Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Maria Natalia B. mit Baby Kyan
Das gefällt der Mama:
Was jede Übungen mit meinem Baby machen kann.
Sehr gute Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, Kinderlieden und kontakt mit anderem Babys
Melanie F. mit Baby Dennis
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und tolle Leiterin
Das gefällt dem Baby:
Als 2tes Kind sicher die volle Aufmerksamkeit von mir :-)
Yvonne R. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Super für die mama da man ein gezielt es Training hat um den BB wieder aufzubauen.
Das gefällt dem Baby:
Es ist auch Kindsgerecht mein kleiner kommt nicht zu kurz und er freut sich ab den anderen Kinder
Madeleine W. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
tolle Stimmung, super Kursleiterin, es ist schön, dass man sich mit anderen Mamis austauschen kann und sieht, dass es anderen genau gleich geht :-)
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte bestimmt profitieren, ich habe Ideen gekriegt und mit ihr zu Hause geübt. Sie hat immer viel Spass daran.
Ausserdem schlief sie nach dem Kurs immer super :-)
Annette P. mit Baby Lydianne
Das gefällt der Mama:
Nach jedem Termin habe ich mich deutlich fitter & jünger gefühlt. Es ist ein gutes Gefühl, sich einmal so richtig durchbewegt zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Eine Abwechslung im Alltag mit Spielen auf das Kimd abgestimmt.
Katja H. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super!
Das gefällt dem Baby:
Es war imner was los!
Olivia K. mit Baby Roy
Das gefällt der Mama:
Das man das Baby mitnehmen kann & der Austausch von Mutter zu Mutter & natürlich dass man wieder sportlicher wird.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder & Spiele
Helen S. mit Baby Armon
Das gefällt der Mama:
Dass die Babys dabei sein konnten
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys
Manuela N. mit Baby Pieri
Das gefällt der Mama:
Die wichtigen Themen für eine Mama wurden gut thematisiert und man konnte alle wichtigen Fragen stellen, die einer jungen Mutter wichtig sind. Ich schätze die offene und fröhliche Art der Kursleiterin sehr. Würde/werde gern wieder einen Kurs besuchen.
Das gefällt dem Baby:
Unserem Kleinen gefiel es sehr mit in die Übungen einbezogen zu werden und durch die Luft zu "fliegen". Auch die Gesellschaft der anderen Baby's waren für ihn sehr wertvoll.
Martina B. mit Baby Amelia Élodie
Das gefällt der Mama:
- Austausch mit anderen Mamis
- anstrengende Übungen
- Lieder
- Tipps für den Alltag
Das gefällt dem Baby:
- andere Babies beobachten
- turnen mit Mama
- andere Spielsachen
- Lieder
Silvana K. mit Baby Elion
Das gefällt der Mama:
Der Mix aus beidem, intensives anpacken für Mamas Körper und dann die Integration wider mit dem Baby, wichtig und daher schätzend, dass man die Babys auch einfach mal hat sich ausruhen lassen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte spass, das hat er durch plappern und laut sein gezeigt.er ist 4 Monate.
Priyanka W. mit Baby Arlen
Das gefällt der Mama:
Our trainer gives a personal attention on our postures and corrects it if necessary.. the exercises are really helping me after delivery of my baby..
Das gefällt dem Baby:
I guess he likes it too as he enjoys sleeping in fresh air while his mamma is training
Alexandra M. mit Baby Larissa
Das gefällt der Mama:
Die gute mischung zwischen Theorie und Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein durften.
Alexandra K. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
die Übungen, die Kinderversli, die individuellen Impulse, dass es streng war und die Veränderungen positiv spürbar wurden im Alltag.
Das gefällt dem Baby:
er war zufrieden
Melanie W. mit Baby Elio
Das gefällt der Mama:
Einen Austausch mit anderen Müttern zu haben und den Fokus mal auf sich selber zu legen.
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und andere Kinder zu treffen.
Isabell Q. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Super! Herausforderung und trotzdem richtig viel Spass gemacht und sehr freundlich.
Das gefällt dem Baby:
SIe wurde super mit einbezogen und auch immer mal wieder neue Lieder etc. gemacht.
Jasmin G. mit Baby Alex
Das gefällt der Mama:
Ich kann mit den Kindern trainieren und muss dafür kein Babysitter organisieren. Das Training ist für den ganzen Körper und nicht nur ein Bereich.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner kann spielen, mittrainieren oder einfach andere beobachten. Jeh nach Lust und Laune. Perfekt
Dominique B. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Fitness mit Baby zusammen, verschiedene Alter Babys. Lockere Atmosphäre, gute Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys. Übung mit grossem Tuch
Michele R. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Austausch mit Anderen, tolle Spielideen, war wirklich super!
Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele
Melanie C. mit Baby Joshua
Das gefällt der Mama:
Es ist Abwechslungsreich und macht Spass.
Das gefällt dem Baby:
Er hat immer wieder neue Sachen zum Ausprobieren und hat jedesmal viel Freude.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BaarLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Baar werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BAAR