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Rückbildungskurs Liestal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
tolle, lockere Atmosphäre und tolle Fitnessleitung, die anspornt zum mitmachen (Mami und Kind) :-)

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter macht sehr gerne mit bei den Fitnessübungen. Zudem hat sie die Freiheit, zu spielen, mitzumachen oder darf auch zu Mama kommen, ohne dass es andere stört

Tanja B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Ich bewege mich und mache etwas mit meinem Baby! Und es macht Spass!

Das gefällt dem Baby:
Andere Personen ausser Mami beobachten!

Lesa K. mit Baby Andri

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.

Marina F. mit Baby Flurin

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung kombiniert mit Fitness. Man merkt nachher, dass man etwas geleistet hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen kinder und der Körper Kontakt kombiniert mit Bewegung

Jacqueline W. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Toll das es Outdoor ist/war! Immer motivierte Instruktorin und tolle Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und ausreichend Schlaf ????

Kseniya S. mit Baby Roberto

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Das gefällt der Mama:
Danke, dass ich dabei sein dürfen. Die ganze Atmosphäre hat mir sehr gefallen. Vor allem dass Baby mit machen darf. Tolle Musik und viel Spaß habe ich gehabt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat genossen dass er auch andere Babys kennen lernen durfte.

Sandra K. mit Baby Georg Ephraim (Angleitner)

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr hilfreich mit den krabbelnden Babies wo es möglich war. Und der Kurs ist wirklich super sportlich aufgesetzt, so dass man die Muskeln wieder spürt. Sehr profestionell auch mit der ganzen Thematik post-Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
hmmm... es war für ihn ganz ok. Evt. war ihm die Musik aber etwas zu laut und der Raum etwas zu dunkel. Der Zeitpunkt war für mein Baby nicht ganz so ideal, weil er sein Mittagsschlaf dadurch nicht machen konnte und dann etwas quengelig war.

Daniela E. mit Baby Annabelle Rose

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Das gefällt der Mama:
Dianna ist auf individuelle Bedürfnisse eingegangen, hat hilfreiche Tipps gegeben, war sehr verständnissvoll & flexibel, liebevoll zu den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich, kleine Gruppe, Parcours laufen, Esel :)

Melanie B. mit Baby Meliah

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Das gefällt der Mama:
Melanie hat das Ganze sehr liebevoll und Baby wie auch Mama gerecht gestaltet;-)

Das gefällt dem Baby:
Das kuscheln miteinbezogen wurde.

Lütfiye Y. mit Baby Taha Mert

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Das gefällt der Mama:
Training war sehr abwechslungsreich hat spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Hartes Training:)

Desiree B. mit Baby Cléo

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Das gefällt der Mama:
den einbezug der babys und die länge des training

Das gefällt dem Baby:
die anderen babys zu sehen/interagieren

Esther W. mit Baby Liano

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Kindern und Mamis und dazu noch etwas für die Fitness machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Nicole A. mit Baby Maëlle Anouk & Sophie Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen mit dem Baby oder auch nur für das Mami. Das zwischendurch gesungen wird finde ich auch cool. Den Input der Kursleitung vor dem Kurs war auch immer eine gute Anregung.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, die Startrackete sowie die Übungen mit dem Gurt. Dabei sind sie häufig eingeschlafen :-)

Tina B. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Das wir draussen in der Natur trainieren. Super Kursleiterinnen. Tolle Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir zusammen singen und das er andere Kinder sieht.

Cornelia S. mit Baby Kitana

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Das gefällt der Mama:
Lieder, Austausch, ÜBungen waren anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Knuddeln, andere Babys

Karin M. mit Baby Laurina Mirjam

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Das gefällt der Mama:
Den zusammen hang mit Sport und dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat alles gefallen

Tamara I. mit Baby Diego

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Das gefällt der Mama:
Kind & Baby & Sport, perfekte Lösung

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, freude am turnen

Madeleine W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
coole, kleine Gruppe schön zu sehen, dass die Kleinen anfangen einander nachzukrabbeln

Das gefällt dem Baby:
viel gelacht Freude gezeigt

Nadine L. mit Baby Nevio

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Das gefällt der Mama:
- entspanntes Klima, man fühlt sich wohl, auch wenn man noch nicht so fit ist ;-) - tolle, kompetente Kursleiterinnen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern

Claudia M. mit Baby Leo Noah

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Das gefällt der Mama:
Die gezielten Bewegungen, Kinderfreundlich, schön mit anderen Müttern etwas zu machen in der Gruppe, auch ist Austauch möglich.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen am Anfang, Spielmöglichkeiten in der Mitte, sowie die Übungen am Gurt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Liestal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Liestal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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