können trotz (oder eben dank) Baby. Der Austausch mit den anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Mitsinglieder und das soielen mit den anderen Kindern

Erika H. mit Baby Agnes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Etwas für mich und meine Fitness zu tun mit Kind, und andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami turnen zu gehen.

Nadine S. mit Baby Nico

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich werde körperlich immer fitter. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Kursleiterin Melanie ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er krabbelt gerne zu den anderen Babys und den tollen Spielsachen. :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Gallen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Gallen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-ST-GALLEN

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add