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Rückbildungskurs Meilen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carol W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sehr netter umgang und motivierte kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und musik und lieder

Julia H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Liebe das Konzept

Das gefällt dem Baby:
Er liebts auch ??

Selin K. mit Baby Enya

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass ich meine Kleine mitnehmen konnte und auch wertvolle Infos ausgetauscht wurden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihr hat es gefallen zuzuschauen, dass war für sie sicher interessant.

Fabiola J. mit Baby Tamino

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, die Instruktorin geht sehr gut auf die Teilnehmer (gross und klein) ein!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die Lieder und dass sie in die Übungen mit einbezogen werden.

Andrea K. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept, verschieden aufgebaute Stunden- daher abwechslungsreich. Und man kriegt auch mal Muskelkater- das ist super???? dann weiss man, man hat was gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitturnen mit Mami. Dir Möglichkeit mit anderen Kindern zu spielen

Sandra J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung im Kurs und die Kursleiterin ist individuell auf uns eingegangen. Das war ein toller Rückbildungskurs ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die schönen Lieder ????

Nadine S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Es hat wieder viel Spass gemacht und ich werde körperlich immer fitter. Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet. Kursleiterin Melanie ist sehr sympathisch und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, welche wir auch oft zu Hause zusammen singen. Er krabbelt gerne zu den anderen Babys und den tollen Spielsachen. :-)

Michelle K. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
die einfühlsame und individuelle Betreuung. evelyne geht auf jedes mami und baby liebevoll ein und man fühlt sich von beginn an wohl!

Das gefällt dem Baby:
die frische luft und wenn mami glücklich ist, ist es das baby auch :-)

Melissa W. mit Baby Isabella Amalia Rose

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super wie immer. Ich und meine kleine sind ganz begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die Kursleiterin

Mirjam B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Ich finde einfach Anja toll, sie hat eine angenehme Aura.

Das gefällt dem Baby:
Das tanzen und die spiele die wir machen mag er sehr.

Franziska F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Es ist immer sehr unterhaltsam und jede Woche auf s'Neue spannend und interessant.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und anderen Kinder

Rahel O. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Wie der Kurs aufgebaut ist. Abwechslungsweise etwas für die Babys und dann wieder für die Mamis mit angenehmer Steigerungsform von strengeren Übungen

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Turnen mit Mami. Andere Spielsachen Das Guten Tag Lied liebt er besonders

Jasmin L. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Evelyne macht das super. Mit viel Motivation und Begeisterung. Super, dass man das Baby mitnehmen konnte und wenns mal nicht so gut gelaunt war, hat Evelyne eine gute Animatorin gemacht, sodass man die Übungen trotzdem mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen, spielen, kuscheln. Andere Babys waren auch interessant :)

Marcelle G. mit Baby Sasha Melina

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau und Inhalt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, schlafen im Tragegurt, Spiele mit Mama

Alessandra P. mit Baby Federico

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Das gefällt der Mama:
Alexandra ist einfach hammer!

Das gefällt dem Baby:
Schläft danach gut! Ihm gefallen die turnübungen für babys

Rebecca K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, andere Mamis und Babys kennenlernen , Sport mit Baby , Lieder singen , hilfreiche Tipps im Umgang und der Entwicklung. Nachteilig finde ich den Gurt,da die Babys drin rutschen und man die Übung dann nicht richtig ausführen kann. Evtl. gingen die Übungen besser mit einer Tragehilfe

Das gefällt dem Baby:
Das Lieder singen , andere Babys , Bewegungsübungen

Natasa D. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Rückbildungslektionen bei Lilian so gut gefallen, dass ich mich entschieden habe, gleich den Mini Kurs bei ihr zu machen. Dank ihr habe ich verstanden, wie wichtig ein starker Beckenboden, mein Körper und meine Funktion als Mama. Mamakrone. :-) Im Mini Kurs konnte ich das gelernte repetieren und mit meinem Baby zusammen turnen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Gesichter, neue Stimmen, die Kleinen, neue Ereignisse und weiterhin Zeit mit Mama.

Daniela S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Dass es ein Kurs für Mami und Baby ist und beide etwas davon haben.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern.

Michela D. mit Baby Enea

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Dianna ist sehr kompetent. Nicht nur bezüglich der Rückbildung, sondern auch bezüglich der Entwicklung der Babys. Sie konnte uns auch in privaten Angelegenheiten beraten und hatte immer ein offenes Ohr. Die Übungen waren angenehm steigernd in der Schwierigkeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, der Kontakt mit anderen Babys und die Aerobic Sequenz in der er meist eingedöst ist ????

Tanja G. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsweise spielen mit den Kindern und Workout für Mamis Lieder und Versrepetoire erweitert, Ideen für zu Hause Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
andere Babys und Mamis beobachten Bewegung mit Mami

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Meilen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Meilen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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