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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Widnau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie D. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame sport machen, mit den anderen Müttern Tipps und Tricks austauschen und das die Kinder miteinader spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das er Kontakt mit anderen Kindern hat und das er sie beim spielen zusehen konnte. (8monate alt)

Daniela L. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Geregelt Sport machen zu können trotz (oder eben dank) Baby. Der Austausch mit den anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Mitsinglieder und das soielen mit den anderen Kindern

Daniela R. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Es war so schön ruhig und super im Bezug au die Corona Situation.

Das gefällt dem Baby:
-

Donika S. mit Baby Norina & Melina

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Das gefällt der Mama:
Es wird kontrolliert, ob man die Übungen korrekt ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Simon A. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Tolles Team Tolle Abwechslung & lörperliche Ausdauer!

Das gefällt dem Baby:
Tolle „Gspändli“ Unterhaltung Tolle Sache!!

Rebecca T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung von Sport für Mama und Sequenzen für Baby. Spass für alle!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, die anderen Babies, Wiederholungen

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Franziska L. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Ganzkörpertraining in der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Hm er ist erst 5mt alt.. war aber meistens zufrieden da soviel programm war

Bianca L. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Individuelle Betreuung schöne Route abwechslungsreiche und kreative Übungen

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, Wald

Cornelia K. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
ich kann beide Kinder mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
dass seine Bedürfnisse auch berücksichtigt werden

Dunja K. mit Baby Elisa Johanna

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Fabienne P. mit Baby Elanor

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Das gefällt der Mama:
-Einbezug des Babys - Anpassungsmöglichkeiten der Übungen auf die individuellen Bedürfnisse - Lockere und positive Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Ohne sie bevormunden zu wollen, würde ich sagen: - Einschlafen während dem Kurs - Quaselkontakt zu anderen Babys - Spielen mit den Tüchern - Ansabbern diverser Utensilien :-)

Manuela B. mit Baby Raijo

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Das gefällt der Mama:
Sehr Freundliche & Aufmerksame Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielmöglichkeiten mit anderen Babys & integration ins Training.

Myriam I. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Harmonisch gelassener Kurs mit einer super Trainerin und geschwitzt habe ich jedes mal.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben ihr gefallen und die kurzen Ferse.

Claudia F. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, viele nützliche Informationen erhalten, lustig und nicht so"trockener" unterricht ich habe viel gelernt

Das gefällt dem Baby:
ich habe für mich entschieden dass der Kurs mir mit den übungen mehr bringt wenn ich alleine da bin und nicht von meinem baby abgelenkt werde

Sarina M. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehm und Nicole hat sich immer viel Zeit genommen, um auf unsere Fragen einzugehen. Die Informationen aus dem Kurs waren wertvoll und das die Übungen haben mir gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Leider hat sie oft genau zu dieser Zeit geschlafen ;) Wenn wach haben wir gie Fingerspiele, Liedli und das Abschlussritual sehr genossen.

Esther L. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Konnte andere Mamis kennenlernen, die Bewegung tut gut und ich finde Sibylle geht auf jeden einzelnen ein.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen können, die Startrakette gefällt ihr immer mehr

Karin E. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Jennifer L. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der ganze aufbau super gefallen. So wie die vielen Tips und Informationen betreffs Beckenboden und Rektusdiastase.

Das gefällt dem Baby:
Die coolen Lieder und die Spiele und natürlich die anderen Baby, so wie die super Leiterinen!

Eveline C. mit Baby Navina Cathrina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut aufgebaut. Die Kombi mit dem Baby ist genial. Super auch, dass ich meinen 2jährigen Sohn ebenfalls mitnehmen durfte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys:), die Musik und vorallem das Tanzen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Widnau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Widnau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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