add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Muri

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annina R. mit Baby Luan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das ich mit meinem Baby und mit Rücksicht auf meine schwachen Stellen nach der Schwangerschaft trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den andern Babys.

Magda Z. mit Baby Julia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Silvia war super! Jede Übung sehr gut erklärt. Online Kurs fast so gut wie von Ort. Ich habe immer gern die Gespräch am Anfang.

Das gefällt dem Baby:
Dass. Mama da war ??Sie ist nur 3 Monaten

Marisa C. mit Baby Elias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat wirklich rundum Spass gemacht und ich bin wirklich oft ins Schwitzen gekommen - was ich super fand! Auch den kurzen Austausch über gewisse Themen mit Kleinkindern war spannend. Und natürlich die Tips zu einer guten Regeneration bzw. zur richtigen Körperhaltung etc. waren hilfreich. Herzlichen Dank an Seraina für die tollen Stunden! :) Liebe Gruess, Marisa

Das gefällt dem Baby:
Elias hat nicht immer alles so einwandfrei mitgemacht wie seine jüngeren Gspänli. Aber ich glaube es tat ihm gut auch mit anderen Babies und Erwachsenen in Kontakt zu kommen. Er war auf jedenfall sehr neugierig auf die anderen Babies.

Nadine D. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich finde es super in der Natur ????

Das gefällt dem Baby:
Mittagsschlaf im Wald beim Muttitraining ????

Marion R. mit Baby Laura

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Corina is so ein toller und herzlicher Mensch und sie macht den Kurs einfach toll! Die Übungen sind total auf d. Problemzonen (Rücken, Schulter, Becken,..) der Mamis abgestimmt. Insgesamt tut mir der Kurs einfach gut und noch dazu ist man unter Gleichgesinnten!

Das gefällt dem Baby:
Denk, sie ist happy, dass sie bei mir ist, das reicht ihr im Moment noch! ????

Daniela A. mit Baby Fiona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das das Baby richtig mit einbezogen wir zb mit die blauen Gurte das es richtig lieb gestaltet ist mit singen und dir Rakete alles zusammen super

Das gefällt dem Baby:
Das mit dem blauen Gurt da ist sie gern eingeschlafen

Elvan O. mit Baby Yaman

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe finde ich toll:). Meine Trainerin Isabel hat das super gemacht. Jedes mal was neues, super. Wird sicher wieder kommen. Danke viel mal:) LG.

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist noch klein und war meistens nur am schlafen. Aber ich denke die Frische luft draussen hat im gefallen:).

Vanessa A. mit Baby Mia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Verhältnis Vermittlung Wissen / Übungen - Handouts - Hausaufgaben - Einbezug der Babies - Wohlfühlatmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Einbezug in Übungen - Massagen

Sabrina O. mit Baby Jon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Tolle Teilnehmer Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kombination zwischen, spielerische Sachen und Fitness

Andrea L. mit Baby Julia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich konnte mich auch mit Baby sportlich betätigen. Hatte Zeit für mich und es war anstrengender als erwartet aber echt top!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Übungen mit der Mama und auch speziell für das Baby!

Monika G. mit Baby Emily

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen und auch die Animation für die Kleinen. Eine gute Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Dass es sich frei bewegen darf, dass immer abwechslungsreich Spielsachen da sind und immer wieder neues zu entdecken. Auch die Musikauswahl und Spiele mit den Kids haben meiner Tochter sicher gefallen...

Laura B. mit Baby Zoë

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist eine gut Mischung aus Kardiologie und Core Training

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist noch sehr jung und schläft darum meisten während dem Fitdankbaby Kurs

Natalie D. mit Baby Matteo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- motivierte Leiterin - ist auf Kursbesucher eingegangen - tolle Musik - idealer Einstieg nach Geburt. Nicht zu streng aber trotzdem mit Muskelkater nach Training. - passende Übungen - gut aufgebauter Kurs/ Lektionen - zwischendurch Auflockerungsübungen mit herzigen Liedern

Das gefällt dem Baby:
- die gemeinsamen Übungen mit Mamma zusammen - im Gurt getragen/ geschaukelt zu werden - die Spielsachen - die anderen Babys

Désirée H. mit Baby Robin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, super Leitung, gutes Training. Die Outdoortrainings fand ich supi...im Wald und auch da mit Musik.

Das gefällt dem Baby:
Das Bestaunen der anderen Kindern. :) das Training mit dem fitdankbaby-gurt. Da fühlen sich die Kleinen wohl. Die tollen Seifenblasen zum Schluss. Zuckersüss, wie die staunten... :)

Slobodanka S. mit Baby Vida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ausgeklügeltes Konzept, von allem etwas. Fühle mich körperlich deutlich besser, seit ich dabei bin.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag v.a. die Leiterin ;)

Heidi M. mit Baby Valentina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war spannend intressant und hat mich auch sehr gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat sehr vom kurs profitiert die übungen mit ihr haben wir auch zuhause auch sehr gut machen können

Myrjam M. mit Baby Lio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Rundum war es ein sehr gelungener Kurs, welcher auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind abgestimmt ist. Die Instruktorin ist sehr individuell auf die jeweiligen Teilnehmer eingegangen, hat sich sehr grosse Mühe gegeben auf die Kinder einzugehen, diese miteinzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren abwechslungsreich, haben sich auf mehrere Körperregionen bezogen, es waren immer wieder andere Übungen, nicht das "Standartprogramm"

Beatrice T. mit Baby Amélie ( Und Leandro )

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die natur die übungen und jutta

Das gefällt dem Baby:
Nichts sie weinnte immer

Salome L. mit Baby Lemonia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sandra die Kursleiterin macht das super! Und bin froh mein Baby mitzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die anderen Babys und zuzusehen was Mama macht.

Nadine L. mit Baby Nevio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- entspanntes Klima, man fühlt sich wohl, auch wenn man noch nicht so fit ist ;-) - tolle, kompetente Kursleiterinnen

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern

Dein fitdankbaby®- Team Muri

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add