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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Zollikon

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nikoletta V. mit Baby Adél

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Das gefällt der Mama:
Musik und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Halten und Tragen ist immer gut ????

Tanja O. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
-Ungestörte Zeit mit dem Baby - Tolle Kursleiterin - Andere Mütter kennenzulernen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten und den Aerobic-Teil, weil das immer so schön geschüttelt hat :)

Livia B. mit Baby Jaro

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Klima Tolle Versli, Lieder

Das gefällt dem Baby:
Spiele waren toll Stillen während dem Kurs kein Problem

Dominique G. mit Baby Noel

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Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
Das der Kleine mit seinem Mami zusammen Sport treiben konnte.

Sabina R. mit Baby Sari

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern. Die gute Führung von der Leiterin. Sie hat uns super 5/4 Std. Begleitet, motiviert, erklärt usw. bin mega begeistert. Dazu finde ich es super, dass es ungezwungen ist. Das ist das erste was gesagt worden ist. Der Druck wurde so genommen. Manchmal machen babys was sie wollen. Die Stunde zu verlassen, wäre kein Problem gewesen, was ich super finde. Es ist in diesem Bereich locker. So soll es auch sein.

Das gefällt dem Baby:
Das ich Sport mit meiner Tochter zusammen machen konnte. Die Zeit mit ihr habe ich riesig genossen. Es ist ideal, was sportliches für die Mutter und doch auch mit Kind zu machen.

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Wen die Kinder ungeduldig wurden hat mann gleich was för die Kinder gemacht. Fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus machte einen grossen Fortschritt dank dem Kurs.

Myriam L. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Übungen, gute Infos und Inputs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und im Gurt hatte Sie immer Spass, die anderen Babys zum beobachten und das Schlusslied mit den Seifenblasen: )

Jeannine H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung / sowie Übungen waren perfekt. Spannende Themen zum Körper und Alltag mit Kind fand ich super auch die Spiele für Babys/Kinder ich wende Sie sehr gerne zuhause.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es eine spannende Atmosphere und die Spiele machten Spass. Auch die tollen Übungen für Mamma wo Sie im Gurt war brachte sie immer zu einem nickerchen :)

Sabrina O. mit Baby Jon

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Tolle Teilnehmer Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kombination zwischen, spielerische Sachen und Fitness

Fabienne H. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich fiter als vor Trainingsbeginn

Das gefällt dem Baby:
Jan hat sich richtig wohl gefühlt.

Sandra M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Sibylle als Instruktorin hat eine sehr angenehme, einfühlsame und aufmunternde Art. Die Inhalte sind gut verinnerlichbar weitergegeben worden, der Humor kam nicht zu kurz und für sämtliche Fragen war immer Zeit, ohne das andere Inhalte zu kurz kamen

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys war immer genug Zeit und ich jatte nie das Gefühl ich müsste jetzt „turnen“ statt stillen oderso….:) danke dafür

Marizela N. mit Baby Sara Tea

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Das gefällt der Mama:
Es ist mega toll wie das Baby in die Übungen integriert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Mamis und die Übungen mit Mami und Musik.

Selin K. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass ich meine Kleine mitnehmen konnte und auch wertvolle Infos ausgetauscht wurden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat es gefallen zuzuschauen, dass war für sie sicher interessant.

Nadine L. mit Baby Nevio

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Das gefällt der Mama:
- entspanntes Klima, man fühlt sich wohl, auch wenn man noch nicht so fit ist ;-) - tolle, kompetente Kursleiterinnen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern

Melanie M. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die gesamte Truppe inkl. Leiterin super und dass es mir persönlich einfach gut getan hat, draussen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, er war noch zu klein dafür. Aber er hat praktisch nicht gequengelt. Von daher, sicherlich ein positives Zeichen

Martina B. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Der sport

Das gefällt dem Baby:
Das singen

Stephanie F. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Flexibel für jede körperliche Fitness was dabei. Auch wenn die Babys mal.schlecht drauf waren konnte man die Übungen machen weil Evelyn sich super eingesetzt hat.

Das gefällt dem Baby:
Draussen sein, mit dem Mami seich machen oder ihr zuschauen wenn sie sich verrenkt.

Chantal K. mit Baby Ari Mael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung und Programm, dank verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jeden etw. dabei. Die Babys haben ebenfalls Spass und kommen nicht zu kurz!

Das gefällt dem Baby:
Ja sehr. Es läuft etwas und man kann sich auch jederzeit drm Baby widmen oder Übungen mit oder ohne Baby machen.

Erika R. mit Baby Cyril

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Das gefällt der Mama:
Dass ich zusammen mit dem Baby etwas machen kann. Sehr nette Kursleiterin. Angenehmes, offenes Klima Ich habe gemerkt, dass ich wirklich etwas für meine Fitness mache (hatte am Anfang doch ein bisschen Muskelkater :-)).

Das gefällt dem Baby:
Es ist spannend und gibt viel zu beobachten. Andere Babys zum "Anbändeln". Herumgehüpfe mit Mami

Sina D. mit Baby Jorik

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und die Balance zwischen Fitness und Spiel mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und der Staubsauger :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Zollikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zollikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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