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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wollerau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ursi G. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Trainerin :-) Es ist echt und nicht übertrieben, persönlich und einfach herzlich. Fühle mich richtig wohl dabei und auch danach :-D Vielen Dank für die guten Momente!

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine wird immer aktiver, somit ist der Wagen nicht mehr so spannend. Aber er freut sich auf die Indoorkurse, also hoffe ich auf jeden Fall :-)

Celine E. mit Baby Gian Luca

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Das gefällt der Mama:
Das die Kurse individuell gemacht wurden. D.h. wenn Babys unruhig waren wurde mehr mit ihnen gemacht wenn nicht dann mal weniger

Das gefällt dem Baby:
Die startrakette

Christina N. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin motiviert einen sehr! Finde es super dass das Baby mit ins Training integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann und soviele Leute dabei sind. Die Musik

Larissa W. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Aufbau mit Ausdauer und Kraftübungen und ab und zu ein tolles Kinderlied ???? Marcella hat es super gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Louis liebt es im Tragi zu sein. Der Kurs war die perfekte Wahl. Sobald er im Gurt war musste er Lachen und hatte riesig Spass bis er einschlief.

Ramona M. mit Baby Yanik

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Ruhe weitermacht auch wenn mal ein Baby schreit. Man hilft sich gegenseitig und in kleinen Gruppen ist es schon fast eine familiäre Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Das es einfach drauflos krabbeln kann und immer im Blickfeld der Mama ist. Dass alle Übungen auch ohne Baby absolviert werden können falls es lieber spielen oder in eine andere Richtung blicken möchte.

Tanja v. mit Baby Alena

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, man kam richtg ins schwitzen :) Austausch! Es war einfach super! Schaade ist es schon vorbei! Habe wirklich noch nie so etwas tolles mit viel Freude und Ausdauer erlebt:) Der Weg nach Matzendorf hat sich jeden Mittwoch sehr gelohnt:)

Das gefällt dem Baby:
Spielerisch mit Mama etwas erlebt. Andere Babys und Mamas zuschauen. Liedli, Versli Spiele, wurde nie langweillig:)

Aurelia B. mit Baby Maria (&Zazou)

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Das gefällt der Mama:
Muskelkater ;-) Spass für die Kinder Möglichkeit zur Mitnahme älterer Geschwister flexible Nachholmöglichkeiten bei verpassten Stunden

Das gefällt dem Baby:
Spiel & Bewegung und vor allem die anderen Kinder in der Gruppe

Stefanie W. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Interaktion mit Baby bei gleichzeitiger Bewegung. Kleingruppen. Motivation : Leidenschaft von Noemie für den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit. Singen und die Nähe während den Spielen.

Franziska F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Super freundlich Abwechslungsreich Immer für einen Scherz aufgelegt

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es super das es verschiedene Kursorte gab :)

Jana Z. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Familiäre Atmosphäre. Tolle Übungen und Korrektur durch Kate. Spielmöglichkeiten für die Kleinen. Und Kate schaut zwischendurch nach den Zwergen, sodass man weiterhin seine Übungen machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Mama ist immer da und verfügbar. Treffen mit den anderen Kindern. Neue Spielsachen und interessante Sport Utensilien, die man sich mal anschauen kann.

Jasmin V. mit Baby Neah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Nach den individuellen Bedürfnissen, Immer wieder „kontrolliert“, Lockere/fröhliche Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Singen, beobachten, beim Mami sein, bedürfnisorientiert

Brigitte L. mit Baby Sarina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, dass das Baby mit einbezogen werden kann. Super Trainerin Sandra Anliker die auf uns und die Baby's eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Den Körperkontakt zu mir.

Jasmin R. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtkonzept und die guten Stunden bei Melanie machen einfach Spass und bringen einem ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Kilian gefällt der Kontakt mit den anderen Kindern und das Erforschen aller Gegenstände im Kursraum ;-)

Christina S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleiterin, mit viel Herz und Mühe hat sie kreativ die Stunden gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Das es immer in den schlaf gewippt wurde

Steffi L. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
- die Intensität des Kurses und dass wir viel zum Schwitzen kamen - dass das Baby so viel integriert wurde in die Übungen - die Aerobic-Kombi - die Musik

Das gefällt dem Baby:
- das Raketenfliegen :) - die Kinderlieder - die anderen Kinder und dass es immer etwas zu entdecken gab

Alla G. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
die Übungen waren vielfältig und angemessen streng, viel Abwechslung, gute Musik, motivierende Kursleiterin (Kate), schönes Fitnessstudio

Das gefällt dem Baby:
die Kinderliedchen, im Gurt mitzumachen (2 mal dabei eingeschlafen)

Tine H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Patricia Waldvogel ist einfach die beste Trainerin, die man sich vorstellen kann. Geht individuell auf alle ein und gibt sich einfach ganz viel Mühe.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen

Annina H. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass die kleinen so gut integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich wohl gefühlt und konnte alles erkunden

Sandra S. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war super

Das gefällt dem Baby:
Spassige Übungen

Daniela C. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, einfühlsam, gut aufgebaut, gute Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Die Entspannungsmusik ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wollerau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wollerau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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