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Rückbildungskurs Münchenstein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia L. mit Baby Noelia (5 Monate) Und Jarina (2 Jahre)

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Das gefällt der Mama:
Ganze Konzept, Sport für Mami, Spiel und Spass für Kind

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, die anderen Kinder

Kristina B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich von anfang an gut aufgehoben gefühlt. andrea hat immer alles super erklärt und viel verständnis gehabt.

Das gefällt dem Baby:
Emilia war zu diesen zeiten leider meistens an essen oder schlafen. ???? aber als sie dabei war hatte sie seeehr viel freude an den liedern und als wir die babys in die übungen involviert haben.

Nadja Z. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
das ich sport machen konnte und mein kind mitnehmen durfte und keine betreuung brauchte. hatten alle was davon.

Das gefällt dem Baby:
sie liebte die kindergeselschaft. sie ist mein erstes kind und bin froh hatte sie so von anfang an kontack

Angela F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für jede körperliche Verfassung, Hintergrundwissen (Theorie), ich musste mich nicht entscheiden Baby oder Rückbildung. Sehr Abwechslungsreich und kurzweilig. Und natürlich Silvana…

Das gefällt dem Baby:
Die „Sportstunde“ im Klettgurt und die Babymasdage. Allgemein das Dabeisein…

Miriam H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Das Baby wurde effektiv in den Kurs integriert und trotzdem war es für mich nicht langweilig

Das gefällt dem Baby:
Ziemlich alles wenn er nicht ei geschlafen ist beim „Sport“

Milena K. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Es gefällt mir so gut, dass Sport mit Kleinkind so viel Spass machen kann. Das alles steht und fällt natürlich mit einer herausragenden Kursleiterin wie Evelyne das ist. Stets super motivierend, gut gelaunt und ein RIESEN Herz für alle Kids. Ein Herzensdank an dich Evelyne es war ein Erlebnis. Milena

Das gefällt dem Baby:
Er hat es richtig toll gefunden sich frei bewegen zu dürfen, neue Spielsachen entdecken, andere Snackboxen zu entdecken und neue Freunde zu finden. Evelyne hat so viel dazu beigetragen dass mein Kind sich so wohl gefühlt hat.

Nyla N. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Alles ???? ich chum uf all fäll wieder ????????

Das gefällt dem Baby:
Am meiste das Sie het chöne mit de laila spiele. Und das sie chinde im gliche alter chan kennelerne ????

Daniela W. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut strukturiert und doch individuell gestaltet. Es war abwechslungsreich und doch wurde eine Kontinuität bei behalten, sodass die kleinen nicht durcheinander kamen. Für mich genau der richtige Mix. Man konnte auch immer bei Bedarf als Mama die Sequenz unterbrechen und sich ganz seinem Kind widmen, wenn dies nötig war. Die wünsche der Mütter wurden auch berücksichtigt, was ich ganz toll fand. Und das beste ist, dass es möglich gemacht wurde, dass wir noch mal einen Block fitdankbaby direkt dran hängen können. Vielen dank dafür!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte stets Freude am Baby fitness. Viel zu lachen hatte er auch dabei und er hat reichlich motorische Fortschritte gemacht, was er auch stets zu hause weiter übt. Der Apfelstrudel und der Elefantenmarsch haben bei ihm immer besonders viel Lächeln und Lachen herbeigezaubert.

Carina G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
- Sport machen und trotzdem das Baby bei mir haben zu können - Fröhliche, verständnisvolle Leiterin - Abwechslung vom Alltag

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - Abwechslung vom Alltag - Immer wieder Teil der Übungen sein zu dürfen - Seifenblasen :)

Sandra S. mit Baby Cecilia

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Das gefällt der Mama:
Sehr zwanglos und lockere stimmung

Das gefällt dem Baby:
Es wurde super mit einbezogen und doch nicht zu viel (keine reizüberflutung)

Nina M. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
intensives Training Fitness Muskelaufbau abwechslungsreiche Übungen Einsatz von Turngeräten, Bälle, Bänder Kontakt mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
tolle Lieder und Reime Seifenblasen Spielmöglichkeiten Zeit mit Mama verbringen

Sara H. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Gute Beispiele - Tipps für den Alltag, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
War ohne baby, har Papi genossen.

Franziska P. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Der Mini-Kurs war schweisstreibend, abwechslungsreich und motivierend zu gleich. Den Austausch mit den anderen Mamis sowie mit der Kursleiterin hat mir sehr gut getan und die Übungen haben mein Selbstwertgefühl gesteigert bzw. meine Körpergefühl verbessert. Nun heisst es dranbleiben und weitermachen... Da die Babys Teil des Kurses ausmachen und aktiv dabei sind, ist es kein Problem, wenn man mal stillen oder wickeln muss bzw. das Baby einen schlechten Tag hat und viel schreit. Damit die Übungen trotzdem gut klappen hat es genügend Spielzeug und eine sehr motivierte Kursleiterin als Babysitterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs bezieht das Baby gezielt mit ein, so wird mit einem Begrüssungssong gestartet, diverse Lieder/Versli eingebaut und die Fitnessübungen mit Baby kombiniert. Das Baby ist so aktiv dabei und die Bindung Mami/Baby wird gestärkt. Rundum glückliche, hungrige und müde Babys am Ende der Stunde.

Claudia M. mit Baby Leo Noah

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Das gefällt der Mama:
Die gezielten Bewegungen, Kinderfreundlich, schön mit anderen Müttern etwas zu machen in der Gruppe, auch ist Austauch möglich.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen am Anfang, Spielmöglichkeiten in der Mitte, sowie die Übungen am Gurt.

Sarah B. mit Baby Laurin

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Das gefällt der Mama:
Andrea ist mega sympatisch und macht es einfach mega gut. Ich war vor 3 J. Bei einem anderen Kurs mit meinem 1 Sohn, ich finde den jetztigen Kurs viel besser un sympatischer.

Das gefällt dem Baby:
Der Raum finde ich auch super hell und freundlich und gut zu erreichen

Lesa K. mit Baby Andri

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.

Nicole F. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
eifach alles. Das konzept mit Kind fit zu werden einfach toll

Das gefällt dem Baby:
Spiel und spass mit der Mami und au neue Linder kennenlernen

Diana Z. mit Baby Akira

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Bewegung und Spiele mit den Kindern ist super. Das Kind ist meistens gut beschäftigt und hat so die Möglichkeit etwas für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Am meisten die anderen Kinder, die Leitung (Sibylle), die Spiele zwischendurch und die Seifenblasen am Schluss.

Caroline R. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts und abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn konnte überall mit einbezogen werden und alles war flexibel auf die Kinder abgestimmt. Super Spass für die kleinen

Viviane B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Offenheit und Herzlichkeit mit der wir begrüsst worden. Die immer neuen Eindrücke und Übungen, viele Hilfreiche Tipps und die Motivation fürs Training.

Das gefällt dem Baby:
Mit dabei sein, Spielsachen erkunden und andere Leute kennen lernen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Münchenstein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Münchenstein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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