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Rückbildungskurs Männedorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kerstin S. mit Baby Eleonora

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe war immer super. Hatten immer sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Michele R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Austausch mit Anderen, tolle Spielideen, war wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele

Anna 04.08.2022 G. mit Baby Leo Skyler

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Das gefällt der Mama:
Ich habe bereits verschiedene Kurse besucht und alle sind gut aufgestellt und organisiert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag die Bewegung, Musik, Unterhaltung und das Spielen mit anderen Babies

Ronja B. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Sibylle sie macht das toll. Kontakt mit anderen Kindern. Perfekt um wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und immer wieder miteinbezogen

Eveline L. mit Baby Louay

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Das gefällt der Mama:
Unsere Leiterin hat es einfach super gemacht. Sie ist flexibel auf die jeweiligen Bedürfnisse der Mütter und Kinder eingegangen. Ich fand sie sehr aufmerksam. Ausserdem habe ich mich nach dem Training immer so gut und wohl in meinem Körper gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Er mochte die Spielsachen, die zur Verfügung standen. Auch einzelne Spiele liebt er nun auch zu Hause. Er hat gerne beobachtet, was um ihn herum geschieht. Er mochte die Aktivitäten und hat sich während des Kurses wohl gefühlt.

Romina Z. mit Baby Aurel

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Das gefällt der Mama:
Tolle, herzliche und unkomplizierte Atmosphäre mit wertvollen Tipps für den Alltag (für mich persönlich viele neue Infos).

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt mit anderen Babys, wurde im Kurs einbezogen und Mama kennt jetzt Lieder für zu Hause. (:

Gessica V. mit Baby Valerio

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Das gefällt der Mama:
Michèle ist super. Das Training hat für jeden was dabei. Sie geht sehr gut auf alle unabhängig voneinander ein und schaut das man die Übungen korrekt macht. Liebevoller Umgang

Das gefällt dem Baby:
Meine Kinder haben sich super wohl gefühlt und haben sich immer gefreut in die Stunde gehen zu dürfen :-)

Aneta M. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die Kurz Idee super. Nicht nur kommen Mamis auch dazu was für sich zu machen, gleichzeitig fühlen sich die kleinen auch immer aufgehoben und auch an deren Entwicklung wird stets gedacht. Ich finde die draußen Kurze auch super, dass man vielleicht auch beim nicht so schönem Wetter gleich motiviert ist mit dem Kinderwagen an die frische Luft zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder sind auch nach dem Kurz zu Hause ein Hit!

Nina R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
sehr tolle übungen super motivation sehr liebe betreuung

Das gefällt dem Baby:
die tollen lieder, das beobachten von andern kindern und das abwechslungsreiche programm

Melanie R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreiche und spannenden Themen. Die Stunden gingen, wie im Fluge vorbei.

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Instruktorin

Michèle O. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war Abwechslungsreich. Ich lernte verschiedene Babyspiele kennen. Es war eine lockere Atmosphäre, die Übungen waren anstrengend und wir erhielten diverse Infos (z.B. zu Babybrei). Unsere kleine Gruppe war angenehm, die Leiterin sehr gut und motiviert. Ich hatte mich von Anfang an wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten was Mama und die anderen so machen

Manuela K. mit Baby Julian Leon

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und kompetente Kursleitung, anstrengendes Training

Das gefällt dem Baby:
Spiel uns Spass mit Mami

Sabrina M. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreich/gute stimmung

Das gefällt dem Baby:
alles mit „hopsen“ und die lieder

Fabienne H. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich fiter als vor Trainingsbeginn

Das gefällt dem Baby:
Jan hat sich richtig wohl gefühlt.

Fabienne H. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Leitung, tolle Gruppe, angenehme Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und Verse, abwechslungsreiches Programm, gute Rhythmisierung, angenehme Atmosphäre

Eva S. mit Baby Ron Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sich mit anderen Müttern zu treffen und gleichzeitig Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Einmal im Mittelpunkt stehen, da zuhause immer der knapp 2 Jährige im Vordergrund steht

Michaela H. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden super integriert und auch die älteren Kinder sind herzlich wilkommen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, Spielen und Spass mit der Mutter selbst

Mjriam Z. mit Baby Ladina

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Kinderlieder Übungen die mit ki d auch zuhause umgesetzt werden Können

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder im ähnlichen Alter Immer verschiedene Spiele Gesänge ect

Kerstin M. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Super sportliche Einlage zusammen mit meinem Baby ohne jemanden zum Hüten zu brauchen. Top ???????? Und Katja macht das mit so viel Elan und Freude, man muss eifach lächeln und es erfüllt das Herz. Super finde ich auch, ihr Wissen über die körperlichen medizinischen Sachen nach der Geburt, ich fühle mich bei ihr Sicher und gut geführt um gezielt trainieren zu können ohne Sorge da etwas falsch zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein kann und er liebt singen mit Bewegung.

Michelle L. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Sandra hat den Kurs sehr kompetent und herzlich geleitet!

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegen und Spielen mit den anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Männedorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Männedorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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