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Rückbildungskurs Aarburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne R. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Super für die mama da man ein gezielt es Training hat um den BB wieder aufzubauen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist auch Kindsgerecht mein kleiner kommt nicht zu kurz und er freut sich ab den anderen Kinder

Maaike T. mit Baby Lieke

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Das gefällt der Mama:
Tolles Outdoor training. Das Induviduelle Training für die steigerung und die aktuellen Themen die besprochen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Der Gesamte kurs war super.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Lilian ist eine super Trainerin mit der richtigen Mischung aus Einfühlungsvermögen, Herz, Motivation, Unterstützung und Berücksichtigung des jeweiligen Fitnesslevels der Mamis. Man merkt, dass Lilian liebt, was sie tut. Das überträgt sich auch auf uns Kursteilnehmerinnen. :-) Meine Tochter und ich fühlen uns pudelwohl in ihren Kursen. Je nach Jahreszeit (z.B. Herbst oder Weihnachten) gibt es neue Lieder und Verse für die Kurskinder, welche oftmals zuvor an den eigenen Kindern auf Gefallen getestet wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter (9 Monate) liebt den Kontakt zu den anderen Kindern. Sie kann sich bei ihnen Dinge abschauen und neues lernen. Es hat jede Menge Spielzeug in der Mitte des Raumes, jedes Kind hat ein eigenes Tuch und ein Rasseli zur Verfügung, so dass bei den Kindern garantiert keine Langeweile aufkommt. Meine Maus ist aber auch noch immer sehr, sehr gern im Gurt bei mir zum spörteln und geniesst den engen Kontakt mit Mama.

Conny M. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Der ganze kurs war super und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit anderen babys spielen konnte

Nicole M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die wohlwollende Art von Manu. Alles ist sehr unkompliziert (Nachholtermin bei Ausfall). Die allgemeine Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit und die Nähe während den Übungen. Die Lieder und die anderen Kinder.

Cristina W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Dass ich viele tolle Übungen machen konnte während die Kleine am spielen war

Das gefällt dem Baby:
Überall laufen, mit verschiedene Sachen spielen, mit andere Babys spielen

Simone G. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, abwechslungsreich, auf Mütter ausgerichted, es werden viele Fragen beantworted, Theorie wird miteinbezogen

Das gefällt dem Baby:
Egal wann, Mami kann/darf sich immer Zeit nehmen für mich. Zeit mit Mami verbringen

Tina B. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Das wir draussen in der Natur trainieren. Super Kursleiterinnen. Tolle Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir zusammen singen und das er andere Kinder sieht.

Moana W. mit Baby Reeva

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Das gefällt der Mama:
• trainieren in die freie Natur, vor allem mit Kind????

Das gefällt dem Baby:
•mit anderen Kindern spielen •dabei sein zu können •draussen, frische Luft

Martina B. mit Baby Amelia Élodie

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Das gefällt der Mama:
- Austausch mit anderen Mamis - anstrengende Übungen - Lieder - Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
- andere Babies beobachten - turnen mit Mama - andere Spielsachen - Lieder

Nadine S. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
- gute Übungen - gute Instruktionen von Melanie - coole gemischte Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
- er hat sich wohlgefühlt und war völlig entspannt danach

Johanna R. mit Baby Seline

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung der Kinder mit Lieder, Sprüche, Spiele Übungen mit der Kombi aus Ausdauer und Kraft Musik Toleranz der anderen Eltern gegenüber eigenem Kind Theoretischer input Möglichkeit immer fragen zu stellen Herzlichkeit und Offenheit der kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Platz zum toben Kontakt mit anderen Kindern Begrüssungslied

Esther W. mit Baby Liano

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Das gefällt der Mama:
Übungen für mich, Zusammensein mit anderen Mamis, gemeinsames Spielen der Kinder, Inputs der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Ich nehme an, die anderen Kinder und das freie spielen ????

Prisi T. mit Baby Sürmel

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Das gefällt der Mama:
Es war immer super Stimmung! Perfekte Übungen um nach dem Rückbildungskurs weiter zu machen und wieder fit zu werden. Priska ging immer individuell auf alle einzeln ein.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami zu verbringen. Spannende und aktivierende Umgebung um neues zu Lernen

Martina F. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Die Theorie zum Thema fand ich immer sehr spannend und au die Übungen. Die Tipps für den Alltag waren super, einige sind schon fester Bestandteil meines Alltags geworden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er sich während der Zeit frei bewegen konnte.

Sybille A. mit Baby Dave

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Das gefällt der Mama:
? strukturierter Ablauf ? abwechslungsreich ? Übungen werden kontrolliert ? meine Kraft & Muskeln & Kondition wurden gefordert mit einer grossen Portion Spass

Das gefällt dem Baby:
? Übungen ? positive Stimmung ? Musik ? das auch andere Babys & Mama's dabei waren

Brigitta F. mit Baby Aline

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Kursgestaltung.

Das gefällt dem Baby:
Das singen und die Fingerversli

Nicole A. mit Baby Maëlle Anouk & Sophie Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen mit dem Baby oder auch nur für das Mami. Das zwischendurch gesungen wird finde ich auch cool. Den Input der Kursleitung vor dem Kurs war auch immer eine gute Anregung.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, die Startrackete sowie die Übungen mit dem Gurt. Dabei sind sie häufig eingeschlafen :-)

Esterina R. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es gut , das es mit Baby angeboten wird . Das wird nicht oft angeboten . Es hat Spaß gemacht , die Babys / Kinder werden mit einbezogen . Die Zeit vergeht so schnell , und man würde am liebsten weiter machen . Ich werde es weiter empfehlen , und hat es sehr gefallen . Meine kleine Tochter hat sich auch sehr wohl gefühlt .

Das gefällt dem Baby:
Samira macht es super ??. Sie schafft es das Sport Spaß macht .

Ina S. mit Baby Yamo

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, super kompetente und aufmerksame Kursleitung, einfühlsahm für die Kinder. War top!

Das gefällt dem Baby:
Entlich mal raus und was unternehmen. Die anderen Kinder zu beobachten (als Kleinster) war super spannend. Das Kitzeln und Mithüpfen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aarburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aarburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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