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Rückbildungskurs Adliswil

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marisa H. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Instruktorin; super Kurs für Mama UND Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme mit anderen Babies

Fabienne P. mit Baby Elanor

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Das gefällt der Mama:
-Ausgeglichenes Training für den ganzen Körper -Anpassungsfähige Übungen je nach Fitheitsstand - Einbezug der Babys - Flexibilität bei mekelnden Babys

Das gefällt dem Baby:
Sie wirkte happy und hatte grossen Gefallen an den Spielsachen. Leider kann sie soch selbst nicht äussern :-).

Gessica V. mit Baby Valerio

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Das gefällt der Mama:
Michèle ist super. Das Training hat für jeden was dabei. Sie geht sehr gut auf alle unabhängig voneinander ein und schaut das man die Übungen korrekt macht. Liebevoller Umgang

Das gefällt dem Baby:
Meine Kinder haben sich super wohl gefühlt und haben sich immer gefreut in die Stunde gehen zu dürfen :-)

Diana E. mit Baby Salah

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein ganzheitliches Training ist, bei dem ich meinen kleinen mitnehmen kann und auch er bei den Spielen miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Spielsachen, die intensive Zeit mit Mami.

Nicole L. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Sue macht einfach Spass. Sie ist immer motiviert, auch wenn mal nur eine Person am Kurs teilnimmt. Ebenfalls geht sie auf jeden Kursteilnehmer ein, wenn man eine Übung nicht ausführen kann, hat sie immer eine Alternative bereit.

Das gefällt dem Baby:
Das Warm-up hat ihm jeweils am besten gefallen, dabei ist er meist eingeschlafen. Ebenfalls hatte er freude an den Liedern und den anderen Kindern.

Sarah S. mit Baby Aimie

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Das gefällt der Mama:
x

Das gefällt dem Baby:
x

Noemi B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre, motivierte Trainerin, tolle Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Musik. Übungen im Gurt.

Katharina W. mit Baby Lenja

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolle Abwechslung zwischen Einheiten mit und ohne Baby. Hat mir insgesamt sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby, vor allem die Mühle :-)

Kathrin G. mit Baby Bam

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Das gefällt der Mama:
Diana ist eine super Trainerin. Sie motiviert uns, spricht mit uns über aktuelle Themen und findet die perfekte Mischung zwischen Babyaktivitäten (Lieder, Verse, Training im Gurt) und unserem Training. Der Austausch mit Müttern gefällt mir ausserdem.

Das gefällt dem Baby:
Die Lektionen sind immer ähnlich aufgebaut was Sicherheit und Struktur gibt. Mein Baby ist bei mir und dennoch frei sich im Raum zu bewegen, falls es das möchte.

Michelle L. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Sandra hat den Kurs sehr kompetent und herzlich geleitet!

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegen und Spielen mit den anderen Babys

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Mich Fit zu halten mit dem Kind. Und den Austausch mit andern Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Einfach mit mir zu Turnen und Mama geniessen.

Petra F. mit Baby Amanda

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Das gefällt der Mama:
- Super Kursinhalt (Kombi zwischen Fitness und Kinderspiele/Lieder) - Gesprächsthema / Austausch - Aerobic & Musik :-)

Das gefällt dem Baby:
- Andere Gspändli - Spielzeug - Liedli

Stefanie M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Das freie spielen der Kinder und die angebotenen spiele /Übungen mit den den Kindern perfekt auf Bewegung und Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Das treffen und die gemeinsame Zeit mit den anderen Kindern .auch das gemeinsame lernen und entwickeln neuer Bewegungen

Patricia K. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
Lilian ist herrlich unkompliziert und hat immer viele wertvolle Tipps für uns, die wir im Alltag umsetzen können.

Das gefällt dem Baby:
Sie steht im Zentrum, darf alles erforschen und lernt andere Babys kennen.

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Viviane M. mit Baby Jeremy

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Das gefällt der Mama:
Super flexible Kursleiterin; gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Ruhe und Leichtigkeit des Waldes

Ramona L. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist sehr sympathisch, offen und setzt das Konzept proffessionell um! Bewegung an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Ausflug im Kinderwagen.

Jennifer R. mit Baby Jaden

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Training,Feedbacks über den Körper

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Seifenblasenp

Isabel F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir alles sehr gut gefallen, fand es auch gut, dass wir eine kleinere Gruppe waren

Das gefällt dem Baby:
Emilio war immer sehr ruhig und interessiert, daher denke ich, dass auch ihm alles gefallen hat

Fabienne H. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Leitung, tolle Gruppe, angenehme Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und Verse, abwechslungsreiches Programm, gute Rhythmisierung, angenehme Atmosphäre

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Adliswil

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Adliswil werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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