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Rückbildungskurs Gossau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Olivia K. mit Baby Roy

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Das gefällt der Mama:
Aufbauendes Training

Das gefällt dem Baby:
Neue Kontakte knüpfen mit anderen Babys/Mütter

Petra G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Kombi von Fitness und Aby, sowie ach Einbezug der älteren Geschwister

Das gefällt dem Baby:
Andere Bewegungen, Action als zu Hause

Alexandra S. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einmalig:-)

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin ist top:-)

Sandra M. mit Baby Felix Leolin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre. Yvonne hat jede Stunde die Kinder mit einbezogen. Sie waren immer richtig so wie die Kinder waren. Keine Wertung. Yvonne hat in manchen Stunden wo es erforderlich war individuelle Beratung gemacht. Zb bezgl. Rektodiastase.

Das gefällt dem Baby:
Die spielsachen. Die Zeit sich im Kreis der mamas frei bewegen zu können. Freies spielen.

Ramona L. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist sehr sympathisch, offen und setzt das Konzept proffessionell um! Bewegung an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Ausflug im Kinderwagen.

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Stefanie I. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs tut mir körperlich und seelisch gut Der Austausch mit anderen Mamis ist wertvoll. Wir haben eine sehr kompetente und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies Sprüchli und Lieder Sich mit anderen bewegen Beobachen

Daniela V. mit Baby Alyssia

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Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Baby trainieren kann

Das gefällt dem Baby:
Schläft gut ein bei der Aufwärmung:)

Melanie H. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung natürlich Die Abwechslung der verschiedenen Übungen Die Kontrolle von der Leitung Dass die Kinder mitkommen dürfen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder können sich miteinander beschäftigen

Annina R. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby und mit Rücksicht auf meine schwachen Stellen nach der Schwangerschaft trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den andern Babys.

Marion R. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Corina is so ein toller und herzlicher Mensch und sie macht den Kurs einfach toll! Die Übungen sind total auf d. Problemzonen (Rücken, Schulter, Becken,..) der Mamis abgestimmt. Insgesamt tut mir der Kurs einfach gut und noch dazu ist man unter Gleichgesinnten!

Das gefällt dem Baby:
Denk, sie ist happy, dass sie bei mir ist, das reicht ihr im Moment noch! ????

Ekaterina C. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Ein gut konzipierter Kurs und eine sehr nette Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Mami und die anderen machen Bewegungen die sie sonst nicht machen und das Baby auch mitmachen darf.

Anna T. mit Baby Noemi Und Sophie (Zwillinge)

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Das gefällt der Mama:
Guter Kursaufbau, interessante Themen, effektive Übungen, schöne Lieder für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das immer was los war. Andere Babies beobachten. Lieder singen, einschlafen im Gurt.

Andrea E. mit Baby Andrin

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Das gefällt der Mama:
Super bildliche Erklärung. Sehr nette Kursleiterin mit ganzem Herzblut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Lektion mit dem Gurt.

Andrea W. mit Baby Mo

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Das gefällt der Mama:
sehr symphatische Kursleitung geniale Kommunikation viele digitale Inputs zum Nachlesen

Das gefällt dem Baby:
ruhige angenehme Stimmung Kursleitung, welche uns Babys alle verehrte

Romina S. mit Baby Vito

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Das gefällt der Mama:
Corina, die Leiterin, war extrem motiviert, verständnisvoll und hilfsbereit. Ausserdem war der Kurs abwechslungsreich und hat uns gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt :)

Susan J. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
- gute Rhythmisierung, Babys werden einbezogen - gute Intensität - kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- verschläft noch viel - die anderen Kinder beobachtet sie fleissig - die Seifenblasen;-)

Martina F. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Tanja als Kursleiterin und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Baby's zu spielen und die tollen Kinderlieder

Rahel A. mit Baby Joy

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Das gefällt der Mama:
Die Leierin hat es mit viel Liebe und Engagement gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die ruhige und entspannte Atmosphäre.

Barbara E. mit Baby Marvin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr sympathisch, dass jeder seinem Fitnesslevel angepasst trainieren konnte und wir doch immer zu noch mehr Leistung angespornt, aber nicht gezwungen wurden. Das hat für mich den Wiedereinstieg in den Sport einfacher gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Marvin war meistens mit allem happy. Für Oliver war es schwieriger. Ihm hat das Spielzeug gefallen und gegen den Schluss des Kurses auch das Spielen mit den anderen Kindern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Gossau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Gossau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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