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Rückbildungskurs Brunnen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Miriam H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wurde effektiv in den Kurs integriert und trotzdem war es für mich nicht langweilig

Das gefällt dem Baby:
Ziemlich alles wenn er nicht ei geschlafen ist beim „Sport“

Daniela A. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Das das Baby richtig mit einbezogen wir zb mit die blauen Gurte das es richtig lieb gestaltet ist mit singen und dir Rakete alles zusammen super

Das gefällt dem Baby:
Das mit dem blauen Gurt da ist sie gern eingeschlafen

Lesa K. mit Baby Andri

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Das gefällt der Mama:
tolle Übungen!!

Das gefällt dem Baby:
Auch für babys immer wieder neue „Spielaktivitäten“ - echt toll mein Kleiner liebt es.

Stephanie R. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
die Bewegung, die Gespräche

Das gefällt dem Baby:
das bewegen mit dem Fitbaby Gurt und das zusammen sein mit anderen Babys ( soziales Umfeld )

Romy S. mit Baby Sina

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Sehr gute Kursleitung. Geht auf die Bedüfnisse der Babys und mamis ein und fordert aber auch etwas. Gute abfolge der Übungen und Abwechslung damit auch die kleinen nicht zu kurz kommen ??????

Das gefällt dem Baby:
Sehr viel Spielsachen vorhanden. Sehr gute Betreuung durch Kursleiterin

Jasmin P. mit Baby Neyla

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Das gefällt der Mama:
Die gedankliche Stützen wie msnn sich etwas vorstellen soll und natürlich die Instruktorin. Das Freie bei den Übungen, falls das Kind geweint hat konnte man sich dem Baby widmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Freiheit das man trotz Übungen mit Mami sein konnte.

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so toll. Sie ist liebevoll zuvorkommend verständnisvoll und jederzeit herzlichst motiviert :) alle Kinder und Erwachsenen fühlen sich wohl bei ihr. Sie gibt genaue Anweisungen damit man die Übungen "korrekt" macht und es macht eibfach nur Spass.

Das gefällt dem Baby:
Alle anderen Kinder. Die Spielsachen. Die offenheit und herzlichkeit der Kursleiterin. Der raum. Die musik. Das putzwerkzeug :) haha

Ilona W. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Es war immer lustig, sportlich, interessant und Mara und ich haben es sehr genossen. Die Leitung durch Sandra war top.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke am liebsten hat Sie alle beobachtet während des Kurses. Die Bewegungen, die anderen Babys. Das war sehr interessant.

Suzanne L. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Kinder sind kein Problem, egal ob sie laut sind, weinerlich, oder auf dem Arm möchten, es gibt immer eine Lösung

Das gefällt dem Baby:
Es gibt Spiel Sachen, Möglichkeiten eingebunden zu werden und andere Kinder

Sarah B. mit Baby Malin Soe

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Das gefällt der Mama:
Michele ist sehr sympatisch, leitet den Kurs super. Das Kurslokal ist Zentral und gut erreichbar.

Das gefällt dem Baby:
Es fand die Körpernähe im Gurt angenehm und genoss die Nähe, es fand die Zwischenspiele lustig und spannend

Leonie B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und die Bemühungen der Gruppenleiterin für eine positive Gesamtstimmung

Das gefällt dem Baby:
Dass seine Bedürfnisse zuoberst stehen und die ganzen neuen Eindrücke

Bianca F. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Jeder kann in seinem Tempo, es war sofort eine lockere Stimmung, Evelyne hat das sehr sympathisch und angenehm gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies zu treffen und im Wald zu sein.

Tanja L. mit Baby Andrina

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen. Bei Fragen immer für einen da. Man wird nicht schnell schnell abgehandelt; es wurde sich immer richtig Zeit genommen. Tipps, Vorschläge, Ideen, was man machen kann / soll. Videos, um daheim zu üben. Zeit, nach der jeweiligen Lektion, falls noch Themen offen waren.

Das gefällt dem Baby:
Dass es in die Übungen integriert wurde.

Angela.bocfer@gmail.com F. mit Baby Enea Nicola

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche und tolle einfühlsame Frauen

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hat riesigen spass

Nicole M. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit dem Baby und dabei Spass zu haben

Das gefällt dem Baby:
Singen und die Kinderspiele

Christine M. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Fitnessqueen Yvonne spornt und treibt uns an, achtet aber gleichzeitig darauf, dass wir den Beckenboden immer dabei haben. Mit den Kleinen ist sie auch goldig

Das gefällt dem Baby:
schöne Schlafstunden bei so viel Rumgewackel; die Verse und Lieder machen Spass

Marianna K. mit Baby Georgios

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Das gefällt der Mama:
Die Trainingseinheiten waren genau richtig betreffend Intensität und Isabel ist super nett und kompetent. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und der Fakt, dass unsere Kleinen mit dabei sein können ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner ist erst 5 Monate alt und hat meist geschlafen????, aber die nette Betreuung von Isa zwischendurch und die frische Luft haben ihm sicher gefallen/gut getan.

Miranda V. mit Baby Leila

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Das gefällt der Mama:
Den Kontakt zu den anderen Babys und Mamis, der Erfahrungsaustausch und das Trainingsprogramm, das sehr kompetent geleitet wurde :-)

Das gefällt dem Baby:
Spiel&Spass mit den gleichaltrigen und die extra-Zeit mit Mami :-)

Daniela M. mit Baby Leandra

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Das gefällt der Mama:
Trainerinnen mit Herzblut

Das gefällt dem Baby:
zusammen mit Mami etwas machen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brunnen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brunnen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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