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Rückbildungskurs Ebikon

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Erika H. mit Baby Agnes

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich und meine Fitness zu tun mit Kind, und andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mami turnen zu gehen.

Angela J. mit Baby Nalia

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Das gefällt der Mama:
Sandra gestaltet das Training abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das zwischen durch krabbeln und spielen.

Carina W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Sibylle ist eine tolle Trainerin und achtet darauf, dass sich alle wohlfühlen. Das Training ist intensiv und fordernd, was mir gut tut. Es gibt abwechslungsreiche Spiele und eine tolle Musikauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby darf sich völlig frei bewegen und alles erkunden! Die Spiele sind spannend.

June T. mit Baby Allie

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Das gefällt der Mama:
Dass ich mein Baby mitnehmen kann und sie in einem geschützten rahmen spielen kann. Auch das kennenlernen von anderen Müttern ist ein Pluspunkt :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spielsachen, die Spiele die wir mit ihnen gemacht haben und vorallem der Sport im Gurtb- als Tragebay hat sie das richtig genossen.

Caroline P. mit Baby Lewis

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Das gefällt der Mama:
Gute Leute, gute Leitung und schöne Atmosphäre und dabei noch etwas Fitness machen ;-)

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen zukommen.

Rebecca T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung von Sport für Mama und Sequenzen für Baby. Spass für alle!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, die anderen Babies, Wiederholungen

Damaris R. mit Baby Joël

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Das gefällt der Mama:
Ruhige Athmosphäre Babyfreundlich, Spiele, Singen...

Das gefällt dem Baby:
Im Traggurt, auf der Decke die andern Babys zu betraunen

Brigitte S. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr herzlich, verständnisvoll und kompetent. Es war jedes Mal eine tolle Atmosphäre spürbar. Selbstverständlich wurde auch viel geschwitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Babyfitness- Einheiten

Carmen D. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
es war draussen und es waren super übungen

Das gefällt dem Baby:
er war draussen und hatte kontakt zu anderen

Livia L. mit Baby Gino

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Das gefällt der Mama:
Das ganze drum herum, wir haben uns immer auf den kurs gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Das strampeln und die kinderlieder/spiele.

Fabienne W. mit Baby Muriel

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Das gefällt der Mama:
Die Lektionen waren alle abwechslungsreich und verschieden und trotzdem immer wieder effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte sich im Freispiel gut beschäftigen.

Sandra W. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Es war streng, aber immer so, dass ich gut mitmachen konnte. Auch die Steigerung von Mal zu Mal finde ich top. Das Training mit der Presse für den Beckenboden ist genial.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer sehr aufmerksam, was wir Mamis turnen und auch was die andern Kinder machen. Wenn sie nicht gerade Hunger hatte was sie immer zufrieden.

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Wen die Kinder ungeduldig wurden hat mann gleich was för die Kinder gemacht. Fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus machte einen grossen Fortschritt dank dem Kurs.

Natalie L. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursinhalte für Mami und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Umsetzung des Kurses durch die Trainerin in angenehmer Atmosphäre und Räumlichkeiten.

Jessica M. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die leitung war stets freundlich und motivierend. Das trainingslevel wurde berücksichtigt. Die Kinder hatten ebenfalls spass????

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte freude an den liedern zwischendurch und am gesamten beobachten des geschehens. Auch das schaukeln im gurt wirkte beruhigend.

Daniela C. mit Baby Amaya

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, einfühlsam, gut aufgebaut, gute Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Die Entspannungsmusik ;)

Stephanie W. mit Baby Sinja

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte bei dem Kurs wirklich meinem Fitnesslevel entsprechend trainieren, wieder fitter werden und das ganze unter Berücksichtigung der vergangenen Geburt und somit zu beachtender Aspekte. Einfach perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das freie Spielen mit anderen Kindern und auch die im Kurs eingebauten gemeinsamen Übungen mit mir super gefallen!

Melanie F. mit Baby Dennis

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Das gefällt der Mama:
Guter Kursinhalt und tolle Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Nur Zeit mit ihm alleine (zweites Kind)

Fiona K. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Mich zu bewegen und fit zu fühlen zusammen mit anderen Mamas. Dazu kann ich auch Zeit mit meiner Tochter verbringen mit den eingebauten Spielen, Liedern und Versen. Meine Tochter darf ausserdem eine tolle Spielzeit mit anderen Kindern verbringen. Die Atmosphäre empfinde ich jedes Mal toll, motivierend und wohlwollend, dies verdanken wir der herzlichen Art von Sandra.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Kindern zu verbringen. Mit meinem Mami zu singen und lustige Spiele auszuprobieren. Immer wieder andere Spielsachen zu entdecken.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ebikon

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ebikon werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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