Kurs Schwangerschaftsgymnastik Weinfelden

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Madeleine W. mit Baby Lina

Das gefällt der Mama:
coole, kleine Gruppe schön zu sehen, dass die Kleinen anfangen einander nachzukrabbeln

Das gefällt dem Baby:
viel gelacht Freude gezeigt

Myriam L. mit Baby Nelia

Das gefällt der Mama:
Die vielen verschiedenen Übungen, viel Abwechslung fand ich super

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielzeuge und die anderen Babys

Juliana P. mit Baby Mathilda

Das gefällt der Mama:
Ich konnte wieder Sport machen und mein Baby war voll integriert. Es war eine gute Mischung von Cardiotraining, Rückbildung, Krafttraining und Entspannung.

Das gefällt dem Baby:
Singen, Training und besonders die streicheleinheiten.

Salome E. mit Baby Soraya

Das gefällt der Mama:
- mit Baby - gute Erklärungen zu den Übungen - handouts top

Das gefällt dem Baby:
dass sie bei Mama sein durfte :)

Sandra M. mit Baby Giulia

Das gefällt der Mama:
Anstrengendes und forderndes Training mit Rücksicht auf Beckenboden, super Anleitung, Kontrolle und Unterstützung durch Kursleitung. Kontakt mit andern Babys.

Das gefällt dem Baby:
Bewegubg mir Mami, Kontakt mit andern Babys

Judith S. mit Baby Janina

Das gefällt der Mama:
sehr motivierte Leiterin die Bewegung per se / Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen mein Baby fand viele Übungen sehr lustig (v.a. das Aufwärmen mit hin und her schwingen, wippen etc)

Nikoletta V. mit Baby Adél

Das gefällt der Mama:
Musik und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Halten und Tragen ist immer gut ????

Angela F. mit Baby Lotta

Das gefällt der Mama:
Das ich etwas für mich machen kann ohne einen Babysitter organisieren zu müssen und das wir auch wirklich Sport machen inklusive Muskelkater ????

Das gefällt dem Baby:
Das entdecken, die tollen Spielsachen und der Kontakt mit anderen Babys.

Anna R. mit Baby Anouk

Das gefällt der Mama:
- die Trainerin Kate - die motivierende Art - die Unkompliziertheit: die Kinder können mitmachen oder auch einfach spielen, essen, gestillt werden etc. --> so wies grad passt - die Kombination aus Aerobic & Kraft

Das gefällt dem Baby:
-der Kontakt zu anderen Kindern -die vielen Spielsachen -das Zuschauen -die gemeinsamen Lieder

Jasmine K. mit Baby Amira

Das gefällt der Mama:
Anja ist eine super Kursleiterin die richtig motiviert hat und alles auch super erklärt. Es ist ein super ausgleich zum Alltag :)

Das gefällt dem Baby:
Die andern Kinder und die Übungen fand sie super. Sie konnte so viel neues entdecken

Melanie M. mit Baby Benjamin

Das gefällt der Mama:
Ich fand die gesamte Truppe inkl. Leiterin super und dass es mir persönlich einfach gut getan hat, draussen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, er war noch zu klein dafür. Aber er hat praktisch nicht gequengelt. Von daher, sicherlich ein positives Zeichen

Amanda F. mit Baby Leano

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Madleina ging mit ihrer aufmerksamen, ruhigen und freundlicher Art auf jede einzelne Teilnehmerin ein. Auch dass ich die ganze Zeit mit meinen Baby zusammen hatte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kam in Kontakt mit gleichaltrigen und hatte neue, tolle Eindrücke.

Martina B. mit Baby Lara

Das gefällt der Mama:
Der sport

Das gefällt dem Baby:
Das singen

Franziska H. mit Baby Nico

Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kombination von Sport und Spiel mit Baby super! Und es tut richtig gut, wieder zu schwitzen..:-)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, meinem Baby gefällt die gesamte Stunde..:-)

Marlen K. mit Baby Giuliana

Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, kompetentes Training, viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Location (Spielplatz)????

Nadine R. mit Baby Louis

Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Dominique G. mit Baby Noel

Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
Das der Kleine mit seinem Mami zusammen Sport treiben konnte.

Tanja S. mit Baby Nils

Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder

Fränzi B. mit Baby Emily

Das gefällt der Mama:
Das ganze konzept finde ich super.turnen für beide.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen und spass haben.spiele und singen.

Franziska F. mit Baby Leon

Das gefällt der Mama:
Super freundlich Abwechslungsreich Immer für einen Scherz aufgelegt