Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wallisellen

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Tanja L. mit Baby Elina

Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung, entspannte Atmosphäre, man "vergisst" ein wenig die Anstrengung

Das gefällt dem Baby:
Kinder haben Spass, coole Lieder, Kontakt mit anderen Kindern

Glykeria V. mit Baby Evangelia

Das gefällt der Mama:
Die umfangreichen Informationen und genauen Erklärungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Babies involviert werden in den Übungen oder auch die Babymassagen am Ende und das wir sie mitnehmen durften.

Cindy J. mit Baby Chelsey

Das gefällt der Mama:
Evelyn ist super freundlich und sehr motiviert. Sie hat eine positive Energie und leitet den Kurs mit viel Engagement. Deshalb habe ich auch bereits einen weiteren Kurs gebucht. Es macht total Spass, sich bei ihr sportlich zu betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Integration ins Trainining und dass es viel zu sehen gibt

Elisabeth S. mit Baby Svenja

Das gefällt der Mama:
Zeit mit meinem Baby.herzige Lieder und Ferse

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit

Livia B. mit Baby Jaro

Das gefällt der Mama:
Angenehmes Klima Tolle Versli, Lieder

Das gefällt dem Baby:
Spiele waren toll Stillen während dem Kurs kein Problem

Melanie F. mit Baby Dennis

Das gefällt der Mama:
Guter Kursinhalt und tolle Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Nur Zeit mit ihm alleine (zweites Kind)

Patricia K. mit Baby Noemi

Das gefällt der Mama:
Lilian ist herrlich unkompliziert und hat immer viele wertvolle Tipps für uns, die wir im Alltag umsetzen können.

Das gefällt dem Baby:
Sie steht im Zentrum, darf alles erforschen und lernt andere Babys kennen.

Melanie L. mit Baby Fynn

Das gefällt der Mama:
guter Mix zwichen Sport für die Mama und Unterhaltung für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Verse, da ich das zu Hause zu wenig mache. Nun habe ich genug "Inspiration" erhalten.

Angelika G. mit Baby Mia

Das gefällt der Mama:
Ein toller Kurs, ihr seid super leiterinnen! Und der Kontakt mit den anderen Mamis gefällt mir sehr gut! Und das es immer so unkompliziert ist.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und den Kontakt mit anderen Babys????

Luisa M. mit Baby Leonard

Das gefällt der Mama:
Stimmung, Abwechslungsreich und tolle Informationen

Das gefällt dem Baby:
Wiederholung, Startrakete und kontakt zu anderen Babys

Kayla K. mit Baby Malea

Das gefällt der Mama:
Gutes Training mit viel Spass. Ich lernte neue Übungen kennen die mir sehr gut tun und auch meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Action ????

Kathrin M. mit Baby Luca

Das gefällt der Mama:
Es war einfach wieder so cool und unvergesslich .

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Merita A. mit Baby Isa

Das gefällt der Mama:
Ich finde Stefanie eine sehr angenehme und motivierende Person. Ihre positive Art steckt an, und man merkt sofort, dass sie mit Freude und Fachkompetenz bei der Sache ist.

Das gefällt dem Baby:
Geniesst es mit dem Baby von Stefanie.

Liselotte S. mit Baby Anna

Das gefällt der Mama:
Kursleiterin. Und das sie uns immer motiviert, auch wen wir wissen, das es nach der stunde Muskelkater gab.

Das gefällt dem Baby:
Das man mit den anderen Baby spielen,sehen und reden kann.

Michèle R. mit Baby Milena

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Draussen in der Natur, Einfache Übungen zum Nachmachen, gutes integrieren des Geschwisterchen ????

Das gefällt dem Baby:
Draussen in der Natur, Zusammensein mit Mami

Stefanie S. mit Baby Fay

Das gefällt der Mama:
Sibylle ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele

Chiara M. mit Baby Leano

Das gefällt der Mama:
Corina und die Kurse geben einem ein gutes Gefühl schaut das man die Übung richtig ausführt, verständlich und mit guter Zeit mit dem Baby verbunden.

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Jana S. mit Baby Vitus

Das gefällt der Mama:
Freundliche Atmosphäre, Kompetenz von Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Jasmin L. mit Baby Marc

Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby, und mit dem eigenen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Babys zu spielen. Zeit mit Mama :)

Barbara M. mit Baby Marius

Das gefällt der Mama:
Aktivität und soziales Zusammentreffen für Babys und Mamis, Ideen und Inputs für Zuhause.

Das gefällt dem Baby:
Lustige Spiele kombiniert mit Bewegung. Andere Babys und Erwachesene studieren, wenn auch lieber aus Distanz.