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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Willisau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maren P. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Das Turnen ist einfach super! Die Übungen sind perfekt auf die Kleinen abgestimmt, fördern spielerisch Motorik und Koordination, und machen unglaublich viel Spass. Sandra ist super freundlich, motiviert und schafft eine tolle Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Abwechslung.

Marina B. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
- Silvana, einfach super :) - Baby durften dabei sein - unkompliziert (man kann problemlos zwischendurch stillen / Fläschchen geben) - Übungen wurden gut gezeigt und sind auch für zu Hause oder beim Spazieren gehen umsetzbar - nach 8x Lektionen spürt man dann auch eine Veränderung. Ich hatte nach der Geburt üüüberhaupt keine Muskulatur resp. Kraft im Bauchbereich und auch kein Gleichgewicht, das hat sich deutlich verbessert. Ausserdem hatte ich nach der Geburt noch immer einen festen Babybauch, der ist sichtbar zurückgegangen ????

Das gefällt dem Baby:
- es war wie eine erste kleine Krabbelgruppe - die anderen Babys und Mamis zu beobachten - Spielsachen die man ausborgen durfte - der grosse Spiegel - die neuen Rutschsocken

Carina H. mit Baby Charlyn Elenia

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das richtig toll und bringt das nötige Verständnis mit wenn die Babies auch mal nicht so mitmachen. Sie ist hilfsbereit und macht alternative Übungen wenn das Baby gerade anhänglich ist. Ich mag den Outdoor Kurs fast lieber als drinnen.

Das gefällt dem Baby:
Der Outdoor Kurs tut ihr gut. Frische Luft und Ablenkung und das Entdecken und die andern Kinder.

Irene B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Informationen

Das gefällt dem Baby:
Das guten Tag lied mit Körper kontakt

Cindy J. mit Baby Chelsey

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfältigkeit mit Sport, Austausch und Kinderlieder. Es ist ein guter Ausgleich für den Alltag und man kommt ins Schwitzen. Evelyn ist eine sehr liebe, flexible und engagierte Leiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby kann jeder Zeit integriert werden aber auch Pause machen wenn es nicht mag. Auch die Lieder für zum Nachsingen zu Hause sind sehr süss. Meine Tochter hat sich sehr wohl gefühlt, deshalb haben wir uns auch wieder füe den nächsten Kurs angemeldet.

Claudia B. mit Baby Janis

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Das gefällt der Mama:
Kate hat so viel positive Energie und motiviert einem sehr, dran zu bleiben. Sie hat ein grosses Knowhow.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die Musik.

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sehr lienevolle zuvorkommende helfende top-ausgebildete rückbildungslehrerin ist sybille :)

Das gefällt dem Baby:
Alle spielchen zwischendurch. Vorallem das windrädli+der br der den baum hochklettert :) dass mami keinen stress hatte und dass mani mich immer wickeln+stillen durfte :)

Fabienne S. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich, für alle Niveaus und anstrengend :) Am besten fand ich das Sandra uns gut beobachtet und auch korrigiert hat!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden alle super miteinbezogen. Meiner kleinen hat es sehr gut gefallen.

Andrea S. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Übungen waren effizient Abwechslung Sport ubd Baby miteinbeziehen Athmosphäre war immer sehr herzlich Austausch untereinander ...

Das gefällt dem Baby:
Lieder Spielen Rumhopsen :-)

Maren H. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Es wurden individuell angepasste Übungen gemacht. Ich fühle mich nun fit und ermutigt, weiter zu trainieren. Ein super Nebeneffekt ist, dass wir andere Mütter und Babys kennen gelernt haben.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft draussen. ????

Eszter S. mit Baby Jenna

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Das gefällt der Mama:
Die gute Laune der Kursleiterin, interessante Babyspiele, gute Musik, herausfordernde Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit ihm zusammen (zB. Hochheben)

Diana S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Fitness machen und mein Kind miteinbeziehen. Einfach genial

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder. Ist zur Zeit noch ein Einzelkind.

Zita E. mit Baby Elina Ronja

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Das gefällt der Mama:
Den Austausch mit anderen Babies/Kindern und Müttern und die spielerischen Einlagen für das Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies/Kinder und die Unterhaltung.

Daniela M. mit Baby Can

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Das gefällt der Mama:
Gut organisiert! Super freundliche Trainerin! Die Trainerin ist individuell auf jeden Kursteilnehmer eingegangen und hat wenn nötig Hilfestellung gegeben! Aktuelle Themen der Mütter wurden spontan mit Tipps aufgegriffen! Entspannte Atmosphäre! Es gab viel Raum für die Mütter sich auszutauschen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte allen Raum sich zu entfalten! Er war die ganze Zeit über zufrieden und ausgeglichen! Er war auch nach den Einheiten zuhause absolut entspannt und ausgeglichen! Er fand die Übungen mit Mama spannend und lustig!

Marisa H. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Instruktorin; super Kurs für Mama UND Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme mit anderen Babies

Adam K. mit Baby Gian

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Das gefällt der Mama:
Kompetente, sympathische, offene und flexible Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Aufmerksamkeit von mir, andere Babys.

Stefanie W. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Interaktion mit Baby bei gleichzeitiger Bewegung. Kleingruppen. Motivation : Leidenschaft von Noemie für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit. Singen und die Nähe während den Spielen.

Cinzia M. mit Baby Davide

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Das gefällt der Mama:
Alessandra hat den Kurs super geleitet und sie ist ein guter Motivator:-) Die kleineren Gruppen finde ich toll und auch die Flexibilität wenn man mal nicht kommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es hat ihm gefallen weil immer etwas läuft und er sich bewegen kann wie er möchte.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Nachdem ich ursprünglich mal froh war, wenn die Rückbildung fertig ist, ist dies nun nach dem Rückbildungskurs mein fünfter Kurs in Folge. Damit ist sicher schon viel gesagt. :-) Konkret macht es einfach ganz viel Spass sich mit anderen Mamis und deren Kindern fit für den Alltag nach einer Geburt zu machen und auszutauschen über das, was einen gerade bewegt. Für mich als Mutter ist fitdankbaby Sport und Austausch mit Gleichgesinnten und für mein Kind Krabbelgruppe und Sozialkontakt zu Gleichaltrigen.

Das gefällt dem Baby:
Kuscheln mit Mama im Gurt, dabei durchgeschaukelt werden und hin und wieder noch dabei einschlafen. ;-)

Jacqueline K. mit Baby Amanda

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach perfekt. Die Kleine konnte sich so gut entwickeln und ich hatte endlich Zeit für Sport. Spass für und beide und einfach gemeinsame Zeit. Werde es sehr vermissen.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Spiele mit den Kleinen. Mache ich auch heute noch. Die Inputs wie man Rückbildung im Alltag einbauen kann. Der Austausch mit anderen Müttern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Willisau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Willisau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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