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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Widnau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Corinne S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
wir hatten eine tolle gruppe was ich als grundvoraussetzung sehe damit man sich wohl fühlen kann.

Das gefällt dem Baby:
mein kind war immer sehr zufrieden, ruhig und glücklich. er fühlte sich auch wohl in der gruppe.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Nachdem ich ursprünglich mal froh war, wenn die Rückbildung fertig ist, ist dies nun nach dem Rückbildungskurs mein fünfter Kurs in Folge. Damit ist sicher schon viel gesagt. :-) Konkret macht es einfach ganz viel Spass sich mit anderen Mamis und deren Kindern fit für den Alltag nach einer Geburt zu machen und auszutauschen über das, was einen gerade bewegt. Für mich als Mutter ist fitdankbaby Sport und Austausch mit Gleichgesinnten und für mein Kind Krabbelgruppe und Sozialkontakt zu Gleichaltrigen.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama im Gurt, dabei durchgeschaukelt werden und hin und wieder noch dabei einschlafen. ;-)

Petra G. mit Baby Fabio Und Lorena (Zwillinge)

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Das gefällt der Mama:
Gute übungen, gute Abwechslung für Mami und Baby, andere Art der Kommunikation zwischen Baby und Mami

Das gefällt dem Baby:
Andere Unterhaltung als zu Hause

Madlaina J. mit Baby Quentin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre was super und die Übungen für Mama sind super

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde mit intergiert und es konnten auch Fragen gestellt werden.

Jasmin J. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt. Viel für Mama, Mama & Baby und nur Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das singen

Angela K. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitnessübungen und spielen/singen mit/für die Babys fand ich mega toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass wir für die Babys singen, aber auch die Seifenblasen am Schluss finden sie sehr lässig.

Marina S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Für mich war von Vorteil, dennLurs in einer Gruppe zu machen, da ich sonst nichts gemacht hätte.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mami alleine.

Isabella T. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamis und Babes zu treiben hat richtig Spass gemacht. Es ist eine lockere, mal laute, aber immer lustige Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby darf so sein, wie er ist und sich im Moment fühlt. Zudem gibt es genügend Spielzeug :).

Eva R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, der Austausch, abwechslungsreiches Program, intensives Training, Kate

Das gefällt dem Baby:
Leo hatte Spass an den anderen Babys und den Spielen

Ulrike Z. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau ist super, die Dauer des Kurses genau richtig und die Kursleiterin Beatrice Baumann sehr sympathisch und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat sicher das Singen und Tanzen besonders gut gefallen. Auch der Kontakt zu anderen gleichaltrigen Babys war spannend für ihn.

Daria R. mit Baby Filiz

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen, dass ich einen fixen Termin in der Woche habe um Sport zu machen, mich auszupowern und die Übungen dann auch wirklich mache. Alleine zu Hause fehlt mir meist die Motivation oder die Zeit. Zudem finde ich auch die Spielpausen, wo wir etwas mit den Babys machen wie "Raketenstart" oder "Zimtschnecken backen" sehr süss.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby bewundert immer voller Interesse die anderen Kinder und was diese bereits können, was sie noch nicht kann wie beispielsweise Krabbeln.

Maja M. mit Baby Darijo

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Das gefällt der Mama:
Natali hat super Übungen eingebaut und versucht auf jede Einzelne einzugehen. Habe mich immer sehr wohl gefühlt. Auch bin ich ein absoluter Fan von diesem Konzept - eine Krabbelgruppe mal anders :-) Werde bestimmt wieder einen Kurs bei Natali buchen

Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Mein Baby hatte immer sehr viel Spass, sei es mit den anderen Kindern oder dann an den vielfältigen Spielsachen, welche jede Woche ausgewechselt wurden. Zudem fand ich es toll, dass die Kinder miteinbezogen wurden bei bestimmten Übungen oder Liedern?

Fiona K. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Das ich mich sportlich betätigen kann und gleichzeitig mein Kind mitnehmen darf. Mir gefällt die Abwechslung der Übungen für die Mamis aber auch die verschiedenen Lieder und Übungen mit den Kindern sind super. Sandra ist eine tolle, humorvolle und motivierende Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern, das Spielen mit immer wieder anderen Spielsachen, die tollen Lieder und Übungen mit meinem Mami:) und natürlich s'Bäbi'Käthi;)

Martina B. mit Baby Amelia Élodie

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft Immer neue Übungen An eigenen Fitnesslevel angepasst Tolle Instruktorin Melanie

Das gefällt dem Baby:
Gemütliches Dabeisein im Kinderwagen Frische Luft

Tina F. mit Baby Leja

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung und tolles Programm, tiefstes Verständnis für Babys und Mamis

Das gefällt dem Baby:
Alles war top

Johana R. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Es hat richtig Freude gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und Stimmung

Christina M. mit Baby Loris

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Mirjam.

Das gefällt dem Baby:
Es war leider nicht dabei weil es ein abend Kurs war

Katrin B. mit Baby Lenny Karl

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte Muskelkater und konnte endlich wieder etwas für mich machen. Andrea ist eine super Leiterin!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde miteinbezogen.

Martina D. mit Baby Nayma

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Das gefällt der Mama:
Übungen angepasst an den Status nach Geburt. Trotzdem auch streng

Das gefällt dem Baby:
Mit den andren Kinder zu spielen. Kinderfreundliches Programm

Barbara C. mit Baby Anna Mattea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und anstrengende Übungen, viele Infos (Rückbildung, Ersthilfe...), Abwechselnd Übungen für die Mamas und dann für die Babys/Kinder, so wurde es nie langweilig

Das gefällt dem Baby:
Viel Platz zum Kriechen, Musik und Singen, Spielsachen, die anderen Kinder und Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Widnau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Widnau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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