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Rückbildungskurs Adliswil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein Kurs für Mami und Baby ist und beide etwas davon haben.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern.

Angela J. mit Baby Nalia

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Das gefällt der Mama:
Sandra gestaltet das Training abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das zwischen durch krabbeln und spielen.

Yolanda B. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
das ich wieder Muskulatur aufbauen konte. Beweglicher werde Kreislauf anregen beweglicher bin. Ein super einstig nach der Schwangerschaft!

Das gefällt dem Baby:
Den spielnund der gesang und den Kontakt zu den anderen Babys.

Leandra J. mit Baby Enja

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte meine Tochter dabei haben und musste so nicht nach einer Betreuung schauen. Der Kurs war gut aufgebaut und Silvana passt die Übungen immer individuell an.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte sich frei bewegen

Irene I. mit Baby Matteo Enea

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Tipps von der Kursleiterin habe ich sehr geschätzt, sowie der Aufbau des Kurses. Es ist toll, wie der Kleine ins Programm mit eingebunden wird!

Das gefällt dem Baby:
Dass ihm viel Aufmerksamkeit geschenkt wird

Marlen S. mit Baby Simea

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität. Kind mitbringen oder nicht, spielt keine Rolle. Super.

Das gefällt dem Baby:
Jeder Abend hatte ein eigenes Thema. Nicht nur den Körper betreffend. Schön.

Nadine S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich spüre, wie ich körperlich immer fitter werde. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Die Kursleiterin ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er beobachtet sehr gerne die anderen Babys und ist gerne bei mir im Bauchgurt.

Tanja K. mit Baby Kylie

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir alles super gefallen, ich würde super toll motiviert, die Übungen waren toll, sowie die Musik und auch die Integration der Kinder war klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielecke, die Lieder, die Integration der Kinder an für sich war toll

Annina G. mit Baby Maurin

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert, flexibel, spontan

Das gefällt dem Baby:
Mama da

Nicole L. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Sue macht einfach Spass. Sie ist immer motiviert, auch wenn mal nur eine Person am Kurs teilnimmt. Ebenfalls geht sie auf jeden Kursteilnehmer ein, wenn man eine Übung nicht ausführen kann, hat sie immer eine Alternative bereit.

Das gefällt dem Baby:
Das Warm-up hat ihm jeweils am besten gefallen, dabei ist er meist eingeschlafen. Ebenfalls hatte er freude an den Liedern und den anderen Kindern.

Maja S. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es einen tollen Kurs im kleinen Rahmen mit tollem Austausch untereinander. Mir wurden wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby gezeigt und auch gut erklärt warum Beckenboden Training so wichtig ist.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat die Papa- Zeit sehr genossen. Während ich meine Mama - Freizeit im Rückbildungskurs sehr schätzte. ????

Tanja S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Spontaniät, lockerheit, gute Stimmung,gut erklärt, wichtige sachen erklärt

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, lieder, andere kinder

Katharina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit dabei sein kann ????

Das gefällt dem Baby:
Heute hat es ihm nicht so gefallen... wenn ich zu hause die übungen mit ihm mache hat er Freude und macht mit.

Liz K. mit Baby Lorenz +julia (2.5j)

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Das gefällt der Mama:
Natali ist sehr engagiert und professionell und dazu sehr sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, die anderen Babys/Kinder, dass das Kind mit einbezogen wird.

Corinne S. mit Baby Dijana

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Information über mein Baby, spiel und spass wenn wir die Kinder mit einbeziehen und die steigerung der Fitnessübungen bei uns Mamis! Es hat alles perfekt gestimmt für mich.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung an Spielen, und dass andere Kinder da waren. Sie konnte schauen oder spielen, war immer unterhalten

Noemi B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, motivierte Trainerin, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Musik. Übungen im Gurt.

Karin P. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Dass es trotz Covid Situation statt gefunden hat und Beatrice eine sehr gute Lösung Outdoor gefunden hat. DANKE!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderteile waren super, so sind die Kinder auch unterhalten worden.

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Eliska M. mit Baby Jonathan Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, die kleine Gruppe und das Zusammensein.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, viel Action und Bewegung.

Lütfiye Y. mit Baby Elyesa Asaf

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training ????????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten und Spielen????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Adliswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Adliswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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