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Rückbildungskurs Affoltern

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela M. mit Baby Leandra

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Das gefällt der Mama:
Trainerinnen mit Herzblut

Das gefällt dem Baby:
zusammen mit Mami etwas machen

Melanie B. mit Baby Meliah

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat das Ganze sehr liebevoll und Baby wie auch Mama gerecht gestaltet;-)

Das gefällt dem Baby:
Das kuscheln miteinbezogen wurde.

Jasmin P. mit Baby Neyla

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Das gefällt der Mama:
Die gedankliche Stützen wie msnn sich etwas vorstellen soll und natürlich die Instruktorin. Das Freie bei den Übungen, falls das Kind geweint hat konnte man sich dem Baby widmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Freiheit das man trotz Übungen mit Mami sein konnte.

Nora F. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Tolle Lieder und Verse gesungen, gute und anstregende Übungen gemacht, spannende Inputs gehört. Melanie macht es super ????

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spiel mit den anderen Babys hat ihm sehr gut gefallen. Melanie bringt auch immer wieder andere Spielsachen, das ist sehr toll!

Fiona E. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie die Kursleiterin (Sibylle) mit den Babies umgegangen ist! Man fühlte sich immer wohl, auch wenn das Baby mal schrie oder man gar nicht gross mitmachen konnte, weil das Baby gerade andere Bedürfnisse hatte. Es machte Spass andere Mamis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr bedürfnisorientiert und kindsgerecht. Die anderen Babies zu treffen gefiel Lynn gut. Und nicht zu vergessen eines ihrer Lieblingslieder „sWindrad“????

Karin L. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Lektionen, welche auf die Grossen und kleinen Teilnehmer angepasst waren

Das gefällt dem Baby:
Den Sozialkontakt zu den anderen Baby/Kindern, das Spielen, die Atmosphäre

Melanie Denise M. mit Baby Noé

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Das gefällt der Mama:
Natali gestaltet die Kurse jeweils sehr kreativ, abwechslungsreich und Mami-freundlich. Eine gute Mischung zwischen Schwitzen und Spass!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, dass er Übungen mit mir zusammen machen konnte, die Kinderlieder und auch die vielen verschiedenen Spielsachen.

Nadine R. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich hat mir alles mega gut gefallen. Isabelle war immer mega motivierend und hat super angeleiten, die Musik war gut, das Training abwechslungsreich und auch fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die abwechselnden Spielsachen, der Kontakt zu anderen Kindern

Nadine G. mit Baby Liam Noah

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Das gefällt der Mama:
•die Motivation und durchgehend gute Laune der Trainerin Kate •die Betreuung der Kinder von Kate •die Sportübungen

Das gefällt dem Baby:
•der Kontakt mit anderen Kindern

Angelika G. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Es war immer sehr Abwechslungsreich. Mir hat es super gefallen dass man zum Kurs das Baby mitbringen kann. Die Babymassage am Ende fand ich eine super Idee!

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube ihr hat es sehr gefallen mal unter babys zu sein.

Valeria L. mit Baby Ilias

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Das gefällt der Mama:
Richtiges Fitness-Programm

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen

Jasmin L. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby, und mit dem eigenen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Babys zu spielen. Zeit mit Mama :)

Diana E. mit Baby Salah

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein ganzheitliches Training ist, bei dem ich meinen kleinen mitnehmen kann und auch er bei den Spielen miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Spielsachen, die intensive Zeit mit Mami.

Graziella G. mit Baby Solea

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Das gefällt der Mama:
Es gibt nicht viele Kurse wo man sein Baby mitnehmen darf, das finde ich schon mal toll. Sibylle ist eine super Kursleiterin und erklärt alles super und nimmt sich Zeit für jede Frage oder auch um die Übungen korrekt zu zeigen oder nimmt einem auch das Baby mal ab wenn es unruhig war. Man merkt das Sie die Kurse mit viel Liebe und Freude durchführt ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich etwas schwer getan aber das liegt aber nicht an dem Kurs???? finde es aber toll das die Babys mit süssen Liedern oder den Babymassagen eingebunden werden.

Kanuja N. mit Baby Aureliya

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Das gefällt der Mama:
Motivierende kursleitunug und diversität, fachliche beratung, kleines team.

Das gefällt dem Baby:
Von anfang an dabei, andere babys. Sport mit mama

Irene I. mit Baby Matteo Enea

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Das gefällt der Mama:
Die tollen Tipps von der Kursleiterin habe ich sehr geschätzt, sowie der Aufbau des Kurses. Es ist toll, wie der Kleine ins Programm mit eingebunden wird!

Das gefällt dem Baby:
Dass ihm viel Aufmerksamkeit geschenkt wird

Simon A. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung Tolle Gruppe Positive Energie & super Sache!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung Tolle Gruppe Positive Energie & super Sache!

Evelyne M. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Andrea und den Kontakt mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung welche der Kurs in den Alltag bringt, die Liedli und die anderen Kinder zu beobachten.

Sejdina L. mit Baby Salem

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Das gefällt der Mama:
Silvia ist sehr freundlich und der Kurs macht einfach Spass!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu anderen Babys.

Nadine E. mit Baby Élodie

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Das gefällt der Mama:
Ein intensives Training in einer angenehmer Umgebung. Es war alles sehr ungezwungen. Und das Kaffeekränzchien zum Schluss war der Hit!

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby fast immer mit einbezogen wurde und jede zweite Sequenz für das Baby war.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Affoltern

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Affoltern werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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