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Rückbildungskurs Langnau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rebecca T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung von Sport für Mama und Sequenzen für Baby. Spass für alle!

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, die anderen Babies, Wiederholungen

Katharina G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit dabei sein kann ????

Das gefällt dem Baby:
Heute hat es ihm nicht so gefallen... wenn ich zu hause die übungen mit ihm mache hat er Freude und macht mit.

Myriam L. mit Baby Nelia

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Das gefällt der Mama:
Die vielen verschiedenen Übungen, viel Abwechslung fand ich super

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielzeuge und die anderen Babys

Michaela H. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super integriert und auch die älteren Kinder sind herzlich wilkommen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielen und Spass mit der Mutter selbst

Lea G. mit Baby Laria

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Das gefällt der Mama:
Silvana vermittelt die Inhalte kompetent und motiviert. Sie geht auf Fragestellungen ein und hat viele gute Tipps für die Rückbildung und Beschwerden, die mit Geburtsverletzungen einher gehen.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein konnte. Sie hat sehr gerne den anderen Babys und Mamas zufeschaut. Dass man so flexibel auf die Bedürfnisse des Babys eingehen kann, ist super!

Ramona M. mit Baby Felicitas

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden bei Kate waren sportlich und abwechslungsreich. Besonders gefallen hat mir, dass Kate Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen legte und einen gegebenenfalls korrigierte. Es hat mir sehr viel Spass gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter (8 Monate) hat das viele Spielzeug, das Kate mit dabei hatte, sowie die Anwesenheit der andern Babies immer gut gefallen. Wenn die Stimmung am kippen war, mochte sie es gerne von Kate durch den Raum getragen zu werden :)

Nadine F. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche Übungen in verschiedenen Orten im Wald haben mir besonders gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Sobald meine Tochter unzufrieden war, wurde sie von der Instruktorin herum getragen.

Sabrina M. mit Baby Mael Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Noemi ist super! Sie gestaltet die Lektionen super für Mama und Kind. Sie gibt auch alternative Übungen bei Mamis die schwanger sind, wirklich top!

Das gefällt dem Baby:
Er kann mit anderen Kindern spielen und sich in einem sicheren Umfeld austoben.

Maaike T. mit Baby Lieke

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Das gefällt der Mama:
Tolles Outdoor training. Das Induviduelle Training für die steigerung und die aktuellen Themen die besprochen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Der Gesamte kurs war super.

Katja S. mit Baby Alessia Louisa

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Das gefällt der Mama:
Lilian ist eine super Trainerin mit der richtigen Mischung aus Einfühlungsvermögen, Herz, Motivation, Unterstützung und Berücksichtigung des jeweiligen Fitnesslevels der Mamis. Man merkt, dass Lilian liebt, was sie tut. Das überträgt sich auch auf uns Kursteilnehmerinnen. :-) Meine Tochter und ich fühlen uns pudelwohl in ihren Kursen. Je nach Jahreszeit (z.B. Herbst oder Weihnachten) gibt es neue Lieder und Verse für die Kurskinder, welche oftmals zuvor an den eigenen Kindern auf Gefallen getestet wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter (9 Monate) liebt den Kontakt zu den anderen Kindern. Sie kann sich bei ihnen Dinge abschauen und neues lernen. Es hat jede Menge Spielzeug in der Mitte des Raumes, jedes Kind hat ein eigenes Tuch und ein Rasseli zur Verfügung, so dass bei den Kindern garantiert keine Langeweile aufkommt. Meine Maus ist aber auch noch immer sehr, sehr gern im Gurt bei mir zum spörteln und geniesst den engen Kontakt mit Mama.

Friederike L. mit Baby Tobbe

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Das gefällt der Mama:
Der außergewöhnliche Einsatz von Patricia.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Lieder

Elvan O. mit Baby Yaman

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe finde ich toll:). Meine Trainerin Isabel hat das super gemacht. Jedes mal was neues, super. Wird sicher wieder kommen. Danke viel mal:) LG.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist noch klein und war meistens nur am schlafen. Aber ich denke die Frische luft draussen hat im gefallen:).

Jasmin H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und effiziente Übungen! Isabel und Michèle sind tolle Kursleiterinnen, die sich für jede einzelne Kursteilnehmerin und deren Baby interessieren und auch die Übungen sehr kompetent und mit einer guten Portion Spass rüberbringen. Mir gefällt alles zusammen sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :D

Diana Z. mit Baby Akira

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Das gefällt der Mama:
Super dass mein Kind dabei sein kann und dass es passende Übungen nach einer Schwangerschaft sind

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern, Musik und Spielmöglichkeit

Sandra R. mit Baby Dario

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und Martina, die Bewegung und der Muskelkater dannach. Zeit mal nur mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama. Die Beweungen im Gurt und die Kinderlieder.

Simona L. mit Baby Phelina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Lektionen, immer mit einem Thema. Babys die dabei sein dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Sie dürfen einfach dabei sein und dürfen so betreut werden, dass ihnen wohl ist.

Susanne K. mit Baby Loris

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, sehr gute und nette Instruktorin!

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit anderen Babys, neues Spielzeug, lustige Übungen

Myriam I. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Harmonisch gelassener Kurs mit einer super Trainerin und geschwitzt habe ich jedes mal.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder haben ihr gefallen und die kurzen Ferse.

Kseniya S. mit Baby Roberto

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Das gefällt der Mama:
Danke, dass ich dabei sein dürfen. Die ganze Atmosphäre hat mir sehr gefallen. Vor allem dass Baby mit machen darf. Tolle Musik und viel Spaß habe ich gehabt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat genossen dass er auch andere Babys kennen lernen durfte.

Bianca S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich nichts, ich finde die Abwechslung gut zwischen Sport und Interaktionenen mit den Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Das weiss ich leider nicht, sie redet ja noch nicht ???? Aber sie hatte Spass dabei und auch der Sport mit dem Gurt gefiel ihr, da sie sowieso ein Tragebaby ist????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langnau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langnau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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