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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Urdorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Erica L. mit Baby Clemens

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität um zu stillen, wickeln und zu machen was für das Kind gut ist. Spass machen und Lieder singen.

Das gefällt dem Baby:
Einfach rundkrabbeln :)

Nadine W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat den Kurs so gut geleitet - es war toll fürs Kind und anstrengend für die Mutter .. Eine gute Mischung????

Das gefällt dem Baby:
Alles

Johana R. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Es hat richtig Freude gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und Stimmung

Stephanie R. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
die Bewegung, die Gespräche

Das gefällt dem Baby:
das bewegen mit dem Fitbaby Gurt und das zusammen sein mit anderen Babys ( soziales Umfeld )

Joyce S. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!

Das gefällt dem Baby:
she loved all the games

Jeannine H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung / sowie Übungen waren perfekt. Spannende Themen zum Körper und Alltag mit Kind fand ich super auch die Spiele für Babys/Kinder ich wende Sie sehr gerne zuhause.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es eine spannende Atmosphere und die Spiele machten Spass. Auch die tollen Übungen für Mamma wo Sie im Gurt war brachte sie immer zu einem nickerchen :)

Franziska W. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Einbezug vom Baby, bei Toni kam nie Langeweile auf. Sing- und Bewegungsspiele mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
s. oben und Bällebad :-)

Sabrina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
- Perfekte Mischung für Baby und Mami! - Tolle, abwechselnde Stunden. - Austausch mit den anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
- Lieder, zusammen Singen. - Die anderen Babies. :)

Naemi S. mit Baby Thorin

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Das gefällt der Mama:
Natali ist eine super, tolle Kursleiterin. Sehr kompetent und liebenswert.

Das gefällt dem Baby:
Das man Sport machen kann, wenn man das Baby dabei hat. Und Natali macht diesen Kurs wirklich zu etwas besonderem.

Simon A. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Tolles Team Tolle Abwechslung & lörperliche Ausdauer!

Das gefällt dem Baby:
Tolle „Gspändli“ Unterhaltung Tolle Sache!!

Maren P. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Das Turnen ist einfach super! Die Übungen sind perfekt auf die Kleinen abgestimmt, fördern spielerisch Motorik und Koordination, und machen unglaublich viel Spass. Sandra ist super freundlich, motiviert und schafft eine tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Abwechslung.

Noëmi L. mit Baby Lio Finn

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Spiele Baby & Übungen Mami Kennenlernen anderer Kinder Abwechslungsreich Angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen und beobachten Rituale

Nikoletta V. mit Baby Adél

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Das gefällt der Mama:
Musik und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Halten und Tragen ist immer gut ????

Brigitte H. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Die lockere und entspannte Atmosphäre. Super sympathische Kursleiterin (Sybille Köstli) :-)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys ist immer toll und natürlich die Seifenblätterli am Schluss. Die Kinderlieder sind auch immer ein heylight.

Rahel H. mit Baby Amina

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Das gefällt der Mama:
- Sport in kleiner Gruppe - Sehr sympathische und professionelle Kursleiterin - Durchführungsort - Länge des Kurses 75min und Gesamtlänge des Kurses. - Effektivität der Übungen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu den anderen Babys und Personen - Bewegung an frischer Luft

Jennifer B. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Immer etwas neuer. Weniger spricht und viel Bewegung, diese mal meinen Körper hat mehr und besser gearbeitet

Das gefällt dem Baby:
Schwierig war die kleinen. Aber war er von Brigitte und ihre kasse Musik ???? fasziniert.

Rahel K. mit Baby Philomena

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass Alex immer kontrolliert hat, dass wir die Übungen korrekt machen und v. A. Auch Anpassungen bei jedem individuell gemacht hat Ebenfalls mega toll, dass ihr spontan eine Idee für den Corona-Ausfall hattet.

Das gefällt dem Baby:
Lieder Was mit Mama machen

Anita L. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
allg. fibde ich die kurse kuul, da ich keinen babysitter brauche! speziell am outdoor, an der frischen luft sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
das anfangslied und das herum wägele, er konnte so gut schlafen während dem kurs

Nadine R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Urdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Urdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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