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Rückbildungskurs Aarau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Chantal H. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses war super. Die Übungen waren fordernd und konnten dem eigenem Niveau angepasst werden. Der Mix zwischen Bewegung, Integration mit dem Baby & der Austausch mit anderen Mamis ist perfekt. Mir hats mega gut gefallen und würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Bewegung mit dem Mami und die anderen Babys.

Chantal B. mit Baby Diana Aurora

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Das gefällt der Mama:
Super Leiterin Die babys konnten spielen und einander abschauen.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es super mit den babys zu spielen

Rebecca K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die Mami macht Fitness und das Kind hat Spielgesellschaft. Sie lernen mit anderen Kindern zusammen zusein. Ich finde es gut, dass Evelyn Hinweise, Ratschläge und Tipps für die Entwicklung gibt und immer ansprechbar ist für Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktivitätslieder. Und das viele Spielzeug

Madlaina J. mit Baby Quentin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre was super und die Übungen für Mama sind super

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde mit intergiert und es konnten auch Fragen gestellt werden.

Ursula W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babies im Kurs. Ambiente, das durch Kursleiterin geschaffen wird. Besprechung von Themen, die einen beschäftigen. Aufbau der Lektionen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen für die Babies, grosser Raum zum frei bewegen, andere Babies, Spiele und Lieder singen für Babies

Nicole N. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine sehr sympatische und kompetente Trainerin. Es wurde individuell auf die Probleme und Bedürfnisse der Mamis eingegangen. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Falls nötig hat Nicole mein Baby beruhigt damit ich trainieren konnte. Zu stillen oder wickeln war auch während dem Kurs kein Problem, wodurch wir danach wieder ungestresst weiter machen konnten. Die Einheiten bei dem die Babys mitmachen konnten waren toll und haben Mami und Kind hörbar Spass gemacht!

Kayla K. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Gutes Training mit viel Spass. Ich lernte neue Übungen kennen die mir sehr gut tun und auch meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Action ????

Alexandra S. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr gut auf die Teilnehmerinnen eingegangen und spannender Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft.

Andreia C. mit Baby Diego Luis

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Das gefällt der Mama:
mit und trotz baby wieder fit werden :-) jede im eigenen Rhytmus

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies als unterhaltung

Désirée F. mit Baby Yanis

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Das gefällt der Mama:
Chiara ist super symphatisch! Dadurch war die Stimmung immer gut und jeder hatte Spass. egal ob gross oder klein:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Schluss;-) Sonst war yanis eher zurückhaltend

Gilda T. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Alles...

Das gefällt dem Baby:
Alles

Nadja S. mit Baby Alyssa

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Das gefällt der Mama:
die Flexibilität und super lässige Frauen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tocher (15 Mt) fand die Kurse im Saal (Yogastudio) lässiger als draußen oder online.

Elisabeth S. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit meinem Baby.herzige Lieder und Ferse

Das gefällt dem Baby:
Volle Aufmerksamkeit

Sandra G. mit Baby Lou Malea

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kursaufbau. Etwas für Mama, etwas für s Baby und ein bisschen Theorie für s Hirn. :-) Und die super Kursleiterin Karin Merz.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die singenden Mamas und die lustigen Liedchen.

Iris B. mit Baby Talea

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wir miteinbezogen und wenn es auch mal unzufrieden ist, ost das kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, beobachten, beobachten und mitschaukeln.

Michelle K. mit Baby Larina

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Fitness und "Spielen" mit de Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche und tolle einfühlsame Frauen

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hat riesigen spass

Heidi K. mit Baby Lieven

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Das gefällt der Mama:
tolle Übungen für Mutter und Kind, lockere Stimmung, tolle Kursleiterinnen

Das gefällt dem Baby:
Das tragen im Gurt, versch. Übungen (z.b Rakete)

Dunja K. mit Baby Elisa Johanna

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Monaliza L. mit Baby Gjon

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Das gefällt der Mama:
Grundsätzlich die Möglichkeit mit dem Baby Sport treiben zu können. Jede Woche neue Übungen bzw. abwechseldes Sportinstrument, Band, Tücher, Ring etc.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Seifenblasen, die Musik, die Aktion

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aarau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aarau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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