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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wald

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Fabi S. mit Baby Niki

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Das gefällt der Mama:
Aktiv etwas mit dem Baby zu machen & wertvolle Tipps erfahren

Das gefällt dem Baby:
Alles:-)

Katja H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super!

Das gefällt dem Baby:
Es war imner was los!

Melanie Denise M. mit Baby Noé

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Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.

Bettina R. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
ich fand die Atmosphäre sehr angenehm und die Gestaltung der Lektionen fand ich super

Das gefällt dem Baby:
das er mit dabei sein konnte

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
-Guten Gesprächsthemen, Anregungen für den Alltag -Gute Übungen, -Gute Motivation zum Durchhalten -die frische Luft -die Gespräche mit andern Frauen -kaffeerunde war auch toll

Das gefällt dem Baby:
-die frische Luft -das herumfahren mit der Schesä

Erika R. mit Baby Cyril

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit dem Baby etwas machen kann. Sehr nette Kursleiterin. Angenehmes, offenes Klima Ich habe gemerkt, dass ich wirklich etwas für meine Fitness mache (hatte am Anfang doch ein bisschen Muskelkater :-)).

Das gefällt dem Baby:
Es ist spannend und gibt viel zu beobachten. Andere Babys zum "Anbändeln". Herumgehüpfe mit Mami

Kathleen L. mit Baby Janis

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Mamis, mit Kind gemeinsam trainieren, entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama sein, die Bewegung und das Tanzen

CORINNE L. mit Baby Alicia

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine unkomplizierte Atmosphäre. Ob stillen oder auch mal etwas privates besprechen ist im Kurs möglich. Die leiterinnen sind super und geben sich alle Mühe. Besten Dank.

Das gefällt dem Baby:
Es wäre toll, wenn man die verpassten Stunden auch mit Fitnesabo nachholen könnte.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Schöne, angenehme Atmosphäre, Wechsel aus Theorie und Praxis (Rückbildung), tolle Möglichkeit mit Kontakt zum Baby zu "spörteln", Kursunterlagen zum Nachlesen, sympathische Kursleiterin. :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby durfte so sein wie es ist. Es wurde stets Rücksicht auf dessen Wohlbefinden genommen. Rassel und Tuch waren ein super Unterhaltungsprogramm. Im Gurt hat es sich auch wohl gefühlt.

Daria R. mit Baby Filiz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen, dass ich einen fixen Termin in der Woche habe um Sport zu machen, mich auszupowern und die Übungen dann auch wirklich mache. Alleine zu Hause fehlt mir meist die Motivation oder die Zeit. Zudem finde ich auch die Spielpausen, wo wir etwas mit den Babys machen wie "Raketenstart" oder "Zimtschnecken backen" sehr süss.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby bewundert immer voller Interesse die anderen Kinder und was diese bereits können, was sie noch nicht kann wie beispielsweise Krabbeln.

Claudia G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe, so wie ich bin. Dass ich wirklich auch einen positiven Effekt bezüglich Fitness und Körperveränderungen bemerke.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Die Verse und Spiele. Eigene Erfahrungen in der Bewegung und im sich selber spüren, die sie sonst so sicherlich (noch) nicht machen würde.

Sandra M. mit Baby Andor

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen für Muskeln, die man als Mama besonders braucht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte ausserordentlich Freude an den Kinderliedern kombiniert mit Babysport wie z. B. den Kniereitern.

Linda B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und noch tollere Kursleiterin welche uns mit Begeisterung tainiert hat.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es genossen unterwegs zu sein und machte am Schluss bei den Übungen sogar mit. Sie war fast immer sehr zufrieden und interessiert am Geschehen.

Christine M. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Fitnessqueen Yvonne spornt und treibt uns an, achtet aber gleichzeitig darauf, dass wir den Beckenboden immer dabei haben. Mit den Kleinen ist sie auch goldig

Das gefällt dem Baby:
schöne Schlafstunden bei so viel Rumgewackel; die Verse und Lieder machen Spass

Jennifer S. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Trainierin gab viele Tipps und war stets motiviert und freundlich, Kontakt mit Mamies

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder Bauchgurt Mit gleichaltrigen Babys

Claudia A. mit Baby Hanna Und Juri

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Aktivität für die Mamis und Spass wie auch Förderung für die Kinder inkl. Mamis

Das gefällt dem Baby:
Aktiv sein und mitmachen

Linda H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Sympathische, motivierte und motivierende Trainerin, die sich auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen einstellt. Es hat viel Spass gemacht, mit anderen Mamis zu trainieren. Eine schöne Mischung zwischen Workout und Pausen, die dem Spiel mit dem Baby gelten.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen hat allem Voran gut gefallen mit dabei sein zu dürfen und nicht fremdbetreut werden zu müssen. Die Lieder und Spiele zwischendurch sind total süss!

Brigitte L. mit Baby Sarina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, dass das Baby mit einbezogen werden kann. Super Trainerin Sandra Anliker die auf uns und die Baby's eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Den Körperkontakt zu mir.

Julia L. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Sport für Mamis und Spiele/Übungen mit den Kindern zusammen. Konntakt mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Konntakt mit anderen Kindern

Martina B. mit Baby Maurin

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Das gefällt der Mama:
Bigna s riesen grosses Wissen über Rückbildung Fitness mit Baby und die Geschwister dürfen dabei sein perfekt

Das gefällt dem Baby:
Die Reime Abwechslung Übungen mit und ohne Kind

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wald

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wald werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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