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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Steinhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Esther L. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Sport mit meinem Baby zusammen. Kursleiterin geht auf die Bedürfnisse der einzelnen Mamis ein und findet passende Wege...

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern/ Baby. Nähe zu mir mit den Sportübingen / Bewegungen im Gurt.

Sabine D. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
die Übungen waren abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug für unterwegs, Kontakt zu anderen Kindern

Sandra B. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Dianna geht auf alle auch persönlich ein, gibt tips, verbessert. Allgemeine fragen, klärt sie ab und gibt bescheid.

Das gefällt dem Baby:
Konnte mit anderen Kindern auch spielen und frei herum krabbeln. Hat neues erlebt zb Seifenblasen.

Marcel W. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Trainingslektion in einem sehr angenehmen Umfeld.

Das gefällt dem Baby:
Theo hatte grosse Freude das sein Papa ins schwitzen kam. ;)

Alexandra S. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Nappy dance ist super!

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich riesig mit den anderen kids und macht auch immer wie besser etwas mit

Michelle K. mit Baby Larina

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitness und "Spielen" mit de Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich und meine Fitness zu tun mit Kind, und andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami turnen zu gehen.

Michaela H. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super integriert und auch die älteren Kinder sind herzlich wilkommen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielen und Spass mit der Mutter selbst

Katalin F. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit dem Baby und die Tipps und Tricks, die Astrid uns mitgegeben hat z.B. Haltung

Das gefällt dem Baby:
Die spielerische Art der Bewegung z.B. Fliegen

Jessica B. mit Baby Leano Jaro

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Das gefällt der Mama:
Martina ist eine super Kursleiterin und man spürt, dass sie ihr Job mit herzblut ausübt. Ebenso fand ich den Austausch zu gewissen Themen sehr spannend und lehrreich. Der Mix zwischen Sport und Spass für das Baby und natürlich auch für die Mamis ist perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Er hat Freude an Martina. Zudem liebt er die Fingerverse und all die spielerischen Übungen sehr.

Silvia P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Sport machen können trotz und mit Baby und alle dabei noch Spass haben.

Das gefällt dem Baby:
Mit mama sein, aber trotzdem andere mamas u d babies und spielzeug. Die Lieder und Fitnessübungen mit ihr fand sie auch toll.

Melanie H. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Das super Engagement der Kursleiterin Evelyn. Man merkt, dass sie ihre Arbeit gerne & voller Herzblut tut. Es waren immer Übungen für den ganzen Körper dabei, also sehr vielseitig.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen teils selbst gebastelten Spielsachen & der Austausch mit den andern Kids. Und dass mein Kind miteinbezogen wurde im Kurs.

Daniela M. mit Baby Elena Emilia

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Das gefällt der Mama:
Draussen Sport treiben in schöner Umgebung und super netten Mädels, da macht das Schwitzen doppelt spass.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielsachen, Bauernhof

Chantal H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses war super. Die Übungen waren fordernd und konnten dem eigenem Niveau angepasst werden. Der Mix zwischen Bewegung, Integration mit dem Baby & der Austausch mit anderen Mamis ist perfekt. Mir hats mega gut gefallen und würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Bewegung mit dem Mami und die anderen Babys.

Corina K. mit Baby Livio

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Das gefällt der Mama:
-Sport mit dem Baby -Aerobic-Teil/Warm up -Kinderlieder/Spiele-> die Ideen auch für zuhause -Inputs Beckenboden/Haltung -verschiedene Anstrengungsstufen werden jeweis gezeigt Melanie sieht alles:) verbessert Ausführungen, beschäftigt Babys, damit Mama die Übungen machen kann - ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt. Rundum super! Danke!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele.. Die Startrakete.. Die anderen Baby‘s..

Selda D. mit Baby Kerem Ali

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Die ganze Atmosphäre, die Bewegungen, das Kennenlernen mit anderen Mamis und ihren Babies

Jacqueline R. mit Baby Leoni

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr abwechslungsreich…

Das gefällt dem Baby:
Sie konnten Sich austoben, mitmachen und würden mit einbezogen

Sandra R. mit Baby Dario

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und Martina, die Bewegung und der Muskelkater dannach. Zeit mal nur mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama. Die Beweungen im Gurt und die Kinderlieder.

Bettina M. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Tolle motivierende Kursleiterin, outdoor hat spass gemacht. kleine gruppe, persönlicher kontakt zu den anderen teilnehmern war möglich, gute sportübungen. die etwas anstrengenderen stunden haben mir noch etwas besser gefallen. auch am waldrand fand ich es etwas schöner als richtung autobahn. vielen dank für die tolle stunden!

Das gefällt dem Baby:
im wägeli herum gefahren zu werden an der frischen luft

Jasmin R. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, gute Tips, sehr freundliche und tolle Trainerin ??

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und dabei zu sein ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Steinhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Steinhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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