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Rückbildungskurs Münchenstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie H. mit Baby Noémie & Léonie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Durch ihre fröhliche und aufgeweckte Art hat sie mich immer sehr motiviert und ich bin immer gerne in den Kurs gegangen. Trainings waren streng aber effektiv. Schönes Mantra am Schluss der Lektion, finde ich eine tolle Idee zum entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen waren immer sehr spannend, wie auch der grosse Spiegel im Trainingsraum. Einige Lieder werden zu Hause regelmässig gesungen, da die Kinder viel Freude an den Liedern hatten.

Aline P. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Das die kinder so gut integriert werden konnten Das man selber vor und nachgeben konnte wie schwer es sein sollte. Das es draussen war

Das gefällt dem Baby:
-

Fabienne P. mit Baby Elanor

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Das gefällt der Mama:
- Austausch mit anderen Müttern und Storys aus dem Alltag der Kursleiterin - Durchstrukturierter Aufbau der Sporteinheiten - Muskelkater am Folgetag :-)

Das gefällt dem Baby:
- Spielen mit den anderen Kindern - Herumgetragen und - gedreht werden von mir

Jasmin B. mit Baby Celestian

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept! Super flexible Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies

Nicole C. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung Gute Mischung für Mama und Baby Alltagstauglichkeit Super Leiterin Entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und andere Babies

Barbora M. mit Baby Johana

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Das gefällt der Mama:
Training und das Babies dabei waren, die ungefähr genauso alt sind

Das gefällt dem Baby:
Sicher die anderen Babies und Bubbles am Ende

Eliska M. mit Baby Jonathan Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, frische Luft, Bewegung

Chantal K. mit Baby Ari Mael

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung und Programm, dank verschiedenen Schwierigkeitsstufen für jeden etw. dabei. Die Babys haben ebenfalls Spass und kommen nicht zu kurz!

Das gefällt dem Baby:
Ja sehr. Es läuft etwas und man kann sich auch jederzeit drm Baby widmen oder Übungen mit oder ohne Baby machen.

Anne C. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Positive und motivierende Art von der Kursleiterin Susanne Sinnvolle Übungen, gut angepasst auf den Körper nach Geburt Sehr schöne Lieder und Übungen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Ruhige und entspannte Atmosphäre Die Tücher und Rasseln Die Lieder und der Kontakt mit Mama ;-)

Fiona K. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sandra ist eine Bereicherung für den Kurs mit Ihrer guten Laune, Ihrem Herz für Kinder und Ihren abwechslungsreichen Übungen. Danke für den supertollen Kurs, wir freuen uns schon wieder auf den nächsten:)

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Kindern, die tollen Lieder, die vielen Spielsachen und Sandras Baby Käthi;)

Nina R. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
sehr tolle übungen super motivation sehr liebe betreuung

Das gefällt dem Baby:
die tollen lieder, das beobachten von andern kindern und das abwechslungsreiche programm

Janine K. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und auch, dass man leicht auf das Kind eingegangen ist. Es war schön Fitness zu machen ohne gross vom Kind abgelenkt zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und die Musik :)

Karin P. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Dass es trotz Covid Situation statt gefunden hat und Beatrice eine sehr gute Lösung Outdoor gefunden hat. DANKE!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderteile waren super, so sind die Kinder auch unterhalten worden.

Iris B. mit Baby Talea

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wir miteinbezogen und wenn es auch mal unzufrieden ist, ost das kein Problem.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, beobachten, beobachten und mitschaukeln.

Viola S. mit Baby Gian

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den Mamis und dass ich mal wieder Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er schläft gerne ein beim Aerobic teil ;-.)

Fabienne H. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Leitung, tolle Gruppe, angenehme Atmosphäre, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und Verse, abwechslungsreiches Programm, gute Rhythmisierung, angenehme Atmosphäre

Jessica P. mit Baby Freya June

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Das gefällt der Mama:
Die allgemeine stimmung und die positive Art von Michèle

Das gefällt dem Baby:
Dank dem einen Lied das wir da gemacht hatten, hat sie dann am abend das erste mal so richtig gelacht. Seither machen wir das immer wieder. (Öpfeöstrudel)

Veronica R. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich tolle motivierte Kursleitung. Tolle sporträume

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit andere Babies. Vieles zu entdecken. Alles durfte angefasst werden. Lieselotte war gut zum dreinbeissen und spielen

Stephanie W. mit Baby Sinja

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte bei dem Kurs wirklich meinem Fitnesslevel entsprechend trainieren, wieder fitter werden und das ganze unter Berücksichtigung der vergangenen Geburt und somit zu beachtender Aspekte. Einfach perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das freie Spielen mit anderen Kindern und auch die im Kurs eingebauten gemeinsamen Übungen mit mir super gefallen!

Sanela R. mit Baby Juri Alexej

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Themen, die Patricia ausgewählt hat sehr hilfreich und auch die Übungen haben mir gut getan. Zu hören, was andere Mamis beschäftigt, fand ich auch sehr bereichernd, so fühlt man sich verstanden und nicht allein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Lieder toll.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Münchenstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Münchenstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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