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Rückbildungskurs Grenchen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Petra G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Kombi von Fitness und Aby, sowie ach Einbezug der älteren Geschwister

Das gefällt dem Baby:
Andere Bewegungen, Action als zu Hause

Jasmin L. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder super Kurs. Toller Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern, findet mein Sohn super. Und dass er einfach mitmachen darf, aber nicht muss und auch selbst oder mit den anderen Kindern spielen darf.

Elisabeth W. mit Baby Lennox

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Das gefällt der Mama:
die Trainerin war super nett die Übungen haben etwas gebracht

Das gefällt dem Baby:
der Bauchgurt hat meinem Sohn sehr gut gefallen, er hat immer angefangen zu lachen sobald er drin war

Myrjam M. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Rundum war es ein sehr gelungener Kurs, welcher auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt ist. Die Instruktorin ist sehr individuell auf die jeweiligen Teilnehmer eingegangen, hat sich sehr grosse Mühe gegeben auf die Kinder einzugehen, diese miteinzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren abwechslungsreich, haben sich auf mehrere Körperregionen bezogen, es waren immer wieder andere Übungen, nicht das "Standartprogramm"

Susann J. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Tolle Abwechslung bei Übungen und Themen.

Das gefällt dem Baby:
Rumkrabbeln in einer sicheren Umgebung.

Claire S. mit Baby Nuri

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Das gefällt der Mama:
Coole, abwechslungsreiche Übungen. Einbezug der Kinder, Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Inspiration durch die anderen

Angela B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuerin Andrea Wakro leitet den Kurs sensationell und es macht richtig Spass mit ihr. Sie kann gut auf unsere Bedürfnisse eingehen, ist lustig und kann flexibel auf unvorhergesehenes oder Situationen reagieren. Einfach super :)

Das gefällt dem Baby:
Lea gefällt das Spielen mit den anderen Kindern und dass es neue Spielsachen für sie im Raum hat. Auch hat sie genug Platz zum hin- und her springen.

Marlene W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sehr lienevolle zuvorkommende helfende top-ausgebildete rückbildungslehrerin ist sybille :)

Das gefällt dem Baby:
Alle spielchen zwischendurch. Vorallem das windrädli+der br der den baum hochklettert :) dass mami keinen stress hatte und dass mani mich immer wickeln+stillen durfte :)

Désirée F. mit Baby Yanis

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Das gefällt der Mama:
Chiara ist super symphatisch! Dadurch war die Stimmung immer gut und jeder hatte Spass. egal ob gross oder klein:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Schluss;-) Sonst war yanis eher zurückhaltend

Jasmin O. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung mit Baby hat Spass gemacht, guter Austausch auch über sonstige "Babythemen"

Das gefällt dem Baby:
Es lief immer etwas, Babyspiele

Nicole S. mit Baby Janos

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Samira hat mit ihrer herzlichen Art direkt alle Teilnehmerinnen abgeholt und eine wohlwollende Umgebung geschaffen. Während der Stunden wurde viel gelacht, auf alle Rücksicht genommen und natürlich gab es viele tolle Übungen zum schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bedürfnisse der Babys waren stets im Vordergrund, stillen, wickeln oder auch schlafen waren jederzeit möglich. Samira baute regelmässige Sequenzen mit ein in denen die Kinder neues Material oder Bewegungen entdecken durften und von fröhlicher Musik begleitet wurden. Somit war es für Alle ein grosser Gewinn.

Désirée M. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in der Nähe (wohne in Kriens) einen Kurs zu besuchen und dies mit Kind tun zu können.

Das gefällt dem Baby:
Das Rumgehüpfe im FitdankBaby-Gurt :)

Madeleine W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
coole, kleine Gruppe schön zu sehen, dass die Kleinen anfangen einander nachzukrabbeln

Das gefällt dem Baby:
viel gelacht Freude gezeigt

Nazan K. mit Baby Alp Bera

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Das gefällt der Mama:
Es ist wunderschön mit Babys Fitness zu machen. Ich habe mich sehr gefreut darüber. Ich kann mir nie vorher vorstellen mit Baby Sport zu treiben.?? Ich bin sehr dankbar zu Ihnen.( Besonders Nicole ????)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube,dass er sehr froh und ruhig wegen Fitness war. Das muss weiter sein.???? Herzlichen Dank ??

Anja I. mit Baby Romina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung mit, airobic, kraft und dehnen. Auch super fand ich die spiele mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Airobic im Gurt

Sarah B. mit Baby Jamie

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung des Babys hat mir sehr gefallen und dass es okay war, wenn die Bedürfnisse des Kindes gestillt werden mussten (trinken, herumtragen, Windeln wechseln etc.)

Das gefällt dem Baby:
Kleine Gruppe, daher schon bald vertraute Gesichter

Katalin F. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen mit dem Baby und die Tipps und Tricks, die Astrid uns mitgegeben hat z.B. Haltung

Das gefällt dem Baby:
Die spielerische Art der Bewegung z.B. Fliegen

Christine M. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Fitnessqueen Yvonne spornt und treibt uns an, achtet aber gleichzeitig darauf, dass wir den Beckenboden immer dabei haben. Mit den Kleinen ist sie auch goldig

Das gefällt dem Baby:
schöne Schlafstunden bei so viel Rumgewackel; die Verse und Lieder machen Spass

Nathalie S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Mix aus selber Übungen machen/ Einbezug Kind Die Leiterin (herzlich, offen, professionell, engagiert) Top!! Liedli und dass diese einem gesendet wurden War anstrengend und sehr abwechsulngsreich

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen in der Mitte Spiellieder und Versli Startrakete

Jasmin B. mit Baby Celestian

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept! Super flexible Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Grenchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Grenchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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