Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Marianne B. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Das grosse Fachwissen, das weitergegeben worden ist. Die Freude und Motivation die jedesmal da war von der Trainerin. Der Spassfaktor.
Das gefällt dem Baby:
Das eine mal als er dabei war, fand er das Warm up sehr lustig und die anderen Babys sehr spannend.
Stefanie S. mit Baby Sven
Das gefällt der Mama:
Die lockere Athmosphäre, Kontakt mit anderen Mamis, sauberer und schöner Kursort, tolle Kursleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Dass sich die Kinder während der Übungen frei im Raum bewegen können und fast alles brauchen und ausprobieren dürfen. Sie müssen die Übungen nicht mitmachen, dürfen aber. Die Lieder und Seifenblasen am Schluss sind sehr schön und die Idee mit der Handpuppe Jeremy auch.
Sileivy G. mit Baby Lenny Fehr
Das gefällt der Mama:
Gute nette Trainerin hat mir sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Lenny hat Spaß gehabt mit machen.
Kerstin S. mit Baby Eleonora
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe war immer super. Hatten immer sehr viel Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.
Nicole M. mit Baby Leano
Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit dem Baby und dabei Spass zu haben
Das gefällt dem Baby:
Singen und die Kinderspiele
Bettina G. mit Baby Caroline
Das gefällt der Mama:
Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
songs
Olivia K. mit Baby Roy
Das gefällt der Mama:
Das man das Baby mitnehmen kann & der Austausch von Mutter zu Mutter & natürlich dass man wieder sportlicher wird.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder & Spiele
Johanna W. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
outdoor ist genial und die kursleitung motiviert
Das gefällt dem Baby:
die anderen babys zu beobachten
Joyce S. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
very simple, Dianne is great!
Das gefällt dem Baby:
she loved all the games
Jenny R. mit Baby Mateo
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist ein super rundum Sportprogramm, in welchem man das Baby mitnehmen kann.
Das gefällt dem Baby:
Michèle wie auch Isabel sorgen für eine tolle Atmosphäre. Der Austausch mit anderen Mamis ist ebenfalls super.
Tine H. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Patricia Waldvogel ist einfach die beste Trainerin, die man sich vorstellen kann. Geht individuell auf alle ein und gibt sich einfach ganz viel Mühe.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen
Alena F. mit Baby Amelia
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche gut erklärte Übungen
Trainieren in der Gruppe an der frischen Luft
Tolle Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat voll durchgeschlafen ????
Lütfiye Y. mit Baby Taha Mert
Das gefällt der Mama:
Training war sehr abwechslungsreich hat spass gemacht
Das gefällt dem Baby:
Hartes Training:)
Alexandra L. mit Baby Sven
Das gefällt der Mama:
Dich Kate als leiterin und motivatorin. Danke viel mals
Die verschiedenen übungen und das kate ein korriegiert hat wenn man die Übung falsch macht.
Der Kurs war einfach Super
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungspiele.
Das Kate au mit ihnen herum gealpert hat.
Nadja S. mit Baby Alyssa
Das gefällt der Mama:
die Flexibilität und super lässige Frauen.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tocher (15 Mt) fand die Kurse im Saal (Yogastudio) lässiger als draußen oder online.
Hülya S. mit Baby Zehra
Das gefällt der Mama:
Dieser Kurs ermöglichte es mir, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen Müttern zu teilen und zu vergleichen. Das hat mich total erleichtert. Ich fühle mich nicht mehr so allein wie früher. Und natürlich konnte ich Sport treiben, Zeit, die ich nie verbringe. Danke sehr!! Ich kann nur empfehlen ????
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat diesen Kurs immer genossen. Immer aufgeregt, andere Kinder zu sehen. Ich kann sagen, dass sie blühte. Sie hat viel entwickelt und gelernt, zu spielen und mit anderen zu teilen.
Nadine S. mit Baby Leia
Das gefällt der Mama:
Sehr gut angeleitet, viele wichtige und spannende Infos rund um Rückbildung und co
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft ;-)
Fabi S. mit Baby Niki
Das gefällt der Mama:
Aktiv etwas mit dem Baby zu machen & wertvolle Tipps erfahren
Das gefällt dem Baby:
Alles:-)
Kathrin G. mit Baby Bam
Das gefällt der Mama:
Diana ist eine super Trainerin. Sie motiviert uns, spricht mit uns über aktuelle Themen und findet die perfekte Mischung zwischen Babyaktivitäten (Lieder, Verse, Training im Gurt) und unserem Training.
Der Austausch mit Müttern gefällt mir ausserdem.
Das gefällt dem Baby:
Die Lektionen sind immer ähnlich aufgebaut was Sicherheit und Struktur gibt. Mein Baby ist bei mir und dennoch frei sich im Raum zu bewegen, falls es das möchte.
Noelle M. mit Baby Beat
Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war super und Rahel hat das super gemacht und einen Motiviert
Das gefällt dem Baby:
Er ist sehr gerne an der frischen Luft und die Lieder haben ihm spass gemacht
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in GoldachLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Goldach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-GOLDACH