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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Volketswil

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne S. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Draussen sein mit anderen Kindern und Mamis und gleichzeitig fitter werden und natürlich die herzlich freundlich spontane und geduldige wunderbare Art von Sandra wie sie führt, inspiriert und offen lässt, wenn die Kinder oder Mamis ideen haben. Danke von Herzen

Das gefällt dem Baby:
Turnen mit andere Kindern sein beobachten und lernen

Martina G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilig, die zeit geht soo schnell vorbei. Coole spiele für die kleinen. Spannende themas im alltag besprochen. Soo offene kommunikation alles wurde angesprochen (intime themas....???? usw. Einfach suuper gemacht Silvia????

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle spielsachen und die kinderspiele????

Susan J. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
- gute Rhythmisierung, Babys werden einbezogen - gute Intensität - kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- verschläft noch viel - die anderen Kinder beobachtet sie fleissig - die Seifenblasen;-)

Daniela M. mit Baby Leandra

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Das gefällt der Mama:
Trainerinnen mit Herzblut

Das gefällt dem Baby:
zusammen mit Mami etwas machen

Sandra M. mit Baby Andor

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen für Muskeln, die man als Mama besonders braucht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte ausserordentlich Freude an den Kinderliedern kombiniert mit Babysport wie z. B. den Kniereitern.

Katharina O. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung Nette, motivierte Trainerin Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles

Fiona W. mit Baby Evan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Symphatische Trainerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Genug Platz zum spielen :-)

Luicel Z. mit Baby Sarah Journee

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Das gefällt der Mama:
Die Instruktorin ist sehr nett und hat die Dinge gut eklärt. Auch für ausserhalb des Kurses hatte sie nützliche Tips.

Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit Mami

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Marlies M. mit Baby James

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine gute Mischung zwischen Mama und Baby Teilen dies gefällt mir.

Das gefällt dem Baby:
Es gefällt ihm wen er einbezogen wird in die Übungen.

Carina G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
- Sport machen und trotzdem das Baby bei mir haben zu können - Fröhliche, verständnisvolle Leiterin - Abwechslung vom Alltag

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - Abwechslung vom Alltag - Immer wieder Teil der Übungen sein zu dürfen - Seifenblasen :)

Diana Z. mit Baby Akira

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Das gefällt der Mama:
Super dass mein Kind dabei sein kann und dass es passende Übungen nach einer Schwangerschaft sind

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern, Musik und Spielmöglichkeit

Susanne G. mit Baby Luna Malina

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr gut strukturiert. Die Übungen waren klar und wiederholten sich laufend (auch an den nachfolgenden Trainigstagen). Die Babys wurden einbezogen :-). Sibylle ist eine sehr sympathische und aufgestellte Leiterin. Es hat echt Spass gemacht mit ihr Sport zu treiben, da sie es total überzeugt vermittelt und die Freude, die sie selber daran hat, auch weitergibt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Verse haben meinem Baby gefallen. Auch der Kontakt zu den anderen Kindern tat meiner Tochter (in dieser schwierigen Corona-Zeit) gut.

Linda H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Sympathische, motivierte und motivierende Trainerin, die sich auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einstellt. Es hat viel Spass gemacht, mit anderen Mamis zu trainieren. Eine schöne Mischung zwischen Workout und Pausen, die dem Spiel mit dem Baby gelten.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen hat allem Voran gut gefallen mit dabei sein zu dürfen und nicht fremdbetreut werden zu müssen. Die Lieder und Spiele zwischendurch sind total süss!

Leonie L. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Melanie, du bist so eine powervolle und inspirierende Frau! Es hat so Spaß gemacht zusammen zu sporteln- mir und der Auri. ?? Die Mischung an Singen/Spielen für die Kids und unsere Übungen waren ideal. Auch, das es verschiedene Möglichkeiten gab, die Übungen auszuführen, war wirklich super. Denn so hatte man nie das Gefühl, man geht über seine Grenzen, aber trotzdem kam man ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Schiffli fahren ??und Apfelstrudel ???? ist auch Zuhause ein Renner! Danke dir Melanie, ich freu mich auf die nächste Runde ??

Nadine S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich werde körperlich immer fitter. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Kursleiterin Melanie ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er krabbelt gerne zu den anderen Babys und den tollen Spielsachen. :-)

Ulrike Z. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau ist super, die Dauer des Kurses genau richtig und die Kursleiterin Beatrice Baumann sehr sympathisch und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat sicher das Singen und Tanzen besonders gut gefallen. Auch der Kontakt zu anderen gleichaltrigen Babys war spannend für ihn.

Lisa B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Unterhaltsam Höchst kompetente Anleitung und Beratung über Basics hinaus mit viel Engagement Effektives Training mit konsequent genauen und so hilfreichen Korrekturen Viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Rituale, Spielmöglichkeit, Zeit und Nähe zu Mami

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Tanja G. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsweise spielen mit den Kindern und Workout für Mamis Lieder und Versrepetoire erweitert, Ideen für zu Hause Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
andere Babys und Mamis beobachten Bewegung mit Mami

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Volketswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Volketswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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