Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Rebekka W. aus Wohlen
mit Baby Yuna
Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich. Der Anfang war meistens gleich und auf die Kinder ausgerichtet, was den Kindern half, richtig anzukommen. Damit Mami auch mal Übungen ohne Kind machen kann, hatte es Spielsachen und Bücher. Oder das Kind machte die Übungen einfach mit. :)
Das gefällt dem Baby:
Besonders die Kinderlieder mit den Übungen dazu haben meiner Tochter sehr gefallen. Manche davon wollte sie zu Hause nachsingen bzw. nachturnen. ^^
Fabienne S. aus Wohlen
mit Baby Emily
Das gefällt der Mama:
Die tolle Kombination aus abwechslungsreichem Training und gemeinsamer Zeit. Die herzliche Atmosphäre, die liebevolle Kursgestaltung und der Austausch mit anderen Mamas haben mir besonders gut gefallen. Einfach rundum empfehlenswert! Wir sind auch beim nächstdn Kurs wieder dabei!
Das gefällt dem Baby:
Emily hatte immer riesigen Spass an den Liedern, den spielerischen Übungen und dem Kontakt zu den anderen Babys/Kindern. Es war wunderschön zu sehen, mit wie viel Freude und Neugier sie dabei war!
Janine T. aus Wohlen
mit Baby Alea
Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen. Quality-Time mit Alea
Das gefällt dem Baby:
Momo :-), Parcour, die gemeinsamen Tänze/ Lieder mit Mami
Anja B. aus Wohlen
mit Baby Jamiro
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Alles
Ewelina S. aus Wohlen
mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist perfekt für Mütter. Man kann aktiv sein und andere Mütter treffen. Natali ist so engagiert und gibt ihr Bestes!
Das gefällt dem Baby:
All die Spielsachen und die glückliche Mama um ihn herum
Simone S. aus Wohlen
mit Baby Zoé
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es dass ich mein baby ohne probleme mitnehmen kann und frau Hitschke die übungen individuell an jedes mami anpasst.
Das gefällt dem Baby:
Die bewegung, der Kontakt zu anderen Babys und dass auf die Bedürfnisse von meinem Baby eingegangen wurde.
Maja M. aus Wohlen
mit Baby Darijo
Das gefällt der Mama:
Natali hat super Übungen eingebaut und versucht auf jede Einzelne einzugehen. Habe mich immer sehr wohl gefühlt. Auch bin ich ein absoluter Fan von diesem Konzept - eine Krabbelgruppe mal anders :-) Werde bestimmt wieder einen Kurs bei Natali buchen
Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Mein Baby hatte immer sehr viel Spass, sei es mit den anderen Kindern oder dann an den vielfältigen Spielsachen, welche jede Woche ausgewechselt wurden. Zudem fand ich es toll, dass die Kinder miteinbezogen wurden bei bestimmten Übungen oder Liedern?
Romy S. aus Wohlen
mit Baby Sina
Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Sehr gute Kursleitung. Geht auf die Bedüfnisse der Babys und mamis ein und fordert aber auch etwas. Gute abfolge der Übungen und Abwechslung damit auch die kleinen nicht zu kurz kommen
??????
Das gefällt dem Baby:
Sehr viel Spielsachen vorhanden. Sehr gute Betreuung durch Kursleiterin
Julia H. aus Wohlen
mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Liebe das Konzept
Das gefällt dem Baby:
Er liebts auch ??
Melissa W. aus Wohlen
mit Baby Isabella Amalia Rose
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super
wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.
Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin
Martina R. aus Wohlen
mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Alles war super
Danke schön
Das gefällt dem Baby:
Das Natali Leonie herum getragen hat :-)
Rajna S. aus Wohlen
mit Baby Jamie
Das gefällt der Mama:
Die Art des Kurses, wie er aufgebaut ist, dass die babys immer an erster stelle stehen und man ohne schlechtes gewissen den Shoppen geben kann, stillen oder wickeln kann.
Und natürlich die Leitung, die Natalie ist super lieb und zuvorkommend, geht auf jeden einzelnen ein, und auf die beschwerden jedes einzelnen was ich mega wichtig finde und sehr sehr schätzte. Sie hat einfach eine mega tolle süsse Art an sich???? ach und ab und zu auch auf die kleinen aufgepasst, sie bespasst oder eon wenig rum getragen das wir zu den Übungen kamen ????
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Jamie hat es auf jedenfall gefallen neben der schwitzenden Mama zu liegen und dabei sein zu können, die anderen kinder zu beobachten oder auch der Natalie zu zuhören, sie an zu lächeln (flirten) von ihr bespasst oder rum getragen zu werden. ????
Bestimmt hat es ihm auch grossen spass gemacht sich zwischen durch zu übergeben bei Natalie oder mir an den Haaren zu reissen während den liegenden Übungen ????????????????????????
Tanja U. aus Wohlen
mit Baby Thyra
Das gefällt der Mama:
Das sehr abwechslungsreiche Programm, Übungen die dem eigenen Fitnessstand entsprechen aber auch fordern und verbessern, sehr viel Spass und eine gute Zeit mit allen Teilnehmern und einer wunderbaren Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte vorallem an den Mama-Kind Übungen viel Freude, Tanzen oder Parcours!
Melanie Denise M. aus Wohlen
mit Baby Noé
Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.
Julia H. aus Wohlen
mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Flexibilität, lockere Stimmung, coole Übungen
Das gefällt dem Baby:
Musik :)
Melissa W. aus Wohlen
mit Baby Isabella Amalia Rose
Das gefällt der Mama:
Der Kurs geht super auf die Bedürfnisse von jedem einzelnen Teilnehmer ein, ob Baby oder Mama. Die Leitung macht das mit viel freude und ist auch sehr Motivierend. Wir werden umfangreich über den Zweck der Übungen informiert und diese werden gut erklärt. Auch ist es toll das die Leitung immer mal wider bei einem Baby aushilft wen dies nötig ist.
Das gefällt dem Baby:
Sie scheint es immer zu geniessen. Bei den Babyspielen ist sie immer am lachen. Auch liebt sie die Kursleitung und hat immer freude wen sie kuscheln gehen darf.
Naemi S. aus Wohlen
mit Baby Thorin
Das gefällt der Mama:
Natali ist eine super, tolle Kursleiterin. Sehr kompetent und liebenswert.
Das gefällt dem Baby:
Das man Sport machen kann, wenn man das Baby dabei hat. Und Natali macht diesen Kurs wirklich zu etwas besonderem.
Melanie Denise M. aus Wohlen
mit Baby Noé
Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse mit einem riesigen Engagement und mit viel Herz. Die Kurse sind sehr abwechslungs- und ideenreich.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielsachen, mit welchen er spielen kann und die anderen Kindern, mit welchen er immer wieder in Interaktion treten kann. Und natürlich der Sport mit mir als Mami ;)
Daniela C. aus Wohlen
mit Baby Amaya
Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, einfühlsam, gut aufgebaut, gute Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
Die Entspannungsmusik ;)
Liz K. aus Wohlen
mit Baby Lorenz +julia (2.5j)
Das gefällt der Mama:
Natali ist äusserst engagiert und kann auf die Mamas wie auch auf die Babys/Kinder eingehen. Sie verbreitet gute Laune und spornt an. Es macht Spass zu trainieren!
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Spielsachen, Natali, Momo
