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Rückbildungskurs Kilchberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine S. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut angeleitet, viele wichtige und spannende Infos rund um Rückbildung und co

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft ;-)

Anja B. mit Baby Jamiro

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Sandra R. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Unkompliziert spontan sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein.

Petra B. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Die angenehme Atmosphäre Die Übungen, ich würde gerne zu Hause vorsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Er war entspannt und sah uns bei Training zu.

Jasmin L. mit Baby Marc

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit dem Baby, und mit dem eigenen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen Babys zu spielen. Zeit mit Mama :)

Neslihan G. mit Baby Sara Mina

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Das gefällt der Mama:
Effektive und abwechslungsreiche Übungen. Sehr toll das man das Baby mit einbinden kann und das es auch ein Programm für die kleinen gibt. Sehr sehr nette Trainerin (Patricia Waldvogel), sie war immer motivierend und man hatte großen Spass

Das gefällt dem Baby:
Sara fand es toll andere Babys zu sehen, mit mir Übungen zu machen oder auch mal für sich alleine zu spielen. Zudem hat sie sehr gerne die Trainerin beobachtet

Nicole M. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die wohlwollende Art von Manu. Alles ist sehr unkompliziert (Nachholtermin bei Ausfall). Die allgemeine Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit und die Nähe während den Übungen. Die Lieder und die anderen Kinder.

Andrea E. mit Baby Andrin

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Das gefällt der Mama:
Super bildliche Erklärung. Sehr nette Kursleiterin mit ganzem Herzblut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Lektion mit dem Gurt.

Nadine D. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super in der Natur ????

Das gefällt dem Baby:
Mittagsschlaf im Wald beim Muttitraining ????

Kerstin S. mit Baby Eleonora

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe war immer super. Hatten immer sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Elvan O. mit Baby Yaman

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe finde ich toll:). Meine Trainerin Isabel hat das super gemacht. Jedes mal was neues, super. Wird sicher wieder kommen. Danke viel mal:) LG.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist noch klein und war meistens nur am schlafen. Aber ich denke die Frische luft draussen hat im gefallen:).

Christina N. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin motiviert einen sehr! Finde es super dass das Baby mit ins Training integriert ist.

Das gefällt dem Baby:
Das es mitmachen kann und soviele Leute dabei sind. Die Musik

Julia L. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Sport für Mamis und Spiele/Übungen mit den Kindern zusammen. Konntakt mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Konntakt mit anderen Kindern

Corina S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das Training ansich, die Trainerin macht das super. Das ich auch andere Mütter treffe, mit Babys im fast gleichem alter.

Das gefällt dem Baby:
Das die Trainerin den Kindern auch viel Aufmerksamkeit schenkt.

Heidi M. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Es war spannend intressant und hat mich auch sehr gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat sehr vom kurs profitiert die übungen mit ihr haben wir auch zuhause auch sehr gut machen können

Manuela K. mit Baby Julian Leon

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und kompetente Kursleitung, anstrengendes Training

Das gefällt dem Baby:
Spiel uns Spass mit Mami

Tanja U. mit Baby Thyra

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Das gefällt der Mama:
Das sehr abwechslungsreiche Programm, Übungen die dem eigenen Fitnessstand entsprechen aber auch fordern und verbessern, sehr viel Spass und eine gute Zeit mit allen Teilnehmern und einer wunderbaren Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte vorallem an den Mama-Kind Übungen viel Freude, Tanzen oder Parcours!

Andrea P. mit Baby Ariana

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Das gefällt der Mama:
Sport im Rythmus vom Baby. Das Baby ist involviert und nicht nur mitgenommen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, die Musik

Rebecca B. mit Baby Nino Noël

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Das gefällt der Mama:
Tolle Instruktorin, Guter, klarer Ablauf der Stunden, Optionen für die jeweiligen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kursleiterin Spielkameraden Spielangebot Lieder/Tänze zum mitmachen

Sandra D. mit Baby Lian Raphael

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleiterin, gute Übungen und Theorie

Das gefällt dem Baby:
Gezielte Übungen mit Einbezug des Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kilchberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kilchberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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